Apa yang Harus Anda Ketahui Tentang Pencegahan Kanker Paru-Paru?
Pencegahan kanker paru-paru adalah topik penting karena kanker paru-paru adalah penyebab utama kematian akibat kanker pada pria dan wanita di seluruh dunia. Diperkirakan 90 persen kanker paru dapat dicegah melalui tindakan dan kesadaran.
Merokok menyebabkan sebagian besar kanker paru-paru yang dapat dicegah, tetapi non-perokok dapat mengambil tindakan untuk menurunkan risiko mereka juga. Satu dari lima wanita yang menderita kanker paru-paru tidak pernah merokok, dan kanker paru-paru sebenarnya meningkat pada wanita muda yang tidak pernah merokok.
Mereka yang sudah didiagnosis dengan kanker paru tidak harus putus asa. Ada hal - hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk meningkatkan kelangsungan hidup juga.
Penghentian Merokok
Merokok bertanggung jawab atas 85 persen kanker paru-paru di Amerika Serikat, meskipun penting untuk dicatat bahwa mayoritas orang yang mengidap kanker paru-paru saat ini adalah perokok masa lalu, bukan perokok saat ini. Berhenti merokok kapan saja dapat menurunkan risiko terkena kanker paru-paru, dan tampaknya meningkatkan kelangsungan hidup bagi orang-orang dengan kanker paru-paru juga .
Paparan Radon
Paparan radon di rumah adalah penyebab utama kedua kanker paru-paru secara keseluruhan, dan penyebab nomor satu pada non-perokok . Radon adalah gas radioaktif yang tidak terlihat yang dihasilkan dari peluruhan radium yang normal di dalam tanah. Alat tes murah tersedia di sebagian besar toko perangkat keras dan harus ditempatkan di tingkat ruang hidup terendah di rumah. Jika hasilnya tidak normal, Badan Perlindungan Lingkungan dapat memberikan bantuan dalam memperbaiki masalah.
Asap rokok bekas
Paparan terhadap perokok pasif meningkatkan risiko kanker paru pada non-perokok dua hingga tiga kali lipat.
Asbes
Paparan di tempat kerja terhadap asbes meningkatkan risiko kanker paru-paru, dan dikombinasikan dengan merokok, risiko ini eksponensial.
Pengusaha harus memiliki rekomendasi keamanan untuk mereka yang terpapar. Rumah yang dibangun sebelum tahun 1970 mungkin mengandung isolasi asbes . Ditinggalkan sendirian, isolasi ini jarang menjadi perhatian, tetapi kontraktor yang disertifikasi untuk bekerja dengan asbes harus dikonsultasikan ketika renovasi.
Eksposur Kimia dan Okupasi
Beberapa bahan kimia yang digunakan dalam industri dan di sekitar rumah dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru. Label pada produk rumah seperti stripper kayu, dan Lembar Data Keamanan Material yang disediakan oleh perusahaan, memberikan informasi tentang paparan aman dan masker yang tepat untuk digunakan untuk membatasi paparan.
Diet dan Latihan
Diet sehat dan aktivitas fisik sedang berperan dalam pencegahan kanker paru.
Genetika dan Kanker Paru
Anda tidak dapat mengubah genetika Anda, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko Anda, bahkan jika Anda memiliki kecenderungan genetik untuk kanker paru-paru. Memiliki riwayat keluarga meningkatkan risiko, dengan mereka yang memiliki kerabat tingkat pertama memiliki dua kali lipat risiko terkena penyakit. Sekarang kita memiliki alat skrining paru-paru yang tersedia, mereka yang memiliki riwayat keluarga yang kuat harus berbicara dengan dokter mereka.
Selain itu, memiliki riwayat keluarga mungkin hanya insentif tambahan yang diperlukan untuk berhati-hati dengan lebih banyak faktor risiko. Misalnya, wanita yang membawa "mutasi gen kanker payudara" BRCA2 memiliki dua kali lipat risiko kanker paru-paru jika mereka juga merokok.
Kanker Paru pada Non-Perokok
Sangat penting untuk dicatat lagi bahwa, selain kanker paru-paru yang lebih umum pada mantan perokok dibandingkan perokok saat ini, kanker paru TIDAK terjadi pada orang yang tidak pernah merokok. Ingat bahwa siapa pun yang memiliki paru-paru bisa terkena kanker paru-paru.
Pelajari Lebih Lanjut Tentang Pencegahan Kanker Paru
Artikel ini hanya mulai menyentuh beberapa penyebab kanker paru-paru.
Bagi mereka yang tertarik untuk belajar tentang penyebab tambahan, serta hal-hal lebih lanjut yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko Anda, lihat artikel-artikel ini:
- Faktor Risiko Kanker Paru - Merokok dan Banyak Lagi
- 10 Tips untuk Mencegah Kanker Paru
- 13 Superfoods untuk Menurunkan Risiko Kanker Paru
Sumber:
American Cancer Society. Apa faktor risiko untuk kanker paru-paru sel kecil? Diperbarui 02/26/16. http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Apa Faktor Risiko untuk Kanker Paru? Diperbarui 12/01/15. http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm
Institut Kanker Nasional. Pencegahan Kanker Paru-Paru (PDQ). Versi Profesional Kesehatan. Diperbarui 02/11/16. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional
Badan Perlindungan Lingkungan. Radon. Diperbarui 05/17/16. https://www.epa.gov/radon/