Cara Melawan Luka Dingin Secara Alami
Luka dingin adalah lepuhan kecil, menyakitkan, berisi cairan yang biasanya terjadi pada bibir, gusi, atau atap mulut. Disebabkan oleh virus umum yang disebut herpes simpleks (HSV-1), luka dingin menular dan dapat menyebar dari orang ke orang melalui kontak kulit-ke-kulit atau dengan berbagi item (seperti peralatan makan, lip balm, handuk, kosmetik, dan makanan), bahkan ketika mereka tidak terlihat.
Mungkin ada rasa sakit atau kesemutan satu sampai dua hari sebelum muncul luka dingin. Luka dingin berlangsung sekitar tujuh hingga 10 hari, tetapi kadang-kadang bisa memakan waktu dua minggu atau lebih lama untuk sembuh. Mereka kadang-kadang bingung dengan sariawan , yang tidak menular tetapi menghasilkan bisul kecil yang menyakitkan di jaringan lunak mulut, seperti lidah dan dinding mulut.
Obat Sakit Dingin Alami
Meskipun tidak ada obat untuk luka dingin, ada beberapa solusi yang sedang dieksplorasi untuk meminimalkan wabah, mengendalikan rasa sakit, atau mempromosikan penyembuhan.
Salep lemon
Lemon balm ( Melissa officinalis ) adalah ramuan dalam keluarga mint yang dapat meningkatkan penyembuhan lepuhan. Dalam studi laboratorium awal, ekstrak lemon balm telah ditemukan memiliki efek antivirus terhadap virus herpes simplex.
Terkait: Menggunakan Lemon Balm
Lysine
Asam amino esensial, lisin harus diperoleh dari makanan atau suplemen karena tubuh tidak dapat membuatnya sendiri.
Lysine berfungsi sebagai blok bangunan untuk protein dalam tubuh. Studi awal menunjukkan bahwa suplemen lisin dapat membantu mempersingkat frekuensi dan durasi serangan. Lysine juga tersedia dalam bentuk salep atau krim.
Terkait: Menggunakan Lysine untuk Cold Sores
Propolis
Juga dikenal sebagai propolis lebah, propolis adalah zat coklat, resin yang dikumpulkan oleh lebah dari poplar dan tunas konifer dan digunakan untuk "menyemen" sarang mereka.
Sebuah tinjauan studi yang diterbitkan sebelumnya dinilai propolis sebagai "mungkin efektif" untuk luka dingin. Secara khusus, menerapkan salep propolis 3 persen dapat membantu meningkatkan waktu penyembuhan dan mengurangi sakit sakit dingin.
Lebih lanjut tentang Propolis dan Soothing Cold Sores dengan Propolis
Pengurangan Stres
Bagi sebagian orang, terapi relaksasi seperti meditasi, latihan pernapasan dalam, kewaspadaan, jurnal, atau yoga dapat membantu luka dingin yang bergejolak selama periode stres.
Kompres dingin
Menerapkan kompres dingin dan lembab ke area tersebut dapat mengurangi kemerahan, membantu menghilangkan kerak, dan mengurangi ketidaknyamanan.
Remedies lainnya
- Rhubarb and Sage Cream: Sebuah penelitian di Jerman meneliti krim rhubarb-sage dibandingkan dengan krim sage dan krim aciclovir pada orang dengan herpes mulut. Kombinasi sage-rhubarb topikal dikombinasikan sama efektifnya dengan krim aciclovir topikal dan cenderung lebih aktif daripada krim sage.
- Krim Resveratrol: Suatu senyawa yang ditemukan dalam anggur merah, resveratrol mungkin memiliki beberapa aktivitas melawan virus herpes simplex, menurut penelitian laboratorium. Sebagai contoh, sebuah penelitian pada hewan yang dipublikasikan dalam Antiviral Research menunjukkan bahwa krim resveratrol yang dioleskan secara topikal antara dua hingga lima kali per hari menekan perkembangan sakit dingin jika diterapkan satu atau enam jam setelah infeksi dengan virus herpes.
- EGCG topikal: Beberapa studi awal telah mengeksplorasi penggunaan senyawa teh hijau epigallocatechin gallate (EGCG) untuk luka dingin. Sebuah studi menemukan bahwa aplikasi topikal EGCG menghasilkan pengurangan yang signifikan dalam durasi luka dingin dan gatal.
The Takeaway
Sementara beberapa pengobatan, seperti meditasi dan pernapasan dalam, dapat membantu stres yang dapat memicu jerawat, pengobatan lainnya, seperti mengompres kompres dingin, mengurangi ketidaknyamanan.
Sementara penelitian tentang krim dan suplemen herbal telah dicampur, mereka mungkin berguna bagi sebagian orang. Jika Anda mempertimbangkan untuk mencoba obat untuk luka dingin, itu adalah ide yang baik untuk berbicara dengan penyedia perawatan kesehatan Anda terlebih dahulu untuk menimbang pro dan kontra dan mendiskusikan apakah itu sesuai untuk Anda.
> Sumber:
> Schnitzler P, Neuner A, Nolkemper S, dkk. Aktivitas antiviral dan cara kerja ekstrak propolis dan senyawa yang dipilih. Res Phytother. 2010 Jan; 24 Suppl 1: S20-8.
> Thein DJ, Hurt WC. Lysine sebagai agen profilaksis dalam pengobatan berulang labia herpes simplex. Bedah Oral Oral Med Oral Pathol. 1984 Des; 58 (6): 659-66.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.