Tantangan kesuburan dan perubahan dalam penampilan Anda dapat memengaruhi perasaan Anda
PCOS adalah kondisi yang sangat membuat frustrasi pada wanita yang dapat memengaruhi kesuburan , kesehatan, dan kesejahteraan emosional Anda . Tidaklah mengherankan bahwa memiliki PCOS dapat mempengaruhi hubungan Anda dengan pasangan, keluarga, dan teman-teman Anda juga.
Berikut adalah beberapa faktor yang dapat memengaruhi hubungan Anda jika Anda memiliki PCOS dan apa yang dapat Anda lakukan.
Masalah Harga Diri
Selain menyebabkan perubahan reproduksi seperti menstruasi tidak teratur dan sulit hamil, PCOS dapat menyebabkan sejumlah gejala dermatologis yang menyusahkan seperti jerawat, bisul , pertumbuhan rambut tidak teratur, rambut rontok , tag kulit, dan berat badan .
Perubahan-perubahan pada penampilan fisik Anda dapat menurunkan harga diri Anda dan membuat Anda merasa tidak nyaman di tubuh Anda. Anda mungkin juga mengalami gangguan suasana hati seperti kecemasan dan depresi , yang dapat mempengaruhi harga diri Anda juga.
Ingat bahwa keluarga dan teman-teman Anda mencintai Anda untuk siapa Anda, bukan karena wajah Anda bersih atau rambut sempurna. Setelah semua, Anda tidak mencintai sahabat Anda karena alasan itu, kan? Hargailah diri Anda, dan percayalah bahwa orang yang Anda sayangi mencintai Anda sama seperti Anda mencintai mereka. Jika ini menjadi masalah kronis, cobalah menemui ahli kesehatan mental sehingga Anda dapat mengatasi semua pikiran negatif yang mungkin Anda miliki.
Perubahan Berat
Banyak wanita dengan PCOS mengalami kesulitan menurunkan berat badan . Jika Anda telah berjuang untuk menurunkan berat badan terkait PCOS yang mungkin Anda peroleh, Anda mungkin merasa kesal terhadap teman yang lebih langsing atau tidak perlu memantau berat badan mereka. Banyak wanita melaporkan merasa seperti mereka terus-menerus membandingkan diri mereka dengan teman-teman mereka yang lebih kurus atau malu tentang kelebihan berat badan mereka.
Jika berat badan Anda merupakan masalah, konsultasikan dengan ahli diet terdaftar yang memiliki pengalaman dalam merawat wanita dengan PCOS untuk panduan tentang perubahan gaya hidup . Bahkan tanpa penurunan berat badan, wanita dengan PCOS dapat meningkatkan kehidupan mereka dan mengoptimalkan kesehatan mereka.
Infertilitas dan Keintiman
Infertilitas, atau kesulitan hamil, dapat secara dramatis mempengaruhi hubungan pasangan.
Membuka kehidupan seksual pribadi Anda kepada para profesional medis dapat benar-benar menghambat keintiman Anda juga. Bahkan diberi tahu kapan harus berhubungan seks dan kapan harus abstain menghilangkan spontanitas dan kesenangan yang datang dengan menjadi pasangan. Tidak jarang bagi pasangan untuk bertarung selama ini, terutama memberikan tekanan finansial dan emosional dari perawatan kesuburan. Jika Anda merasa infertilitas Anda adalah kesalahan Anda, ketahuilah bahwa ketidaksuburan adalah hal yang biasa dan tidak ada yang perlu merasa malu.
Infertilitas tidak harus menghancurkan ikatan Anda dengan pasangan Anda. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk memulihkan atau mempertahankan keintiman dan spontanitas hubungan seksual Anda. Bekerjasamalah dengan pasangan Anda untuk memikirkan cara-cara menyenangkan untuk memulai seks dan luangkan waktu untuk menghargai satu sama lain; tidak hanya harus berada di dalam kamar tidur. Meluangkan waktu untuk satu sama lain dapat membantu meningkatkan hubungan Anda dan membuat berusaha memiliki bayi yang lebih bermanfaat, meskipun diarahkan oleh para profesional medis.
Jika Anda merasa bahwa memiliki PCOS sangat mempengaruhi hubungan Anda dengan orang lain, mungkin saatnya untuk memeriksakan diri ke psikoterapis atau konselor pasangan untuk mencari bantuan.