Karena Anda mungkin telah menemukan cara yang sulit, jumlah bantuan IBS yang dapat Anda peroleh dari dokter Anda sangat terbatas. Meskipun ada beberapa kemajuan dalam hal mengembangkan obat untuk IBS, kebanyakan obat hanya mengatasi gejala tertentu daripada memberikan bantuan secara keseluruhan. Ini tidak seperti banyak gangguan lain di mana dokter menuliskan resep dan pasien menjadi lebih baik.
Apa arti semua ini bagi Anda adalah bahwa Anda harus berupaya menemukan strategi dan solusi yang sesuai untuk Anda.
Dari sekian banyak hal membingungkan tentang IBS, salah satu yang paling membingungkan adalah kenyataan bahwa gangguan yang sama dapat menyebabkan diare yang mendesak bagi sebagian orang dan melemahkan konstipasi pada orang lain. Karena itu, dan fakta bahwa setiap tubuh berbeda dari yang lain, hal-hal yang membantu teman terbaik Anda mungkin tidak berhasil untuk Anda. Anda mungkin perlu mencoba berbagai macam strategi dan pengobatan sebelum Anda melihat beberapa peringanan gejala.
Panduan berikut ini ditawarkan untuk membantu Anda dalam pencarian Anda untuk merasa lebih baik. Anda dapat mengeklik hingga yang paling sesuai dengan gejala yang Anda alami. Jika Anda ingin tahu, klik melalui mereka semua untuk melihat apakah Anda menemukan tip tambahan yang mungkin hanya bekerja untuk Anda!
IBS Pain
Benang merah di antara kebanyakan orang yang mengalami IBS adalah pengalaman nyeri, baik di titik-titik tertentu atau di seluruh perut.
Rasa sakit ini yang dapat menutupi keseluruhan gamut - dari nyeri tumpul, kram yang terus-menerus, hingga nyeri yang melemahkan yang dapat membuat tidak mungkin berfungsi. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menenangkan diri saat rasa sakit menyerang.
Serangan IBS
Artikel ini akan membantu Anda untuk melewati saat IBS menyerang dengan keras dan cepat:
Perut Nyeri Perut
Artikel ini memberi Anda beberapa strategi sederhana untuk menenangkan rasa sakit perut Anda, tidak peduli bagaimana itu memanifestasikan dirinya:
Nyeri Gas
Artikel ini berlaku lebih khusus pada saat Anda mengetahui bahwa nyeri IBS Anda disebabkan oleh gas yang berlebihan:
IBS Self Care oleh Gejala Dominan
IBS dapat diklasifikasikan menjadi tiga sub-tipe terpisah: sindrom iritasi usus besar predominan (IBS-C), sindrom iritasi usus besar diare (IBS-D), dan sindrom iritasi usus besar tipe pergantian (IBS-A). Meskipun ketiganya berbagi gejala umum sakit perut, mereka berbeda dalam hal disfungsi dalam motilitas usus . Dengan demikian, strategi yang paling membantu Anda akan bergantung pada gejala dominan Anda.
Sembelit Predominan
Jika Anda memiliki IBS-C, motilitas usus Anda terlalu lambat. Anda akan ingin berpikir tentang hal-hal yang akan membantu sistem Anda untuk bergerak tinja sepanjang lebih cepat. Artikel ini akan memberi tahu Anda tentang beberapa obat tanpa resep yang mungkin membantu, memberi Anda beberapa saran diet, dan mengajari Anda beberapa trik perawatan diri:
Diare Dominan
Jika Anda memiliki IBS-D, motilitas Anda terlalu cepat. Tujuan Anda di sini adalah melakukan hal-hal yang akan membantu sistem pencernaan Anda untuk tenang dan berfungsi lebih lancar. Di sini Anda akan menemukan penjelasan tentang apa yang salah, serta rekomendasi diet dan strategi untuk menenangkan diri:
Gejala Usus Bolak
IBS-A mungkin hanya bentuk gangguan yang paling menjengkelkan. Bagaimana bisa sistem Anda dapat diare gila suatu hari dan kemudian tidak mengalami pergerakan usus selama berhari-hari? Atau Anda memiliki minggu di mana Anda berurusan dengan episode diare, diikuti oleh minggu di mana tidak ada yang bergerak.
Anda tidak dapat menemukan sembarang alasan atau alasan di balik fakta bahwa malfungsi sistem Anda dalam dua cara. Tujuannya dengan IBS-A adalah berusaha membantu tubuh Anda untuk tidak berayun di antara dua ekstrem. Artikel ini menawarkan Anda beberapa kiat perawatan diri, saran diet, dan rekomendasi suplemen yang dapat membantu untuk kombinasi sembelit dan diare yang ganjil ini: