Orang yang hidup dengan penyakit yang mengancam jiwa sering mendengar frasa dari pengasuh seperti "Mari kita berharap yang terbaik," atau "Jangan khawatir, semuanya akan baik-baik saja." Di balik kata-kata adalah niat terbaik. Kami melihat penderitaan psikologis yang dialami orang yang kami cintai, dan kami ingin meringankannya. Kami menjadi pemandu sorak, percaya bahwa memupuk harapan orang yang kami cintai itu bermanfaat.
Setelah semua, kita melihat rasa sakit mereka sekarang , dan pikiran tentang masa depan menjadi sekunder. Sayangnya, menawarkan bantuan segera mungkin kurang bermanfaat untuk kesehatan psikologis jangka panjang dari orang yang dicintai. Inilah empat alasan mengapa Anda tidak seharusnya menjadi seorang cheerleader.
Cheerleading Semoga Menghancurkan Kepercayaan
Orang yang sedang dirawat perlu mempercayai pengasuh mereka karena hubungannya adalah salah satu ketergantungan. Kepercayaan itu berkembang dari banyak hal termasuk pernyataan seperti "jangan khawatir, Anda akan menjadi lebih baik." Kepercayaan itu tergantung pada kesediaan orang yang dicintai untuk mengekspos kerentanannya dan kebenaran yang dirasakan dari pengasuh yang dipercaya.
Istri seorang pria dengan kanker perut terminal meyakinkannya bahwa ia akan mengalahkan penyakit itu. Keyakinannya pada peluangnya untuk bertahan hidup tidak ada hubungannya dengan fakta, karena onkologis suaminya sangat jelas bahwa kankernya tidak dapat diobati. Sebagai wanita yang sangat religius, ia mendasarkan keyakinannya pada imannya.
Suaminya, yang tidak religius ingin memercayainya. Dia menawarkan keselamatan; dia mengharapkan kematian.
Ketika kanker berkembang, menjadi jelas bahwa fakta-fakta adalah keyakinan palsu. Kankernya menjadi direr meskipun doa tersebut dikatakan oleh istrinya. Tidak hanya kemajuan kanker menekan suami, tetapi juga mengangkat masalah kepercayaan.
Jika dia salah tentang prognosis saya, bagaimana dengan semua hal yang dia sarankan? Seiring perkembangan penyakit, keputusan yang lebih penting dihadapi pilihan tersebut antara protokol pengobatan yang berbeda dan apakah pengobatan harus dilanjutkan.
Jika pernyataan prognostik menjadi kenyataan, kepercayaan dipupuk. Tapi apa yang terjadi jika hal-hal tidak berubah seperti yang diramalkan? Apa yang terjadi pada suatu hubungan ketika suatu kondisi yang Anda yakinkan akan stabil pada suami Anda, tidak? Kelegaan yang dia rasakan selama beberapa bulan berkurang seiring dengan kondisinya yang terus membaik. Sayangnya, apa yang dimulai sebagai pernyataan positif untuk membuatnya merasa lebih bersemangat, berubah menjadi contoh mengapa kata pengasuh tidak boleh dipercaya.
Apa yang Harus Dilakukan: Harapan Anda untuk menghentikan atau memulihkan penyakit serius harus memenuhi syarat. Tidak ada yang salah dengan mengharapkan keajaiban. Namun, Anda harus menyimpan pikiran itu untuk diri sendiri, jika tidak ada alasan lain selain kemungkinan pemulihan mungkin panjang. Ruang lingkup dari apa yang Anda anut kepada orang yang Anda cintai harus masuk akal . Misalnya, jangan beri tahu kekasih Anda bahwa Anda tahu ia akan selamat dari kanker paru stadium IV ketika statistik medis mengatakan dia tidak akan melakukannya. Alih fokus pada apa yang akan dapat dilakukannya dalam waktu singkat (misalnya mengunjungi kerabat pada hari berikutnya).
Jika Anda dapat mengembangkan kepercayaan sejak dini, orang yang Anda cintai akan lebih cenderung mendengarkan nasihat Anda ketika keputusan yang sulit akan diperlukan.
Cheerleading May Mencegah Diskusi Penting
Kami sering mencoba untuk menghindari percakapan yang sulit . Beberapa melibatkan masalah akhir-hidup; lainnya melibatkan perubahan gaya hidup karena sifat penyakit yang sedang berlangsung dan progresif. Pengasuh sering ingin menghindari diskusi sulit tentang bagaimana penyakit mempengaruhi orang yang dicintai atau masalah akhir-hidup. Jaminan bahwa kesehatan orang yang Anda cintai akan meningkat atau ada banyak waktu untuk membahas topik-topik yang sulit mungkin tidak banyak selain tidak mempersiapkan seseorang untuk masa depan.
Ada banyak hal dalam hidup yang ingin kita hindari, atau paling tidak ditunda. Gangguan hubungan atau gaya hidup karena penyakit ada di daftar teratas, hanya diakhiri oleh diskusi akhir-hidup. Namun, bertahun-tahun pelayanan rumah sakit tempat tidur membuat saya mengerti bahwa ini adalah masalah yang dapat mengganggu kematian yang lebih damai. Berusaha mengatasi masalah rasa syukur, penyesalan, pengampunan, dan warisan di dekat akhir kehidupan atau ketika penyakit telah berkembang sulit. Jauh lebih baik untuk mengatasinya sesegera mungkin.
Seorang suami terus mengungkapkan kekecewaan ketika istrinya yang didiagnosis gagal jantung kongestif ingin membicarakan masa depannya. Dia sadar betul bahwa penyakit itu progresif dan dalam setahun, kelangsungan hidupnya akan terancam. Dia berulang kali memulai percakapan dengan suaminya mengenai masalah-masalah masa lalu yang belum terselesaikan, perubahan gaya hidup saat ini, dan masa depan bagi mereka berdua. Dia secara konsisten menghentikan usahanya untuk mendiskusikan masalah-masalah sulit ini. "Saya tidak ingin membicarakan hal ini," katanya. "Kami punya banyak waktu untuk mendiskusikannya." Dia tidak percaya dia punya banyak waktu tersisa, tetapi pikiran tentang hidup tanpa dia terlalu berat baginya untuk ditanggung.
Sayangnya, keengganannya untuk menghadapi kenyataan mengurangi kesempatan bagi istrinya dan dia untuk memulai diskusi sulit yang bisa membuat kematian yang akan datang lebih mudah. Dalam beberapa bulan setelah diagnosisnya, kondisi jantungnya memburuk dengan cepat. Ketika kondisinya memburuk, begitu pula kemampuannya untuk berkomunikasi dengan suaminya karena dia terus-menerus kelelahan, dan fokus dengan aliran darah berkurang sulit.
Apa yang Harus Dilakukan: Jangan menunggu untuk mendiskusikan masalah-masalah penting, bahkan jika Anda yakin orang yang Anda cintai akan bertahan dari penyakitnya. Ada pepatah Buddhis, “Besok atau keabadian, kita tidak pernah tahu yang mana yang akan muncul lebih dulu.” Anda tidak perlu membahas semuanya sekaligus. Ambil satu topik sekaligus. Dengan memulai lebih awal, akan ada lebih banyak kesempatan untuk menyelesaikan diskusi.
Cheerleading Mungkin Tidak Mendukung
Dukungan tidak harus selalu dalam bentuk harapan. Seringkali, tindakan yang paling mendukung dapat berupa penerimaan terhadap apa yang dialami orang yang Anda cintai. Seorang klien mengatakan kepada saya bahwa peristiwa paling positif dalam perjalanan lupusnya adalah suaminya yang hanya memegang tangannya saat mengalami pengalaman yang menyakitkan.
Kami sering berpikir itu mendukung untuk mengecilkan keseriusan kondisi fisik, bahkan ketika fakta menunjukkan bahwa kemungkinan pemulihan sangat minim. Pemikirannya adalah, "Saya tahu betapa mengerikannya penyakit ini, tetapi jika saya bisa memberinya bahkan beberapa saat lega, itu layak mengabaikan fakta."
Jika menawarkan dukungan, pikirkan dua kerangka waktu: jangka pendek dan panjang. Ya, ada nilai jangka pendek dalam meningkatkan harapan seseorang. Orang yang dicintai mengalami depresi, dan Anda berusaha membawanya keluar melalui pikiran positif. Meskipun mungkin efektif jangka pendek, depresi yang mungkin terjadi ketika Anda mencintai seseorang menyadari bahwa ia tidak akan menjadi lebih baik, bisa sangat menghancurkan.
Apa yang Harus Dilakukan: Jadilah pendukung tujuan yang wajar. Fokus pada dukungan untuk apa yang Anda tahu jika bisa dilakukan. Misalnya, dengan gagal jantung kongestif, gagasan pelatihan untuk perjalanan backpacking yang diperpanjang tidak masuk akal, namun itulah tujuan dari satu pengasuh yang saya konseling. Dan sementara itu awalnya menggembirakan untuk orang yang dicintainya, dia menjadi depresi ketika rezim latihannya dihentikan setelah dua hari. Euforia jangka pendek yang ia alami dengan berpikir ia bisa mengendarai ransel, dibayangi oleh depresi jangka panjang ketika ia menyadari bahwa tujuan itu tidak pernah masuk akal. Lebih buruk lagi, ia menjadi curiga terhadap pemahaman istrinya tentang apa yang mampu dilakukannya. Fokus pada sesuatu yang bisa dilakukan, seperti kemampuan untuk bergerak tanpa bantuan dari kursi ke tempat tidur.
Cheerleading Mungkin Merusak
Seseorang bertanya kepada saya apa yang hidup dengan kanker selama tiga belas tahun adalah seperti, tidak pernah tahu apakah penyakit akan tetap terkendali. Saya berkata, "Ini seperti dilemparkan ke film horor klasik tahun 1950 di mana Anda tahu hal-hal buruk akan terjadi, tetapi Anda tidak tahu kapan hal itu akan terjadi." Banyak orang dengan penyakit kronis atau akut memunculkan pikiran-pikiran berulang selama saat-saat tenang ketika pikiran menghibur apa yang telah mereka coba tekan sepanjang hari. Kapan itu akan kembali? Apakah itu akan menjadi lebih parah? Kapan saya akan kehilangan hal-hal yang saya sukai?
Inti dari banyak pemikiran ini adalah adanya ketidakstabilan. Penyakit kronis dan akut tidak statis. Mereka berkembang dan dapat mengubah kesehatan fisik dan emosional orang yang Anda cintai. Ketidakstabilan biasanya merupakan bagian dari penyakit kronis dan akut. Sedikit tetap sama seperti penyakit berbaris.
Pemandu sorak yang mengekspresikan keyakinan bahwa kondisi stabil membuat harapan palsu untuk kekasih Anda. Anda memintanya untuk percaya bahwa semuanya akan kembali ke "bahkan lunas" atau setidaknya tidak mengalami kemajuan. Namun, kita tahu bahwa dalam sebagian besar kasus, stabilitas jarang terjadi. Sangat penting untuk memperkuat gagasan bahwa kemungkinan semua yang tersisa status quo minimal.
Seorang pria dengan kanker paru-paru mengalami kesulitan menerima perubahan terus-menerus dalam kemampuan fisiknya ketika kanker berkembang. Hidupnya menjadi serangkaian peristiwa destabilisasi. Sebelum sakit, dia secara rutin bertemu teman-temannya untuk minum kopi setiap pagi. Sekarang, beberapa hari, dia tidak punya tenaga untuk mengendarai mobilnya ke restoran. Bahkan membuat pengaturan untuk menghadiri pesta menjadi sebuah crapshoot. Istrinya terus meyakinkannya bahwa segala sesuatunya akan berubah, begitu kondisinya “stabil.” Itu adalah caranya memberikan jaminan bahwa kehidupan akan kembali normal. Jika tidak pernah melakukannya.
Apa Yang Harus Dilakukan: Stabilitas adalah kondisi langka dengan sebagian besar penyakit akut dan kronis. Bahkan jika kondisi fisik seseorang sudah stabil, keadaan emosinya terus dipengaruhi oleh kerugian yang telah dideritanya. Alih-alih berpura-pura hidup telah kembali ke kondisi stabil, siapkan orang yang Anda cintai untuk mengatasi ketidakstabilan yang mewabah penyakit yang paling akut dan kronis.
Satu Kata Dari
Kita semua menginginkan yang terbaik untuk orang-orang yang kita cintai, bahkan ketika tujuan mungkin mustahil tercapai. Pemikiran kita sering terfokus pada manfaat jangka pendek dari apa yang kita lakukan dan mengabaikan konsekuensi jangka panjang. Dukungan harus fokus pada konsekuensi jangka pendek dan jangka panjang. Keyakinan seharusnya tidak pernah mengabaikan kenyataan.