Dapatkan Lebih Cepat Saat Anda Melakukan Hal-Hal Sederhana Ini
Anda akan menerima saran dari banyak orang ketika Anda menjalani operasi, sebagian tidak diminta, sebagian sangat penting. Ahli bedah selalu memberi pasien instruksi untuk apa yang harus dilakukan setelah prosedur pembedahan mereka, tetapi banyak pasien akan mengabaikan instruksi tersebut karena mereka merasa sehat, tidak berpikir instruksi berlaku untuk mereka, atau mereka hanya lupa.
Beberapa saran operasi sangat mendasar, sangat sederhana sehingga orang mengabaikannya begitu saja. Ini adalah tugas yang sangat sederhana, tetapi penting yang akan mempercepat pemulihan Anda dan memungkinkan untuk kembali ke kehidupan normal Anda secepat mungkin.
Jangan Terlalu Banyak
Sangat mudah untuk memaksakan diri pada hari-hari ketika Anda merasa hebat. Anda mungkin berpikir bahwa mengangkat keranjang cucian itu sekali saja tidak mungkin berbahaya, atau joging cepat tidak akan menyakiti apa pun. Jika Anda beruntung, Anda benar dan satu kali tidak akan menyebabkan cedera, tetapi banyak orang menemukan cara sulit yang cukup untuk menyebabkan beberapa komplikasi serius. Jika dokter bedah Anda mengatakan Anda tidak dapat mengangkat lebih dari 10 pon selama 4 minggu, berarti sepuluh pon dan itu berarti empat minggu, dan itu tidak berubah karena Anda merasa cukup energik untuk pergi ke toko kelontong dan memiliki banyak bahan makanan untuk dibawa ke rumah.
Tidur Cukup
Tidur cukup adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan Anda cepat sembuh.
Tubuh yang kelelahan bukanlah tubuh yang cenderung cepat sembuh. Memulihkan dari operasi adalah kerja keras untuk tubuh Anda, dan itu menghasilkan setiap menit tidur yang didapatnya. Istirahat malam yang solid akan membantu mempercepat pemulihan Anda, dan tidur siang sesekali juga tidak akan terasa sakit.
Makan dengan baik
Makan dengan baik akan membantu bahan bakar tubuh Anda, dan mempromosikan penyembuhan.
Protein Lean sangat penting ketika tubuh Anda sedang mencoba untuk memperbaiki sayatan. Kulit dan jaringan lain akan lebih cepat sembuh dan menjadi lebih kuat jika mereka memiliki nutrisi yang cukup untuk bekerja.
Batuk dengan Cara yang Benar
Ada cara yang benar untuk batuk setelah operasi . Mungkin terdengar aneh, tetapi bagi mereka yang menjalani operasi perut, batuk dengan cara yang melindungi suatu sayatan perut dapat mencegah penyakit yang sangat serius yang disebut dehiscence dan pengeluaran isi.
Jangan Lewati Janji
Anda mungkin kaget pada berapa banyak orang yang melewatkan operasi mereka menindaklanjuti janji karena mereka merasa baik dan tidak melihat kebutuhannya. Beberapa dari orang-orang yang sama kemudian bertanya-tanya mengapa tidak ada yang pernah melepaskan staples atau jahitan bedah mereka!
Tindak lanjut janji adalah kesempatan bagi ahli bedah Anda untuk memeriksa komplikasi yang mungkin Anda alami, menggambar tes laboratorium untuk memastikan operasi Anda sukses, dan semoga, melepaskan Anda untuk kembali ke aktivitas normal Anda. Penunjukan ini penting dan harus dipertimbangkan sebagai prioritas.
Ambil obat mu
Bayangkan bahwa dokter bedah Anda menganjurkan agar Anda meminum aspirin setiap hari setelah operasi. Anda melakukannya selama seminggu atau lebih, tetapi kemudian rasa sakit Anda membaik sehingga Anda berhenti. Seminggu kemudian Anda mengembangkan bekuan darah yang serius dan akhirnya kembali ke rumah sakit.
Ketika Anda bertanya kepada ahli bedah Anda mengapa ia tidak melakukan apa pun untuk mencegah pembekuan darah, ia memberi tahu Anda bahwa ia meresepkan aspirin, tetapi Anda memilih untuk tidak mengambilnya.
Obat-obatan penting setelah operasi. Obat nyeri sering digunakan untuk mengurangi peradangan, bukan hanya rasa sakit, seperti aspirin dapat digunakan untuk rasa sakit dan pencegahan pembekuan darah. Jika dokter bedah Anda merekomendasikan obat, ada kemungkinan alasan yang tepat untuk melakukannya, dan Anda harus terus mengambilnya sampai janji tindak lanjut. Jika obat itu tampaknya tidak diperlukan, periksa instruksi pembuangan Anda untuk melihat apakah obat itu diperlukan, atau hubungi kantor dokter bedah dan tanyakan tentang menghentikan resep.
Terapi fisik
Jika ahli bedah Anda memesan terapi fisik setelah operasi, pergilah ke janji terapi fisik Anda. Banyak pasien menganggap terapi fisik sebagai pemborosan waktu, terlalu menyakitkan atau terlalu merepotkan. Pasien-pasien itu biasanya memiliki hasil jangka panjang yang jauh lebih buruk daripada pasien yang mematuhi terapi fisik mereka. Selain itu, jika ahli terapi fisik memberi Anda "pekerjaan rumah" untuk menyelesaikan hari-hari Anda dari terapi fisik, lakukanlah.
Cuci tanganmu
Hampir tidak mungkin mencuci tangan terlalu banyak setelah operasi. Mencuci tangan Anda akan membantu mencegah infeksi, terutama jika Anda mencuci tangan sebelum menyentuh sayatan, membersihkan sayatan atau mengganti perban Anda. Pada dasarnya, jika Anda akan memiliki tangan Anda di dekat sayatan Anda, cucilah terlebih dahulu.
Peduli Insisi Anda dengan Cara yang Benar
Perawatan insisi harus dilakukan dengan lembut dan tanpa sabun atau scrub yang keras. Bersihkan sayatan seperti yang Anda lakukan pada dasar bayi: sering dan selembut mungkin. Sayatan tidak perlu digosok bersih, pada kenyataannya, beberapa goresan pada sayatan benar-benar normal. Membersihkan sayatan bersih sering merusak jaringan baru yang mengenyangkan, dan dapat sangat mengganggu pada area kulit yang sangat lembut.