Gagal jantung dapat disebabkan oleh beberapa kondisi kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, cacat struktural seperti kardiomiopati dilatasi, dan kerusakan akibat serangan jantung. Karena faktor, seperti kelebihan berat badan, merokok, minum alkohol, dan menggunakan kokain, meningkatkan risiko penyakit jantung dan mempercepat perkembangannya, Anda harus bertanggung jawab atas kesehatan Anda dengan mengubah kebiasaan ini untuk membantu menangkal gagal jantung.
Ikhtisar
Ada beberapa fakta kunci yang perlu diingat ketika datang ke gagal jantung kongestif:
- Jika satu atau lebih anggota keluarga mengalami gagal jantung kongestif, langkah pertama adalah mendapatkan fisik lengkap.
- Siapa pun dapat mengembangkan gagal jantung kongestif. Namun, itu jarang terjadi pada seseorang yang lebih muda dari usia 70.
- Gagal jantung dapat berkembang perlahan dan tidak memiliki gejala pada awalnya.
- Jika penyebab gagal jantung kongestif bisa diobati, penyakitnya bisa hilang.
Biasanya, penyakitnya tidak sembuh. Tapi, jika ketahuan dini, pasien bisa segera mengambil langkah agar tidak semakin memburuk dan hidup lebih lama lebih sehat.
Jika Anda berisiko gagal jantung, Anda harus memeriksakan gejala sesegera mungkin oleh dokter. Gejala termasuk:
- Kenaikan berat badan dan kaki bengkak, pergelangan kaki, atau perut yang disebabkan oleh penumpukan cairan
- Pembuluh leher membesar
- Nafsu makan yang buruk, gangguan pencernaan, mual, atau muntah
- Sesak napas atau mengi saat kegiatan atau saat berbaring
- Kesulitan tidur atau kesulitan berkonsentrasi
- Kelelahan dan perasaan pingsan
- Palpitasi jantung
- Batuk hacking kering, terutama saat berbaring
- Sering buang air kecil di malam hari
Tips Pencegahan
Ikuti enam kiat berikut untuk mencegah risiko gagal jantung kongestif:
1. Kelola Kondisi Kronis
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau penyakit arteri koroner - penyebab paling umum gagal jantung - dapatkan mereka di bawah kontrol, bersama dengan diabetes, kolesterol tinggi, dan gangguan tiroid.
2. Berhenti Merokok
Merokok adalah kebiasaan yang harus dihilangkan untuk membantu mencegah penyakit jantung, di antara penyakit-penyakit lainnya.
3. Hilangkan atau Batasi Alkohol
Jika Anda harus minum alkohol, maka tidak memiliki lebih dari dua gelas sehari untuk pria dan satu untuk wanita.
4. Potong Kembali Garam
Hindari tidak hanya garam meja, tetapi juga makanan olahan dan sodium tinggi, seperti bacon, ham, keripik dan sup kalengan dan sayuran.
5. Latihan
Penting untuk mempertahankan rejimen olahraga seperti yang ditentukan oleh dokter Anda.
6. Menurunkan Berat Badan atau Menjaga Berat Badan yang Sehat
Perhatikan apa yang Anda makan dan jatuhkan pon itu jika Anda kelebihan berat badan.
Satu Kata Dari
Jika terlepas dari upaya terbaik Anda, Anda mengembangkan gagal jantung, itu dapat dikendalikan dengan beberapa cara. Para ilmuwan bahkan mencari cara untuk menggunakan terapi gen untuk mengobati gagal jantung kongestif.
Sampai saat itu, pengobatan yang berhasil mungkin termasuk membawa kondisi kesehatan yang terkendali di bawah kontrol dengan mengambil inhibitor angiotensin-converting enzyme (ACE), beta blocker atau diuretik (pil air), atau menjalani intervensi medis yang diperlukan, seperti angioplasty (menggunakan balon untuk membuka diri). penyumbatan arteri) atau stenting (memperlebar arteri dengan perangkat logam).
> Sumber:
> "Gagal Jantung Kongestif." Universitas Negeri Pennsylvania. 3 November 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Gagal Jantung Kongestif." Harvard Medical School. 3 November 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Gagal Jantung Kongestif." Texas Heart Institute. 3 Nov. 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Gagal Jantung." Sistem Kesehatan Cedars-Sinai. 3 November 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Bagaimana Gagal Jantung Dapat Dicegah?" Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. 3 November 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.