Dasar-dasar Sunscreen
SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor , yang merupakan indikasi seberapa banyak perlindungan yang ditawarkan tabir surya terhadap sinar UVB dan sengatan matahari.
Secara umum, tabir surya dengan:
- SPF 2 memblokir 50 persen sinar UVB
- SPF 4 memblokir 75 persen sinar UVB
- SPF 8 memblokir 87 persen sinar UVB
- SPF 15 memblokir 93 persen sinar UVB
- SPF 30 memblokir 97 persen sinar UVB
- SPF 50 memblokir 98 persen sinar UVB
- SPF 100 memblokir 99 persen sinar UVB
Seperti yang Anda lihat, begitu Anda mencapai SPF 30, Anda tidak mendapatkan perlindungan ekstra dengan pergi lebih tinggi.
Meskipun Anda pasti dapat menggunakan tabir surya dengan SPF 50+ ke SPF 100+, perlu diingat bahwa mereka tidak menawarkan perlindungan ekstra. Menggunakan tabir surya SPF yang tinggi mungkin merupakan ide yang baik untuk orang tua yang tidak menggunakan cukup tabir surya dan tidak cukup sering menerapkannya kembali.
Juga, ingat bahwa SPF hanya merupakan indikasi efektivitas terhadap sinar UVB. Itulah mengapa penting bagi orang tua untuk menggunakan tabir surya berspektrum luas dengan setidaknya SPF 15 hingga SPF 30, yang harus memblokir sebagian besar sinar UVA dan UVB bila diterapkan dengan benar. Anda harus menghindari tabir surya SPF rendah atau lotion berjemur , yang tidak memberikan perlindungan sinar matahari yang cukup.
Peringkat Perlindungan UVA
Saat ini tidak ada cara mudah untuk mengetahui seberapa efektif tabir surya terhadap sinar UVA. Pelabelan baru tabir surya FDA, selain kemungkinan memasang tutup SPF 50+, seharusnya memperkenalkan sistem bintang empat UVA baru sehingga orang tua dapat dengan mudah mengetahui apakah tabir surya menawarkan perlindungan UVA yang rendah (satu bintang) atau UVA tertinggi perlindungan (empat bintang).
Label baru juga akan menyatakan dengan jelas jika tabir surya menawarkan 'perlindungan UVA.'
Sayangnya, Aturan Terakhir tentang pelabelan tabir surya baru menghilangkan sistem bintang, menganggapnya terlalu membingungkan. Jika tabir surya sekarang diberi label Spektrum Lebar, maka ia melindungi terhadap sinar UVA.
SPF untuk Pakaian
Pakaian memiliki sistem peringkat terpisah yang mirip dengan peringkat SPF tabir surya.
Namun, bukannya rating SPF, beberapa pakaian memiliki rating Ultraviolet Protection Factor (UPF), yang dapat berkisar dari 15 (perlindungan matahari yang baik) hingga 50+ (perlindungan matahari yang sangat baik) untuk menunjukkan persentase sinar UVA dan UVB yang dapat diblok. .
Jadi Apa Arti Sebenarnya SPF?
Bahkan jika Anda memahami bahwa tabir surya dengan SPF 15 memblokir 93 persen sinar UVB, apa artinya itu di dunia nyata?
Cara praktis untuk memikirkannya adalah tabir surya dengan SPF 15 memungkinkan Anda untuk tetap berada di bawah sinar matahari 15 kali lebih lama daripada jika Anda tidak terlindungi sebelum Anda mendapatkan sengatan matahari. Demikian pula, tabir surya dengan SPF 30 berarti Anda bisa berada di bawah sinar matahari 30 kali lebih lama.
Karena sangat sulit untuk mengatakan dengan tepat berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk satu orang mendapatkan sengatan matahari tanpa perlindungan sinar matahari, seluruh 15 kali lebih lama dan 30 kali lebih lama tidak selalu berarti banyak. Anda harus mempertimbangkan jenis kulit seseorang, di mana mereka tinggal, waktu dalam setahun, dan bahkan waktu hari untuk mengetahui berapa lama mereka dapat bertahan di bawah sinar matahari dan tidak terkena sengatan matahari. Misalnya, seseorang dengan kulit cerah di bawah sinar matahari di Texas pada jam 2 siang di tengah musim panas pada hari dengan indeks UV tinggi akan membakar jauh lebih cepat, mungkin dalam waktu kurang dari 15 menit, jam 6 sore dan tentu saja lebih cepat daripada seseorang dengan kulit yang lebih gelap di Idaho 6 sore di musim dingin.
Faktor lain yang akan meningkatkan risiko anak Anda terkena sinar matahari lebih cepat termasuk minum obat tertentu, termasuk banyak obat yang digunakan untuk mengobati jerawat , berada di ketinggian tinggi, dan berada di dekat permukaan yang mungkin memantulkan sinar matahari, seperti salju dan pasir.
Dan ingat bahwa tabir surya menjadi kurang efektif setelah sekitar dua jam dan perlu diaplikasikan kembali, jadi tabir surya SPF 50 tidak benar-benar akan memungkinkan Anda untuk tinggal di bawah sinar matahari 50 kali lebih lama daripada jika Anda tidak terlindungi sebelum terkena sengatan matahari.
Pengucapan: SPF
Juga Dikenal As: Sun Protection Factor, Perlindungan SPF
Contoh: Tabir surya dengan SPF 4 tidak memberikan perlindungan matahari yang cukup untuk anak-anak.
> Wang, Steven Q. Status terkini dari peraturan tabir surya di Amerika Serikat: aturan akhir Administrasi Obat dan Makanan 2011 pada pelabelan dan pengujian keefektifan. J Am Acad Dermatol. 5 Agustus 2011.