Setelah mastektomi atau mastektomi bilateral, Anda membutuhkan lingkungan yang nyaman, fungsional, dan aman untuk menyembuhkan dan beristirahat. Membuat ruang hidup Anda mudah digunakan saat Anda dibalut, dengan rentang gerak terbatas dan berjalan-jalan selama beberapa minggu dengan satu atau lebih saluran dari situs bedah membutuhkan perencanaan. Anda perlu tahu apa yang dapat Anda harapkan secara realistis dari diri Anda di berbagai bidang seperti perawatan diri dan berfungsi di lingkungan rumah Anda.
Kiat yang ditawarkan di sini adalah gabungan dari pengalaman saya setelah mastektomi bilateral dan pengalaman wanita yang kami ajak bicara di American Cancer Society.
Apa yang Akan Anda Butuhkan untuk Perjalanan Pulang Dari Rumah Sakit
Untuk mulai dengan, mari kita mulai dengan berpakaian untuk meninggalkan rumah sakit; yang terbaik adalah memiliki benda-benda yang dapat dengan mudah masuk dan keluar dan tidak harus ditarik dan dilepas seperti kaos oblong atau kaus. Kenakan kemeja besar yang terbuka di bagian depan dan akan mengakomodasi kamisol yang Anda kenakan di atas situs bedah Anda, yang memiliki kantong yang menahan saluran pembuangan (s) yang mengarah dari sayatan Anda. Celana olahraga dan jaket depan zip akan bekerja dengan baik. Anda mungkin sedikit goyah karena efek obat anestesi dan nyeri yang tersisa. Sepatu kets atau sepatu kokoh lainnya tanpa hak adalah pilihan yang bagus.
Tanyakan siapa pun yang mengambil Anda untuk membawa tas Anda, bahkan yang paling ringan sekalipun.
Untuk perjalanan pulang mobil, Anda perlu bantal di antara Anda dan sabuk pengaman Anda; Anda tidak ingin sabuk bertumpu pada perban yang menutupi situs bedah Anda.
Bersiap untuk Kenyamanan di Rumah Anda
Sebelum Anda pergi untuk operasi Anda, lakukan perjalanan ruang hidup Anda dan persiapkan ketika Anda pulang dari operasi.
- Pengaturan Tidur: Jika Anda sudah menikah atau dalam suatu hubungan, Anda mungkin ingin memiliki area tidur terpisah untuk beberapa malam pertama. Mungkin sulit untuk merasa nyaman; Anda mungkin tidak dapat tidur karena rasa sakit, atau kekhawatiran hanya bahwa pasangan atau pasangan Anda mungkin menabrak Anda saat tidur. Tidur telungkup sudah keluar; tidur di sisi Anda mungkin tidak nyaman sampai Anda tidak bisa melakukannya. Ditinggalkan hanya dengan pilihan tidur telentang, Anda mungkin merasa lebih mudah jika Anda menopang dengan beberapa bantal ke posisi yang sedikit berbaring. Pilihan lain adalah tidur di kursi malas bantal kursi. Di mana pun Anda tidur, miliki meja yang mudah dijangkau di mana Anda dapat memiliki jaringan, obat nyeri, air, telepon seluler, remote TV, dan apa pun yang mungkin Anda butuhkan di malam hari.
- Tempat Istirahat: Tentukan tempat istirahat, selain tempat tidur Anda, di mana Anda dapat menonton TV, mendengarkan musik, berbicara di telepon dan membaca. Melengkapi meja akhir sama seperti Anda akan melengkapi meja Anda.
- Kebersihan Pribadi: Karena Anda tidak akan dapat mandi sampai dokter Anda menghilangkan saluran dan jahitan Anda, mengatur kamar mandi Anda sehingga Anda dapat dengan nyaman dan aman mandi spons. Pastikan barang-barang perawatan pribadi Anda berada di rak rendah. Mintalah seorang teman atau pasangan Anda untuk membantu Anda keramas rambut Anda.
- Perawatan Pembuangan: Sebelum Anda meninggalkan rumah sakit, Anda akan diinstruksikan tentang cara mengosongkan cairan yang berasal dari situs bedah Anda ke dalam bohlam pembuangan beberapa kali sehari.
- Memberi makan freezer: Terima tawaran untuk memberi makan freezer Anda dengan makanan yang dapat Anda dan keluarga Anda makan saat Anda pulih.
- Terima / Jadwalkan Bantuan dengan Transportasi: Sampai dokter Anda membersihkan Anda untuk mengemudi, Anda akan memerlukan transportasi ke dan dari kunjungan medis Anda. Jika Anda memiliki anak kecil, Anda perlu mengatur transportasi mereka ke dan dari sekolah dan kegiatan.
Melanjutkan Aktivitas Reguler
- Hindari area belanja yang padat, angkat berat dan bawa barang-barang yang beratnya mati.
- Berjalan adalah aktivitas terbaik yang dapat Anda lakukan dengan segera.
- Tidak ada pekerjaan rumah tangga, atau pekerjaan fisik lainnya sampai dokter mengangkat saluran air Anda.
- Mengemudi dapat dilanjutkan ketika saluran pembuangan Anda keluar dan ketika Anda tidak lagi menggunakan obat nyeri narkotik.
Sementara banyak wanita kembali bekerja antara empat dan enam minggu, semua orang sembuh dengan kecepatan yang berbeda. Dokter Anda akan membersihkan Anda untuk kembali ke pekerjaan Anda ketika dia merasa Anda dapat melanjutkan fungsi posisi Anda dengan aman.
Jean Campbell adalah survivor kanker payudara 2x dan mantan direktur pendiri American Cancer Society Program Navigator Pasien New York City di 14 rumah sakit pemerintah dan swasta. Dia adalah direktur eksekutif dari organisasi nirlaba yang menyediakan informasi dan dukungan penelitian dan sumber daya untuk wanita dan pria baru didiagnosa menderita kanker payudara.