Berberin adalah bahan kimia yang ditemukan dalam berbagai jenis herbal, seperti kulit kayu, akar, rimpang tanaman yang ditemukan di seluruh dunia, serta suplemen di toko makanan sehat. Manfaat sehat berberine telah dikenal selama berabad-abad dan telah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi medis dalam pengobatan India dan Cina, mulai dari diabetes hingga infeksi.
Karena warna kuningnya, itu juga digunakan oleh beberapa budaya untuk mewarnai kain.
Dalam beberapa tahun terakhir, berberin yang diisolasi dari beberapa tanaman juga telah dipelajari dalam pengobatan peradangan, kanker, arthritis dan gagal jantung. Bahkan ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa berberin mungkin efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.
Studi Terbaru Menunjukkan Janji
Meskipun ada beberapa penelitian pada manusia yang meneliti efek berberin pada tingkat lipid , mayoritas penelitian ini dilakukan pada hamster dan tikus. Berberin dalam studi ini dikumpulkan dari berbagai herbal, termasuk akar goldenseal dan Huanglian.
Dalam penelitian pada hewan, berberine diberikan antara 100 dan 250 mg / kg berat badan setiap hari. Berberine muncul untuk menurunkan kadar kolesterol total hingga 31%. Selain itu, kadar trigliserida diturunkan hampir 32% dan kadar kolesterol LDL diturunkan hingga 25%.
Meskipun HDL telah diuji, berberin tampaknya tidak terlalu mempengaruhinya.
Beberapa penelitian pada manusia yang meneliti berberin tampaknya menggemakan penelitian yang dilakukan pada hewan. Berberine 500 mg diberikan kepada individu dengan tingkat kolesterol tinggi dua hingga tiga kali sehari selama hingga tiga bulan. Akibatnya, kadar kolesterol total diturunkan menjadi 29%.
Trigliserida dan kadar kolesterol LDL juga menurun sebagai akibat dari asupan berberin. Misalnya, kadar kolesterol LDL diturunkan dengan rata-rata 21%, sedangkan kadar trigliserida diturunkan sekitar antara 22 dan 35%. Tingkat HDL, di sisi lain, tampaknya tidak berubah secara signifikan dengan penambahan berberine.
Bagaimana Berberine Turunkan Kolesterol?
Meskipun cara yang digunakan oleh berberin untuk menurunkan kolesterol tidak sepenuhnya diketahui, para ilmuwan memiliki beberapa teori mengenai hal ini berdasarkan penelitian terbaru. Diperkirakan bahwa berberin memiliki kemampuan untuk meningkatkan jumlah reseptor LDL di hati, yang dapat membantu meningkatkan pembersihan kolesterol LDL dari tubuh. Berberin juga bertindak pada jalur pensinyalan yang terlibat dengan membuat lemak dalam tubuh. Berberin juga telah ditunjukkan untuk bertindak serupa dengan pitosterol dengan menghalangi penyerapan lipid dari usus kecil.
Haruskah Anda Mengambil Berberine untuk Menurunkan Kolesterol?
Studi yang meneliti penggunaan berberin untuk menurunkan kolesterol tampak menjanjikan, namun, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum dapat dimasukkan sebagai agen penurun kolesterol yang direkomendasikan.
Berberin tidak boleh diberikan kepada bayi baru lahir, karena dapat menyebabkan kerusakan otak, atau wanita hamil dan wanita yang sedang menyusui (itu bisa merusak janin atau bayi baru lahir).
Berberin dengan sendirinya sulit ditemukan sebagai suplemen untuk menurunkan lipid Anda. Namun, banyak suplemen herbal dan tanaman tersedia secara komersial yang mengandung berberin dalam jumlah yang lebih tinggi, termasuk:
- Akar Goldenseal ( Hydrastis canadensis L )
- Ohio grape root ( Berberis aquifolium )
- Barberry ( Berberis vulgaris )
- Huanglian ( Coptis chiensis )
Kandungan berberin bervariasi antara masing-masing tanaman herbal. Sebagai contoh, goldenseal dapat mengandung antara 1% dan 6% berberine. Oleh karena itu, Anda perlu memeriksa label suplemen untuk mencatat konten berberin, bukan jumlah total ramuan, di setiap tablet.
Untuk melihat efek pada kolesterol yang tercatat dalam penelitian pada manusia, Anda perlu mengonsumsi 500 mg berberin dua hingga tiga kali sehari.
Meskipun mudah diakses, Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menambahkan berberin - atau suplemen herbal yang mengandung bahan kimia ini - ke rejimen penurun lipid Anda. Efek samping yang dilaporkan dengan produk mengandung berberin termasuk sakit kepala, perut kembung, dan mual. Efek dari ramuan ini pada kondisi kesehatan tertentu tidak sepenuhnya diketahui, dan tidak diketahui apakah suplemen yang mengandung berberin dapat berinteraksi dengan obat lain yang Anda minum.
Sumber:
Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. Tanaman obat goldenseal adalah agen penurun LDL alami dengan beberapa komponen bioaktif dan mekanisme tindakan baru. J Lipid Res 2006; 47: 2134-2147.
Cicero AFG, Erkek S. Berberine: efek metabolik dan kardiovaskular dalam uji klinis dan praklinik. Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10
Standar Alami. (2015). Berberin [Monografi].
Pirillo A, Catapano AL. Berberin, alkaloid tumbuhan dengan sifat penurun lipid dan glukosa: dari bukti in vitro hingga studi klinis. Aterosklerosis 2015; 243: 449-461.