Ketika datang untuk mengobati mata kering, sebagian besar dari kita meraih tetes mata over-the-counter. Tetapi mungkin ada pendekatan yang lebih baik untuk mengobati gejala umum sindrom mata kering .
Mata kering, atau sindrom mata kering, sering menjadi bagian dari masalah yang lebih besar yang dikenal sebagai penyakit permukaan okular, atau OSD. OSD mewakili sindrom mata kering dan sejumlah kondisi lain yang menyebabkan permukaan mata yang terbuka menjadi tidak sehat.
Sindrom mata kering dan penyakit permukaan okular dapat menyebabkan gejala seperti penglihatan kabur, rasa terbakar, kemerahan , berpasir, atau sensasi pasir di mata, iritasi, dan bahkan rasa sakit. Mata kering yang parah dapat menyebabkan jaringan parut dan bahkan kehilangan penglihatan. Perawatan primer, lini pertama biasanya adalah air mata buatan OTC, diberikan beberapa kali per hari. Namun, ada beberapa perawatan yang kurang dikenal yang mungkin Anda anggap sangat bermanfaat.
Perubahan Gaya Hidup
Orang dengan mata kering sering gagal memahami bagaimana mengubah gaya hidup atau kebiasaan mereka dapat sangat meningkatkan gejala mata kering. Cukup berhenti merokok atau bahkan mengurangi tempat Anda pergi di mana lebih banyak perokok dapat hadir dapat memiliki efek dramatis pada mengurangi gejala mata kering. Salah satu perubahan dalam gaya hidup yang dapat mengurangi gejala secara dramatis adalah mendapatkan jumlah tidur yang tepat, dan untuk memastikan Anda terhidrasi secara adekuat dengan minum banyak air setiap hari.
Kopi dapat mengeringkan tubuh Anda. Hanya mengurangi satu cangkir kopi di pagi hari daripada dua cangkir dapat membantu banyak. Juga, jika Anda banyak membaca atau menggunakan komputer lebih dari beberapa jam setiap kali, sering-seringlah beristirahat dan secara aktif berpikir tentang berkedip lebih sering.
Akupunktur
Pengobatan barat perlahan membuka perawatan medis alternatif untuk kondisi tertentu seperti akupunktur.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gejala mata kering meningkat dengan akupunktur, yang tampaknya menyeimbangkan sistem saraf otonom yang menyebabkan efek anti-inflamasi dengan meningkatkan aktivitas saraf.
Suplemen nutrisi
Mata kita menjadi lebih kering seiring dengan bertambahnya usia karena penurunan produksi minyak tertentu di dalam tubuh. Kurangnya minyak di mata dapat menyebabkan penguapan air mata yang cepat. Kelenjar meibom di kelopak mata membantu menghasilkan minyak untuk mencegah penguapan air mata film . Asam lemak Omega-3 memperbaiki cara kelenjar-kelenjar ini membuat dan mengeluarkan minyak, yang membantu menstabilkan air mata. Asam lemak Omega-3, mirip dengan yang ditemukan pada ikan, telah terbukti mengurangi risiko mengembangkan mata kering. Asam lemak Omega-3 juga berperan dalam mengurangi peradangan umum dengan meningkatkan tingkat mediator anti-inflamasi di mata yang mengurangi gejala mata kering. Asam lemak Omega-3 dapat ditemukan dalam makanan seperti ikan, walnut, dan bibit gandum.
Terapi Biologis
Terapi biologis adalah terapi yang berasal dari darah pasien sendiri. Tetes mata yang berasal dari darah utuh juga dikenal sebagai tetes mata serum autologus, atau plasma kaya trombosit. Untuk membuat tetesan serum autologus, darah diambil dari pasien dan disentrifugasi (berputar sangat cepat) untuk memungkinkan pemisahan serum dari seluruh darah.
Serum ini kemudian diencerkan dengan larutan garam cair, seperti garam. Itu disaring dan disterilisasi, dan ditempatkan ke dalam botol untuk pasien untuk menggunakan hingga delapan kali per hari. Satu sesi biasanya menghasilkan perawatan sekitar tiga bulan. Tetes dapat dibekukan sampai dibutuhkan.
Terapi hormonal
Hormon memainkan peran dalam produksi air mata normal, sebagaimana dibuktikan oleh peningkatan prevalensi OSD secara bermakna pada wanita perimenopause dan pascamenopause. Estrogen tampaknya memainkan peran dalam menjaga air mata yang sehat. Namun, androgen (hormon pria) kini semakin mendapat perhatian dalam pengobatan sindrom mata kering.
DHEA, atau dehydroepiandrosterone, adalah zat penting yang terlibat dalam pemeliharaan kelenjar sekresi. Pada orang yang kekurangan estrogen, ada kekurangan DHEA. Para ilmuwan merasa bahwa mungkin bermanfaat untuk melengkapi dengan DHEA oral untuk mengurangi gejala mata kering. Studi terbaru menunjukkan bahwa suplemen oral tidak banyak membantu, tetapi DHEA yang diaplikasikan secara topikal dalam bentuk tetes mata mungkin terbukti bermanfaat.
Anti-Inflamasi
Terapi anti-inflamasi menjadi lebih populer dalam pengobatan awal OSD, karena para ilmuwan mulai lebih memahami peran peradangan pada sindrom mata kering dan OSD. Dokter biasanya merekomendasikan air mata buatan dalam kombinasi dengan obat tetes mata steroid topikal, biasanya diberikan beberapa kali per hari dalam beberapa minggu pertama, dan meruncing ke bawah secara perlahan hingga satu atau dua kali sehari selama beberapa hari. Perjalanan steroid bisa berlangsung satu hingga tiga bulan, setelah itu beberapa dokter kemudian meresepkan Restasis (cyclosporin A). Meskipun banyak orang mungkin mendapat manfaat besar dari perawatan ini, dokter sangat berhati-hati, karena steroid dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. Meskipun penggunaan steroid menjadi lebih populer, harus dinyatakan bahwa penggunaan steroid topikal untuk pengobatan mata kering dianggap off-label oleh FDA, yang berarti bahwa itu mungkin keputusan dokter untuk menggunakan obat, tetapi mungkin tidak disetujui FDA untuk kondisi itu. Restasis, yang bukan steroid — tetapi obat imunoterapi-modulator — dianggap lebih aman.
Pada Juli 2016, sebuah obat memasuki pasar mata kering: Xiidra . Xiidra adalah yang pertama dari jenisnya dalam kelas obat baru yang disebut antagonis antigen-1 (LFA-1) fungsi limfosit.
Sumber:
Reed K. Dry Eye Treatment: The Unusual Suspects. Ulasan Lensa Kornea & Kontak, Maret 2013, pg 24-26.