Jika Anda mencari bantuan nyeri punggung atau leher, dokter mungkin akan menyarankan untuk mengonsumsi obat nyeri yang dijual bebas. Tetapi ada beberapa jenis, dan triknya adalah mengetahui mana yang harus dipilih, dan mengapa.
Pertama mari kita bicara tentang apa yang dimaksud dengan "jenis" obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas. Ini dibedakan oleh "bahan aktif," yang merupakan zat kimia yang membuat perubahan, misalnya, menghilangkan rasa sakit, mengurangi peradangan, dll, yang tercantum pada label paket obat. (Bahan aktif dapat menyebabkan efek samping juga, jadi ini juga dapat memainkan peran dalam keputusan Anda untuk mengambil satu obat dari yang lain.)
Seperti yang Anda lihat, bahan aktif dapat dikelompokkan menjadi kelas obat. Sejauh obat nyeri over-the-counter pergi, dua kelas utama adalah NSAID (non-steroid anti-peradangan) dan analgesik (penghilang rasa sakit.) Kadang-kadang obat akan melayani kedua tujuan; kali lain tidak akan.
Semua kecuali satu dari obat yang dijelaskan di sini adalah OAINS yang dijual bebas, yang dapat mengurangi rasa sakit, demam peradangan. Penghambat COX-2, jenis lain OAINS, mungkin juga membantu dalam mengobati gejala Anda, tetapi obat ini hanya tersedia dengan resep.
Sebagian besar obat memiliki daftar efek samping yang panjang, dan NSAID tidak berbeda. Beberapa efek samping NSAID bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda; dua risiko terbesar mengambil jenis obat ini adalah serangan jantung dan bisul perut. Sekali lagi, keduanya sangat serius.
Dan akhirnya, obat-obatan yang dibahas di bawah ini tersedia sebagai resep dalam dosis yang lebih tinggi.
1 -
AspirinAspirin mungkin adalah obat antiinflamasi tertua yang dikenal manusia. Asam asetilsalisilat, bahan aktif dalam aspirin, telah digunakan sebagai penghilang rasa sakit selama berabad-abad, jika bukan ribuan tahun (dalam berbagai bentuk.)
Sebagai NSAID, aspirin tidak hanya mengurangi nyeri punggung atau leher, tetapi juga berperan dalam mengendalikan peradangan, yang mungkin berguna setelah cedera atau trauma.
Bahan aktif dalam aspirin bekerja dengan menahan produksi prostaglandin, yang merupakan bahan kimia yang berumur pendek di dalam tubuh, bertanggung jawab untuk peradangan , serta rasa sakit.
Meskipun jarang, aspirin dapat memiliki efek samping yang serius, tidak sedikit yang merupakan masalah perut. Tetapi tidak seperti NSAID lain, aspirin, bila digunakan dengan benar, dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Bicarakan dengan dokter Anda tentang hal ini jika Anda ingin tahu lebih banyak.
Karena itu, banyak ahli percaya bahwa dari semua NSAID, aspirin adalah pilihan terbaik. The People's Pharmacy, yang merupakan situs web informatif dan acara radio talk yang ditayangkan di National Public Radio mengedepankan pernyataan ini:
"Jika kita dibuang ke pulau terpencil dan hanya bisa mengambil satu pereda nyeri, kita akan memilih aspirin."
Alasannya, kata mereka, adalah bahwa bersama dengan menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan, aspirin membantu mengurangi risiko kejadian kardiovaskular seperti pasang jantung atau stroke. Dan, Apotek Rakyat mengatakan, bukti menunjukkan bahwa aspirin dapat memberi manfaat anti-kanker juga.
2 -
IbuprofenIbuprofen adalah obat anti-inflamasi yang beberapa orang ambil untuk mengurangi rasa sakit akut, kelembutan, bengkak dan kekakuan karena radang sendi. Ibuprofen juga digunakan untuk meringankan nyeri otot dan menenangkan rasa sakit karena ketegangan punggung.
Nama-nama merek termasuk Motrin, Advil dan Nuprin.
Seperti aspirin, ibuprofen adalah NSAID, yang berarti tidak hanya mengurangi nyeri punggung atau leher tetapi memainkan peran dalam mengandung proses (peradangan) itu sendiri. Obat anti-inflamasi dengan ibuprofen sebagai bahan aktif mereka menghambat produksi prostaglandin, dan karena itu peradangan dan rasa sakit.
Efek samping mungkin termasuk masalah perut dan kejadian kardiovaskular.
Pada tahun 2015, FDA, berdasarkan penelitian terbaru, memperketat persyaratan kata-kata untuk produsen pada paket ibuprofen dan label Fakta Obat. Ini untuk menginformasikan kepada publik tentang risiko spesifik yang terkait dengan bahan aktif ini.
Salah satu peringatan paling penting dalam pembaruan baru ini adalah bahwa risiko stroke atau serangan jantung hadir jauh lebih awal dalam program pengobatan daripada yang diyakini oleh para ahli.
"Tidak ada periode penggunaan yang ditunjukkan tanpa risiko," kata Judy Racoosin, MD, MPH, wakil direktur Divisi Anestesi FDA, Analgesia, dan Produk Ketergantungan.
Untuk melindungi diri dari overdosis yang tidak disengaja (dan karena itu meningkatkan risiko efek samping yang serius atau bahkan fatal) FDA menyarankan untuk melihat bahan aktif dalam label Fakta Obat dari setiap obat yang Anda ambil, dan memastikan bahwa hanya satu dari mereka mengandung NSAID. Dengan kata lain, jangan mengambil lebih dari satu NSAID dalam satu waktu.
Peringatan lain adalah bahwa mereka yang sudah memiliki penyakit kardiovaskular, atau yang telah menjalani operasi bypass jantung berada pada risiko tertinggi untuk kejadian kardiovaskular yang terkait dengan mengambil ibuprofen atau NSAID lainnya.
Jika Anda mengalami serangan jantung, risiko Anda untuk orang lain (dan mungkin bahkan sekarat darinya) juga lebih tinggi.
Tetapi semua orang, terlepas dari keadaan kesehatan kardiovaskular mereka berada pada risiko yang lebih tinggi untuk mengambil ibuprofen, FDA memberi tahu kami.
3 -
NaproxenNaproxen , NSAID lainnya, digunakan untuk menghilangkan rasa sakit karena ketegangan otot dan radang sendi. Ini termasuk osteoartritis dan radang sendi seperti ankylosing spondylitis.
Seperti obat anti-inflamasi lainnya, naproxen bekerja terutama dengan menghambat pembentukan prostaglandin.
Nama-nama merek termasuk Aleve dan Naprosyn.
Perhatikan bahwa sementara semua NSAID (dengan kemungkinan pengecualian aspirin) meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke, setidaknya satu studi menunjukkan bahwa naproxen meningkatkannya paling sedikit.
Ini mungkin karena naproxen adalah obat kerja panjang, di mana ibuprofen adalah akting pendek. Obat kerja panjang tidak perlu dikonsumsi sesering mungkin, sehingga membuat Anda tidak terlalu berisiko terhadap efek samping obat.
Yang mengatakan, situs web otoritatif, Drugs.com, mengatakan bahwa GI terkait efek samping mengambil NSAID (yaitu sakit maag dan / atau perdarahan) meningkatkan semakin lama Anda mengambil jenis obat ini. Mereka mengingatkan masyarakat untuk hanya mengambil dosis terendah yang diperlukan untuk memberikan penghilang rasa sakit.
4 -
Tylenol (acetaminophen)Tylenol adalah pereda nyeri yang paling sering digunakan di pasaran. Ini dapat diambil untuk bantuan jangka pendek ketika Anda mengalami nyeri punggung atau leher ringan atau sedang. Ini bukan NSAID.
Tylenol membantu nyeri punggung dan / atau artritis terkait otot. Ini dapat bekerja dengan mengurangi jumlah kimia otak yang menggairahkan sinyal rasa sakit, dengan demikian, mempengaruhi sistem saraf pusat . Ini juga memberikan efek pendinginan dengan menghambat prostaglandin yang memainkan peran di pusat pengaturan panas otak.
Tetapi jika Anda memiliki masalah hati, atau jika Anda mengonsumsi banyak alkohol, Anda harus melangkah hati-hati ketika datang ke Tylenol. Sangat mudah untuk mengambil terlalu banyak obat ini, yang kemudian dapat menyebabkan toksisitas hati yang serius atau fatal.
5 -
Apakah Obat Nyeri Benar-Benar untuk Anda?Para penulis dari studi 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Medicine melaporkan bahwa sementara sebagian besar keluhan leher dan punggung dibawa ke dokter pergi hanya dengan berlalunya waktu, mereka cenderung untuk kembali (kambuh.)
Hubungan rasa sakit dan frekuensi ini sangat kuat, kata mereka, antara pertarungan pertama dan berikutnya. Secara khusus, semakin lama episode pertama berlangsung, semakin banyak rasa sakit punggung bawah kemungkinan akan kembali nanti. Dan setiap kali itu terjadi, itu akan menjadi lebih parah, dan kemungkinan menyebabkan lebih banyak kecacatan.
Dengan cara ini, nyeri punggung putaran pertama Anda dapat memperburuk keadaan berikutnya, dan mungkin juga berkontribusi pada kondisi punggung kronis jangka panjang, untuk boot.
Para penulis menunjukkan bahwa nyeri tulang belakang adalah salah satu dari lima kondisi penonaktifan teratas di AS
Mengingat semua ini, Anda mungkin ingin memastikan bahwa mengonsumsi obat untuk punggung atau leher Anda sama sekali adalah tindakan terbaik Anda.
Studi 2017 lainnya, yang diterbitkan dalam Annals of Rheumatic Diseases , membandingkan penggunaan NSAID untuk nyeri tulang belakang dengan tidak melakukan apa-apa.
Sementara NSAID memang membantu mengatasi rasa sakit, itu tidak banyak. Faktanya, para penulis menyimpulkan bahwa tidak ada analgesik tipe sederhana yang bekerja dengan cukup baik (dibandingkan dengan plasebo.)
Dan ketika Anda faktor dalam risiko perdarahan saluran pencernaan dan / atau bisul, dan / atau peningkatan risiko untuk serangan jantung atau stroke, Anda mungkin ingin memikirkan kembali strategi penghilang rasa sakit Anda - terutama jika rasa sakit Anda cukup ringan.
Salah satu strategi yang sangat populer yang mungkin Anda coba adalah latihan.
Sebuah studi 2014 yang diterbitkan dalam Ochsner Journal menemukan penguatan otot punggung dan / atau leher ekstensor rendah (yang terletak di belakang dan membantu Anda melengkung daripada melenturkan atau memutar tulang belakang Anda) membantu mengurangi rasa sakit dan dapat membantu Anda bergerak cepat melewati banyak jenis masalah tulang belakang. Ketika Anda pergi ke dokter tentang nyeri leher atau punggung Anda, pertimbangkan untuk mengambil pendekatan proaktif dengan meminta resep obat untuk terapi fisik.
> Sumber:
> Dreisinger, T., PhD. Latihan dalam Penatalaksanaan Nyeri Punggung Kronis Ochsner J. Spring 2014. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3963038/
> FDA Perkuat Peringatan Serangan Jantung dan Risiko Stroke untuk Obat Anti-Inflamasi Non-Steroid. Situs web FDA. Diperbarui: Sept 2016. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm453610.htm
> Graedon, J. Aspirin vs. NSAID: Mana Yang Terbaik? Apotek Rakyat. Juli 2013. https://www.peoplespharmacy.com/2013/07/08/aspirin-vs-nsaids-which-is-best/
> Machado G., et. Al. Obat anti-inflamasi non-steroid untuk nyeri tulang belakang: tinjauan sistematis dan meta-analisis. Ann Rheum Dis. Juli 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28153830
> Naproxen vs Ibuprofen: Apa Bedanya? Situs web Drugs.com. Agustus 2016. https://www.drugs.com/answers/naproxen-ibuprofen-difference-3117722.html
> Sinnott P., et. Al. Tren diagnosis kondisi leher dan punggung yang menyakitkan, 2002 hingga 2011. Kedokteran (Baltimore). Mei 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5440123/