Bahan Mengejutkan di Beberapa Boosters Metabolisme Non-Resep
Pernahkah Anda meraih suplemen diet over-the-counter yang mengklaim untuk meningkatkan metabolisme Anda dengan memberikan "dukungan tiroid?" Sementara produk-produk ini mengandung campuran bahan-bahan alami seperti vitamin, mineral, dan herbal, beberapa mungkin termasuk bahan-bahan yang harus diambil hanya di bawah arahan seorang dokter. Jadi sebelum Anda menelan booster tiroid, inilah yang harus Anda ketahui tentang suplemen populer ini.
The Thyroid-Metabolism Link
Tiroid menghasilkan hormon yang mengontrol metabolisme — tingkat di mana tubuh menghasilkan energi dari nutrisi dan oksigen, menurut American Thyroid Association. Jika kelenjar ini tidak cukup memompa hormon-hormon ini, metabolisme melambat — suatu kondisi yang dikenal sebagai hipotiroidisme.
National Institutes of Health melaporkan bahwa hanya di bawah lima persen orang berusia 12 tahun ke atas, kebanyakan wanita, memiliki kelenjar tiroid yang lambat. Beberapa dengan kondisi ini bahkan tidak menyadarinya, tetapi yang lain mengalami gejala seperti lelah dan lari tanpa alasan yang jelas; kenaikan berat badan tanpa alasan; sifat lekas marah; dan merasa kedinginan sepanjang waktu.
Untuk meredakan gejala-gejala ini, seorang dokter, biasanya seorang endokrinologis, akan memiliki orang dengan hipotiroidisme minum obat yang mengandung hormon tiroid dalam dosis tingkat resep. Seseorang yang menggunakan salah satu obat ini sangat rentan terhadap masalah jika dia juga memilih untuk mengambil suplemen yang dijual bebas.
Masalah dengan Suplemen
Kebanyakan mengandung campuran vitamin, mineral, dan herbal, tetapi itu mungkin tidak semua. Menurut penelitian yang diterbitkan pada 2013 dalam jurnal Thyroid, banyak juga yang mungkin mengandung hormon tiroid yang biasanya ditemukan pada obat-obat pengganti hormon tiroid yang diberikan dengan resep untuk mengobati hipotiroidisme.
Untuk penelitian ini, para ilmuwan menganalisis bahan dalam 10 suplemen tiroid OTC populer. Mereka menemukan bahwa sembilan dari 10 produk yang dievaluasi memiliki jumlah triiodothyronine (T3) yang dapat dideteksi mulai dari 1,3 mikrogram (mcg) hingga 25,4 mcg per tablet. Dan lima dari suplemen, jika diminum dengan dosis yang dianjurkan, akan menyediakan lebih dari 10 mcg T3 per hari. Selain itu, empat dari produk akan memberikan tiroksin (T4) dalam jumlah mulai dari 8,57 mcg per hari hingga 91,6 mcg per hari.
Ini dianggap jumlah T3 dan T4 yang secara klinis signifikan. Bahkan, dalam beberapa kasus, dosis melebihi jumlah biasanya diresepkan untuk mengobati hipotiroidisme. Masalah dengan ini, menurut para peneliti, adalah bahwa itu menempatkan orang-orang yang mengambil over-the-counter suplemen bersama dengan obat pengganti tiroid resep berisiko hipertiroidisme, suatu kondisi di mana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon.
Hipertiroidisme dan Kesehatan Anda
Hipertiroidisme, sementara kurang umum daripada hipotiroidisme, dapat menyebabkan komplikasi serius. Beberapa dari banyak masalah kesehatan yang terkait dengan hipertiroidisme adalah masalah jantung termasuk denyut jantung yang cepat, denyut jantung tidak teratur (fibrilasi atrium), dan bahkan gagal jantung kongestif.
Kondisi ini juga dapat menyebabkan mata menonjol, merah, atau bengkak, sensitif terhadap cahaya, dan penglihatan kabur atau ganda; kemerahan dan pembengkakan kulit di kaki dan tulang kering; dan osteoporosis, karena terlalu banyak hormon tiroid mengganggu kemampuan tubuh untuk memasukkan kalsium ke tulang.
Risiko lain yang terkait dengan hipertiroidisme adalah intensifikasi gejala yang tiba-tiba dan serius yang disebut krisis tirotoksik. Ini dapat menyebabkan demam, denyut nadi cepat, dan bahkan delirium, dan harus segera diobati.
Intinya, kemudian, adalah dengan memeriksakan diri ke dokter Anda sebelum mengambil suplemen dukungan tiroid over-the-counter — terutama jika Anda sudah menjalani terapi penggantian hormon tiroid .
Kalau tidak, Anda bisa menjadi overmedicated , membuat kesehatan Anda berisiko tidak perlu.
Sumber:
Kang, GY "Kandungan Tiroksin dan Triiodothyronine dalam Suplemen Kesehatan Tiroid yang Tersedia Secara Komersial." Abstrak dari Pertemuan Tahunan American Thyroid Association, 2011.
Mayo Clinic. "Hyperthyroidism (Overactive Thyroid): Komplikasi." 28 Okt 2015.
Institut Kesehatan Nasional. "The Thyroid and You: Coping With a Common Conditions." Medline Plus.