L-Arginine Suplemen Klaim memiliki Efek Tekanan Darah yang Menguntungkan
Ketika pasar suplemen di seluruh dunia terus tumbuh dan menyatu dengan ladang obat herbal dan pengobatan alami, semakin banyak produk yang dipasarkan kepada orang-orang dengan tekanan darah tinggi . L-arginine adalah suplemen yang tersedia di banyak pengecer dan toko online yang mengklaim memiliki efek tekanan darah yang menguntungkan.
Mengapa L-Arginine Tumbuh dalam Popularitas?
Setelah produk yang relatif langka, suplemen l-arginine telah semakin populer berkat upaya pemasaran yang sukses dari rantai makanan kesehatan dan pers populer.
Perusahaan yang memproduksi suplemen mengklaim efek menguntungkan mulai dari peningkatan daya tahan otot hingga penurunan tekanan darah.
Apa itu L-Arginine?
Di permukaan, klaim ini masuk akal. L-arginine (juga dikenal sebagai arginine) adalah asam amino yang digunakan tubuh untuk memproduksi nitrat oksida kimia, vasodilator kuat. Nitrit oksida memainkan peran besar dalam mengatur nada pembuluh darah. Lebih banyak oksida nitrat menyebabkan pembuluh darah rileks dan melebar, yang menurunkan tekanan darah. Kekurangan oksida nitrat dapat menyebabkan pembuluh darah tegang dan menyebabkan masalah termasuk tekanan darah tinggi, disfungsi ereksi , dan gangguan penyaringan ginjal.
Studi tentang nitrit oksida telah menunjukkan hubungan langsung ke berbagai proses dalam tubuh yang bergantung pada arginin. Kurangnya arginin pada salah satu dari banyak titik dapat menyebabkan penurunan jumlah oksida nitrat yang tersedia di tubuh. Karena arginin cenderung suplai pendek pula, dan karena itu adalah zat non-toksik yang mudah dikeluarkan oleh tubuh jika terlalu banyak, menambah kadar arginin sepertinya merupakan cara mudah untuk menghindari masalah yang terkait dengan kadar nitrit oksida yang rendah. .
Studi Menunjukkan L-Arginine Menurunkan Tekanan Darah pada Hewan
Studi yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa suplementasi arginine tidak mengarah pada penurunan tekanan darah yang terukur, dan penelitian ini kadang-kadang dikutip sebagai "bukti" bahwa suplemen arginin adalah pengobatan "alami" yang baik untuk tekanan darah tinggi.
Namun, penting untuk dicatat bahwa penelitian ini dilakukan pada jenis hewan yang sangat spesifik dan dalam pengaturan di mana setiap masukan diet lainnya dikontrol secara ketat. Penelitian efek arginin sebenarnya tidak dirancang untuk menguji kemampuannya untuk mempengaruhi tekanan darah, tetapi untuk menyelidiki fungsi sistem kimia dan seluler tertentu dengan sangat rinci.
Tidak Ada Bukti L-Arginine Menurunkan Tekanan Darah pada Manusia
Tidak ada bukti bahwa suplementasi arginin memiliki efek menguntungkan pada tekanan darah pada manusia. Bahkan, kemungkinan bahwa mengonsumsi suplemen arginin tidak akan memiliki efek sama sekali. Ini karena arginin yang dicerna secara oral harus melewati saluran pencernaan, yang bukan cara yang efisien atau berguna untuk membawanya ke tempat-tempat di mana ia akan dapat mempengaruhi sintesis oksida nitrat. Selain itu, kebutuhan suplementasi meragukan karena, sebagai asam amino, arginin adalah bagian dari protein hewani dan tumbuhan yang ada dalam makanan yang seimbang.
Kecuali bukti yang menunjukkan manfaat jelas ditunjukkan, akan lebih efektif untuk menghabiskan jumlah uang yang sama untuk buah dan sayuran segar, yang memiliki dampak yang jelas dan mantap terhadap kesehatan secara keseluruhan.
Sumber:
Watanabe M, Ishikawa Y, Campbell W, Okada H. Pengukuran aktivitas arginin carboxypeptidase menghasilkan plasma dewasa. Mikrobiol Immunol. 1998; 42 (5): 393-7.
Aktivasi neurohormonal dalam pengobatan gagal jantung kongestif: dasar untuk perawatan baru? Kardiologi. 1998 Juli; 90 (1): 1-7. Ulasan.
Altun ZS, Uysal S, Guner G, Yilmaz O, Posaci C. Pengaruh suplementasi L-arginine oral pada tekanan darah dan dimethylarginine asimetris pada tikus preeklamsi yang diinduksi stres. Fungsi Sel Biochem. 2008 2 Juni.