Jawaban atas pertanyaan paling umum tentang membersihkan kulit yang rentan jerawat
Membersihkan wajah sepertinya hal yang sederhana, bukan? Tapi itu normal untuk memiliki pertanyaan tentang pembersihan kulit yang tepat, terutama jika Anda rentan terhadap jerawat. Dapatkan jawaban atas beberapa pertanyaan paling umum tentang membersihkan kulit, dan melihat jerawat Anda membaik.
Jenis Pembersih apa yang Harus Saya Gunakan?
Pilihan Cleanser tergantung pada sejumlah faktor. Apakah Anda memiliki sebagian besar semburan non-inflamasi ? Pilih pembersih asam salisilat , yang merupakan asam beta hidroksi yang mempercepat pergantian sel dan membersihkan pori-pori yang tersumbat.
Inflammatory breakouts merespon dengan baik terhadap pembersih peroksida benzoyl , yang dapat mengurangi bakteri yang bertanggung jawab untuk jerawat.
Jika Anda menggunakan obat perawatan jerawat, seperti Retin-A atau BenzaClin , membersihkan dengan produk obat bukanlah ide yang baik. Sebagai gantinya, gunakan pembersih ringan seperti Cetaphil.
Pembersih apa pun yang Anda pilih, kulit Anda harus bersih tetapi tidak terlalu ketat, kering, gatal, atau merah. Merasa kewalahan? Mintalah dokter kulit atau ahli estetika Anda untuk merekomendasikan beberapa.
Apakah Sabun Bar Oke?
Sabun bar tertentu dapat digunakan untuk membersihkan wajah. Dove dan Neutrogena adalah dua contoh sabun batang yang lembut dan tepat untuk digunakan untuk membersihkan wajah Anda.
Apa yang ingin Anda hindari adalah antibakteri, batang tubuh deodoran. Sementara mereka bekerja dengan baik untuk membersihkan area yang lebih keras seperti punggung atau kaki Anda, sabun batangan ini mungkin mengering untuk wajah.
Yang lebih penting adalah pH sabun. Pembersih dengan pH yang sangat tinggi (sangat basa) akan sangat kering dan mungkin menyebabkan iritasi pada kulit.
Umumnya, Anda harus memilih pembersih khusus yang diformulasikan untuk digunakan pada wajah. Pembersih jenis ini akan memberi Anda pembersihan lebih lembut daripada sabun yang dimaksudkan untuk digunakan pada tubuh saat mandi.
Haruskah Saya Menggunakan Washcloth atau Scrubbing Pads?
Barang-barang ini tidak diperlukan untuk mendapatkan pembersihan kulit yang baik dan menyeluruh. Kelihatannya bahwa menggosok dengan baik akan membantu membersihkan pori-pori, tetapi jika Anda memiliki jerawat peradangan yang menggosok kulit dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut.
Sebaliknya, gunakan hanya bantalan jari-jari Anda, pijat pembersih wajah Anda secara menyeluruh, dan bilas dengan sangat baik.
Jika wajah Anda terasa sangat berminyak, atau jika Anda memakai riasan, Anda bisa melakukan "pembersihan ganda:" busa, bilas, lalu ulangi. Anda juga dapat meninggalkan pembersih lebih lama sebelum mencucinya.
Jika Anda hanya perlu menggunakan lap atau pad pembersih, pilih yang lembut dan tidak abrasif.
Apa Air Suhu yang Harus Saya Gunakan?
Air suhu kamar atau hanya lebih hangat adalah suhu terbaik untuk membersihkan wajah.
Banyak orang bersumpah dengan "mengukus air panas untuk membuka pori-pori, sedingin es untuk menutupnya" pembersihan rutin. Tapi ini tidak perlu dan sebenarnya bisa merugikan kulit. Air yang terlalu panas dapat berkontribusi pada couperose (kapiler yang rusak), dan memperburuk peradangan.
Dan air dingin tidak diperlukan untuk "menutup" pori-pori. Pori-pori tidak seperti pintu; mereka tidak membuka dan menutup. Anda tidak dapat mengubah ukuran pori dengan air.
Jika pori - pori besar menjadi perhatian, cobalah produk alpha hydroxy acid (AHA). AHA mengangkat sel-sel kulit mati dan sumbatan minyak yang mengeras, membuat pori-pori tampak lebih kecil. Kulit kimia ringan , mikrodermabrasi , dan retinoid juga dapat membuat pori-pori terlihat lebih kecil.
Seberapa Sering Haruskah Saya Membersihkan Wajah Saya?
Pembersihan terlalu sering tidak akan membantu kulit. Kulit membutuhkan minyak alami agar sehat (ya, minyak bisa menjadi hal yang baik). Pembersihan terlalu sering dapat melucuti kulit dari minyak alami, yang menyebabkan kekeringan dan iritasi berlebihan.
Umumnya, pembersihan dua kali sehari cukup untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan riasan tanpa mengupas kulit. Jika Anda telah berolahraga, berkeringat atau terutama kotor (seperti, setelah bekerja di halaman) Anda dapat membuang pembersihan ekstra di sana untuk mengukur baik.
Dan pastikan Anda selalu mencuci muka sebelum tidur untuk membersihkan kotoran dan minyak dari hari dan meninggalkan kulit Anda siap untuk obat jerawat topikal.
> Sumber:
> "Jerawat." AcneNet. 2007. American Academy of Dermatology. Diakses Maret > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Buku Teks Standar untuk Ahli Estetika Profesional. Edisi 8. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Amerika Serikat >. NIAMS. Pertanyaan dan Jawaban Tentang Jerawat. Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.