Tips Musim Panas untuk Pemakai Lensa Kontak

Menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah selama bulan-bulan musim panas kadang-kadang bisa sulit bagi pemakai lensa kontak. Peningkatan paparan sinar matahari, angin, dan pasir biasanya menjadi biang keladi jika mata Anda terlihat merah, jengkel dan lelah pada akhir hari. Berikut ini adalah beberapa kiat hebat bagi pemakai lensa kontak untuk membantu menikmati hari-hari musim panas yang panjang.

1 -

Memakai kaca mata hitam

Mengenakan kacamata hitam di musim panas terdengar jelas. Namun, Anda akan terkejut betapa banyak orang berlarian, bahkan di musim panas, tanpa kacamata hitam sama sekali. Selain membuat mata Anda rileks dan nyaman, kacamata hitam melindungi mata Anda dari sinar ultraviolet yang berbahaya yang berasal dari matahari.

Salah satu alasan yang tidak begitu jelas bagi pemakai lensa kontak untuk memakai kacamata hitam saat memakai lensa kontak mereka adalah bahwa mereka memberikan perlindungan dari efek pengeringan dari angin. Lensa kontak membutuhkan pelumasan yang memadai agar berfungsi dengan baik, dan kacamata hitam menyediakan setidaknya satu penghalang terhadap hari-hari berangin yang dapat secara signifikan mengeringkan mata dan lensa kontak Anda.

Mata Anda mungkin terasa sakit setelah memakai lensa kontak setelah terkena unsur-unsur sepanjang hari. Juga, kacamata hitam menyediakan cara untuk mendapatkan aksesori sedikit dengan pakaian musim panas dengan menambahkan beberapa pakaian matahari modis yang mempesona. Jangan berhenti hanya pada satu pasangan ... dapatkan sepasang pasangan untuk mengganti pakaian musim panas Anda.

2 -

Kenakan Lensa Kontak Dengan Perlindungan UV Buatan

Lensa kontak merek tertentu memiliki warna pemblokiran ultraviolet yang tertanam dalam desain lensa. Lensa kontak pemblok UV bukan pengganti sepasang kacamata hitam berkualitas tinggi, tetapi mereka pasti akan mengurangi sinar UV yang Anda hadapi. Plus, menggabungkan lensa pemblokiran UV dengan kacamata hitam adalah cara super mudah menggandakan perlindungan UV.

3 -

Coba Lensa Kontak Sekali Pakai Harian

Dengan paparan sinar matahari dan angin, lensa kontak Anda memiliki peluang lebih besar untuk menyebabkan iritasi dan kemerahan alih-alih memberikan penglihatan yang jelas dan nyaman. Jika Anda mengalami perasaan berpasir dan berpasir lebih dari beberapa kali sehari, tanyakan kepada dokter Anda jika Anda dapat mencoba lensa kontak sekali pakai sehari-hari .

Sering diabaikan oleh beberapa orang ketika mengunjungi dokter mata mereka, lensa kontak sekali pakai sehari-hari telah merevolusi industri lensa kontak dalam beberapa tahun terakhir. Setiap hari Anda dapat memasukkan lensa kontak baru yang benar-benar bersih. Di penghujung hari, Anda membuang lensa. Mengubah lensa Anda setiap hari sering menjadi jawaban bagi orang-orang dengan mata kering kronis atau alergi .

Apakah Anda benar-benar ingin membersihkan dan mensterilkan lensa Anda setiap hari? Dan jujur ​​saja. Berapa banyak dari kita yang benar-benar melakukan pekerjaan yang baik itu setiap malam? Plus, Anda tidak perlu membeli solusi desinfektan yang mahal. Setelah Anda mencoba lensa kontak sekali pakai sehari-hari, ada kemungkinan Anda tidak akan pernah kembali ke lensa pengganti bulanan atau kuartalan Anda.

4 -

Pakailah Kacamata Sesekali

Kadang-kadang ketika orang ditanya apakah mereka memakai kacamata kadang-kadang daripada lensa kontak mereka, mereka menganggap itu sebagai penghinaan. “Siapa, aku? Pakai kacamata? ”Namun, jika Anda memakai lensa kontak setiap hari, Anda bisa memberikan istirahat satu hari seminggu.

Lensa kontak adalah alat medis yang cocok oleh profesional. Namun, mereka masih merupakan bagian asing dari plastik di mata Anda sepanjang waktu. Jika Anda memakai lensa kontak setiap hari, seiring waktu, mereka dapat mengubah cara kerja sel-sel mata Anda. Anda mungkin terkejut betapa enaknya mata Anda jika Anda hanya memakai kacamata Anda beberapa hari dalam seminggu.

Jangan lupa, saat ini lensa photochromic tersedia yang berubah dari cahaya menjadi gelap ketika terkena sinar ultraviolet dari matahari. Mereka meringankan setelah Anda kembali ke dalam. Jangan lupa untuk membawa kacamata dalam ruangan biasa Anda jika Anda berlibur untuk memberi mata Anda istirahat. Juga, Anda tidak pernah tahu kapan Anda mungkin mengembangkan infeksi mata, yang cenderung sedikit lebih umum dengan pemakai lensa kontak.

5 -

Jangan Tidur di Kontak

Setelah seharian aktif di luar di musim panas, jangan membuat kesalahan dengan hanya tertidur dengan lensa kontak Anda. Tidur di lensa kontak Anda meningkatkan risiko terkena infeksi, kadang-kadang infeksi serius, sebanyak 15 menit. persen. Risiko infeksi itu dapat meningkat secara signifikan setelah menghabiskan sepanjang hari di angin atau di pantai berpasir.

Anda tidak akan tertidur tanpa menyikat gigi, jadi jangan lupa untuk mengeluarkan lensa. Ini menggoda, terutama bagi orang-orang dengan resep yang tinggi, untuk membiarkan mereka masuk. Namun, itu bukan bagian dari kebersihan okular yang baik. Ini adalah alasan bagus lainnya mengapa lensa sekali pakai sehari-hari adalah pilihan yang bagus. Dengan sekali pakai sehari-hari, Anda bisa melompat ke tempat tidur, lepaskan lensa kontak Anda, lalu lemparkan ke tempat sampah di samping tempat tidur tanpa berpikir dua kali.

6 -

Jangan Berenang di Kontak

Sebaiknya hindari kolam berklorinasi tinggi saat memakai lensa kontak, karena lingkungan yang hangat adalah tempat berkembang biak bagi acanthamoeba , organisme yang diketahui menyebabkan infeksi yang mengancam penglihatan. Kamar mandi dan hot tub juga harus dihindari.

Meskipun jenis infeksi ini sangat jarang, hampir selalu terjadi pada seseorang dengan riwayat paparan air saat memakai lensa kontak mereka, dan biasanya orang itu memakai lensa berlebih. Acanthamoeba ditemukan dalam konsentrasi yang lebih tinggi di sungai-sungai dan danau-danau yang hangat dan stagnan, tetapi tidak ditemukan pada umumnya di air laut. Kebanyakan optometris dan dokter mata merasa bahwa Anda cukup aman jika Anda mengenakan masker renang atau kacamata yang ketat. Selama mata Anda tidak bersentuhan dengan air, risiko Anda rendah.

7 -

Menanamkan kembali Pembasahan Tetes Sering

Pastikan untuk menanamkan beberapa jenis lensa kontak yang dibasahi ulang dua sampai empat kali per hari sambil menghabiskan hari-hari musim panas yang panjang di luar. Lensa kontak membutuhkan konsistensi air mata yang sangat sehat untuk dipakai dengan sukses. Menghabiskan banyak waktu di luar dan di bawah sinar matahari dan angin dapat menciptakan lingkungan di mana sulit bagi film air mata Anda untuk memenuhi permintaan.

Menanamkan air mata buatan atau meneteskan kembali lensa kontak sering membuat lensa Anda terhidrasi, menjaga mata Anda tetap nyaman, membantu Anda mempertahankan penglihatan yang jelas. Tanyakan kepada dokter mata Anda jenis penurunan lensa kontak yang mana yang meneteskan air mata atau air mata buatan adalah yang terbaik untuk mata Anda.

Semua produk tetes mata yang Anda temukan di apotek setempat atau toko kotak besar tidak semuanya kompatibel dengan lensa kontak. Selain itu, tergantung pada fisiologi mata Anda yang unik, dokter Anda dapat merekomendasikan jenis tetes mata tertentu. Menanamkan tetesan ini sering akan memastikan waktu pemakaian yang lebih lama.

Satu Kata Dari

Jika Anda mengambil liburan musim panas, cobalah untuk merencanakan ke depan. Pastikan Anda menjadwalkan pemeriksaan mata sebelumnya sehingga Anda dapat memastikan Anda memiliki persediaan lensa kontak yang memadai. Jangan lupa kacamata hitam Anda dan kacamata dalam ruangan Anda yang biasa untuk memberikan mata Anda istirahat. Batasi waktu pemakaian Anda pada hari-hari musim panas yang panjang, tanamkan kembali tetesan-tetesan sering, dan jangan top off solusi lensa kontak Anda. Ikuti instruksi sistem disinfeksi Anda dengan seksama dan dan pastikan untuk membuang solusi lama dan mengisi kasus Anda dengan solusi desinfektan segar dan bersih. Selalu simpan kartu nama dokter mata Anda jika Anda mengalami kesulitan.

> Sumber:

> Nichols JJ, Jones L, Nelson JD. Workshop TFOS tentang ketidaknyamanan lensa kontak. Investasikan Ophthalmol Vis Sci, 2013.