Langkah-langkah untuk Mengikuti Mengganti NuvaRing Anda dan Saat Anda Membutuhkan Tes Kehamilan
NuvaRing adalah cincin kontrasepsi resep yang jelas dan dapat ditekuk yang Anda tempatkan di vagina selama tiga minggu setiap bulan. Metode pengendalian kelahiran hormonal ini perlahan melepaskan estrogen dan etonogestrel dosis rendah (progestin) untuk melindungi Anda dari kehamilan selama sebulan.
Tetapi jika Anda akan menggunakan NuvaRing, Anda harus ingat kapan waktunya untuk mengeluarkannya juga memperhatikan apakah itu tidak sengaja jatuh atau tidak.
Kapan Anda Perlu Mengeluarkan NuvaRing Anda?
Setiap cincin adalah bagian dari siklus 28 hari:
- Anda memasukkan NuvaRing pada Hari 1 dari Minggu 1.
- Anda membiarkannya di tempat untuk Minggu 2 dan Minggu 3.
- Pada Hari 1 dari Minggu 4, Anda mengeluarkan NuvaRing Anda. Ini adalah minggu yang kemungkinan besar Anda akan memiliki periode penarikan Anda.
- Ketika Minggu ke-4 usai, Anda memasukkan NuvaRing baru, dan ini memulai dimulainya siklus 28 hari Anda berikutnya.
Jika Anda Lupa Mengambil NuvaRing Anda
Jika Hari 2 (atau 3 atau 4 atau 5 atau 6) dari Minggu 4, dan Anda baru menyadari bahwa Anda lupa mengeluarkan NuvaRing Anda di awal minggu, Anda masih akan memiliki perlindungan kehamilan selama seminggu ini.
Jika Anda lupa untuk mengambil NuvaRing Anda selama Minggu 4:
- Pertahankan NuvaRing Anda di tempat untuk seluruh Minggu 4 (selesaikan 28 hari dari siklus).
- Ambil NuvaRing pada Hari 1 dari siklus 28 hari Anda berikutnya.
- Tunggu satu minggu (tujuh hari) dan kemudian masukkan NuvaRing baru. Anda dapat menganggap ini sebagai awal dari siklus 28 hari Anda berikutnya. Hari yang Anda masukkan NuvaRing sekarang akan menjadi Hari 1 dari Minggu 1.
- Anda perlu menggunakan metode pengendalian kelahiran cadangan (seperti spermisida atau kondom ) selama tujuh hari pertama setelah Anda memasukkan NuvaRing.
Jika Anda lupa mengambil NuvaRing Anda dan sudah lebih dari empat minggu (28 hari):
- Segera keluarkan NuvaRing Anda.
- Anda perlu memastikan bahwa Anda tidak hamil. Anda dapat mengambil tes kehamilan di rumah atau menjadwalkan tes kehamilan di kantor dokter Anda.
- Jika Anda tidak hamil, maka Anda dapat segera memasukkan NuvaRing baru dan menganggapnya sebagai Hari 1 dari Minggu 1 (awal siklus 28 hari Anda berikutnya).
- Anda harus menggunakan metode pengendalian kelahiran cadangan selama tujuh hari berturut-turut.
Apakah Lupa Mengambil NuvaRing Anda Membuatnya Kurang Efektif?
Secara umum, NuvaRing adalah 91 persen hingga 99,7 persen efektif. NuvaRing Anda masih efektif jika Anda lupa membawanya keluar selama Minggu 4. Jika Anda membiarkannya lebih dari 28 hari (dan tidak melakukan apa pun), maka NuvaRing mungkin tidak lagi efektif. NuvaRing tidak akan larut, jadi Anda perlu mengeluarkannya dari vagina.
Agar menjadi yang paling efektif:
- Simpan NuvaRing Anda pada suhu ruangan (hindari sinar matahari langsung).
- Hanya simpan NuvaRing Anda hingga empat bulan setelah Anda menerimanya.
- Selalu periksa label untuk tanggal kedaluwarsa.
- Jangan masukkan NuvaRing Anda jika tanggal kedaluwarsa telah berlalu — buang saja.
Mengambil Nuvaring Anda
Instruksi di sini sangat sederhana:
- Cuci dan keringkan tangan Anda.
- Pilih posisi yang nyaman. Berbaringlah, jongkok atau berdiri dengan satu kaki di atas bangku atau kursi.
- Letakkan jari telunjuk Anda ke dalam vagina dan kaitkan melalui NuvaRing. Perlahan-lahan tarik ke bawah dan ke depan untuk menghapus NuvaRing dan kemudian tarik semua jalan keluar.
- Anda dapat meletakkan NuvaRing di kantong yang dapat ditutup kembali dan memasukkannya ke tempat sampah. Jangan menyiram NuvaRing Anda di toilet.
- Tujuh hari setelah Anda mengeluarkan NuvaRing Anda yang lama, saatnya untuk memasukkan NuvaRing baru. Anda masih dapat melakukan ini bahkan jika periode Anda belum berhenti.
Penyisipan NuvaRing
Berikut ini langkah-langkah untuk memasukkan NuvaRing:
- Pilih posisi yang membuat Anda merasa nyaman.
- Cuci dan keringkan tangan Anda sebelum mengeluarkan NuvaRing dari kantongnya.
- Buka kantong foil yang dapat ditutup kembali. Ada takik di kedua sisi, di dekat bagian atas.
- Keluarkan NuvaRing Anda.
- Simpan kantong foil. Anda dapat menempatkan NuvaRing yang Anda gunakan ke dalamnya sebelum membuangnya ke tempat sampah.
- Pegang NuvaRing Anda di antara ibu jari dan telunjuk Anda. Kemudian tekan sisi-sisi cincin bersama-sama (sehingga dikompres menjadi bentuk, panjang oval).
- Masukkan NuvaRing yang terlipat ke dalam vagina Anda.
- Gunakan jari telunjuk Anda, perlahan dan dengan lembut dorong lebih jauh ke dalam vagina Anda.
Ketika Anda menggunakan Nuvaring, itu mungkin berakhir di posisi yang berbeda di dalam vagina Anda. Tidak perlu berada di lokasi yang tepat untuk bekerja. NuvaRing Anda mungkin juga sedikit bergerak di dalam vagina Anda. Ini juga normal.
Jika NuvaRing Anda merasa tidak nyaman atau menyakiti Anda, ada kemungkinan Anda tidak memasukkannya cukup jauh. Gunakan jari Anda untuk mendorong Nuvaring dengan hati-hati sejauh yang Anda bisa ke dalam vagina. Jangan khawatir bahwa Anda mendorongnya terlalu jauh atau itu akan berakhir tersesat di sana. Itu tidak akan terjadi. Tetapi jika Anda mengalami rasa sakit apa pun selama atau setelah memasukkan Nuvaring Anda, atau jika Anda tidak dapat menemukannya, hubungi dokter Anda segera.
Sumber-sumber
- > Kubba A, Lete I, Briggs P. NuvaRing: Kontrasepsi vagina. Tren dalam Urologi, Ginekologi & Kesehatan Seksual . 2010; 15 (1): 17-22.
- > NuvaRing Pertanyaan Yang Sering Diajukan. Merck.