Kalsium karang adalah bentuk kalsium yang berasal dari terumbu karang. Karang, yang terdiri dari hewan kecil yang berhubungan dengan ubur-ubur dan anemon laut, membentuk kerangka pelindung kalsium karbonat yang keras. Ketika karang mati, generasi baru karang tumbuh di atas sisa kalsium karbonat, akhirnya membentuk terumbu karang.
Banyak hype seputar kalsium karang berasal dari fakta bahwa karang kalsium diambil dari karang di Okinawa, Jepang.
Orang Okinawa, diperkirakan memiliki harapan hidup terpanjang di dunia dan memiliki tingkat penyakit jantung dan kanker yang rendah. Pemasar kalsium karang menghubungkannya dengan air minum mereka yang mengandung kalsium karang. Para peneliti yang terlibat dengan Studi Centenarian Okinawa, bagaimanapun, membantah klaim ini, mengatakan bahwa air keras (air yang tinggi dalam mineral seperti kalsium dan magnesium) dapat meningkatkan asupan kalsium, tetapi orang Okinawa masih mengkonsumsi lebih sedikit kalsium daripada orang-orang di negara-negara Barat.
Manfaat kalsium karang
Meskipun ada klaim yang dibuat oleh pemasar, tidak ada bukti bahwa kalsium karang lebih unggul daripada bentuk kalsium lainnya. Kalsium karang adalah kalsium karbonat, jenis kalsium yang paling umum di pasaran. Kalsium karang tidak diyakini secara kimia berbeda dari produk kalsium karbonat lainnya.
Meskipun kalsium karang mengandung sejumlah kecil unsur jejak, seperti mangan, tidak ada bukti yang mendukung manfaat potensial dari mineral jejak.
Peringatan
Orang-orang dengan alergi kerang dapat mengembangkan reaksi alergi setelah menelan suplemen kalsium karang.
Juga, tidak semua elemen jejak yang ditemukan dalam kalsium karang, seperti cadmium, uranium, dan merkuri, dianggap diinginkan atau aman.
Ada kekhawatiran bahwa kalsium karang, seperti sumber kalsium karbonat alami lainnya, cangkang kerang, dolomit, dan tepung tulang, mungkin mengandung timbal.
Penting untuk diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.
Menggunakan Coral Calcium for Health
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan kalsium karang untuk tujuan kesehatan apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan kalsium karang, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Sumber-sumber
"Penasihat Konsumen: Coral Calcium" NCCAM, National Institutes of Health. November 2004. 8 Sept 2006.
"Pemasar Produk Kalsium Koral Dilarang Membuat Pengasuhan Penyakit dan Menyembuhkan Klaim dalam Iklan" Komisi Perdagangan Federal. 22 Januari 2004. 8 Sept 2006.
"Pernyataan Posisi Studi Centenarian Okinawa tentang Karang Kalsium" Okinawa Centenarian Study. 7 Januari 2003. 8 Sept 2006.
"Coral calcium: Aman untuk orang-orang dengan alergi kerang?" Situs Web Mayo Clinic. 24 Februari 2005. 8 September 2006.
Klaim "Coral Calcium" dibongkar. ConsumerAffairs.com. 10 Februari 2003, 8 September 2006.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.