IUD dan penutup leher rahim membuat daftar ini
Beberapa faktor ikut berperan ketika memutuskan metode pengendalian kelahiran yang terbaik bagi Anda untuk mencegah kehamilan. Kesehatan, usia, frekuensi hubungan seksual Anda secara keseluruhan, jumlah pasangan yang Anda miliki, dan apakah Anda ingin memiliki anak di masa depan harus dipertimbangkan sebelum memutuskan metode pengendalian kelahiran.
Pil
Pil adalah kontrasepsi pertama yang kebanyakan wanita pikirkan ketika mempertimbangkan pengendalian kelahiran.
Saat ini pil ini tersedia sebagai kontrasepsi oral kombinasi (COC) yang mengandung estrogen dan progestin atau pil progestin saja (POP).
COC bekerja dengan menekan ovulasi dan dapat membuat menstruasi lebih teratur. Menurut laporan FDA Consumer , mereka juga menawarkan efek perlindungan terhadap penyakit radang panggul (PID) serta kanker ovarium dan endometrium. Pil ini dianggap aman bagi sebagian besar wanita, namun, wanita yang merokok dan berusia di atas 35 tahun atau yang memiliki riwayat keluarga yang signifikan penyakit jantung sebaiknya tidak menggunakan kontrasepsi oral karena peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
Wanita dengan riwayat medis penggumpalan darah atau kanker payudara atau endometrium juga tidak boleh menggunakan kontrasepsi oral kombinasi. Kemungkinan efek samping yang mungkin mereda setelah beberapa bulan termasuk mual, sakit kepala, nyeri payudara, kenaikan berat badan, perdarahan tidak teratur, dan depresi.
POP bekerja dengan mengurangi dan mengentalkan lendir serviks untuk mencegah sperma mencapai sel telur dan menjaga agar dinding rahim tidak menebal untuk mencegah implantasi telur yang dibuahi.
Karena pil-pil ini tidak mengandung estrogen, risiko penggumpalan darah tidak terjadi seperti pada kontrasepsi oral kombinasi.
Pil KB jenis ini adalah pilihan yang baik untuk wanita yang tidak dapat mengambil estrogen karena mereka sedang menyusui atau karena sakit kepala atau masalah tekanan darah tinggi yang terkait dengan estrogen.
Pil progestin saja dapat menyebabkan perubahan menstruasi, kenaikan berat badan, dan nyeri payudara.
Progestin suntik
Kehamilan dapat dicegah hingga tiga bulan dengan suntikan Depo-Provera. Depo-Provera mencegah kehamilan dengan menghambat ovulasi, mengubah lendir serviks untuk mencegah sperma mencapai sel telur dan dengan mengubah lapisan rahim sehingga telur yang dibuahi tidak dapat diimplantasi.
Metode ini sangat efektif karena semua yang diperlukan seorang wanita adalah kembali ke penyedia perawatan kesehatannya untuk suntikan setiap tiga bulan. Manfaat dan efek samping dari Depo-Provera serupa dengan pil progestin saja.
Perangkat Intrauterine (IUD)
IUD telah mengalami publisitas buruk di masa lalu ketika Dalkon Shield dikaitkan dengan insiden tinggi infeksi panggul, infertilitas, dan beberapa kematian. Namun, IUD hari ini memiliki salah satu tingkat kegagalan terendah dari semua metode kontrasepsi.
IUD adalah alat berbentuk T yang dimasukkan ke dalam uterus oleh seorang profesional perawatan kesehatan. Ada dua jenis IUD yang tersedia, Paragard T 380A, yang melindungi terhadap kehamilan selama 10 tahun, dan Progestasert Progesterone T, yang harus diganti setiap tahun. IUD adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang memiliki hubungan monogami jangka panjang yang tidak berisiko tinggi terkena penyakit menular seksual atau infeksi.
The Sponge
Spons bekerja dengan melepaskan gel spermisidal di atas lendir vagina sementara spons membentuk penghalang untuk membunuh atau melumpuhkan sperma sebelum dapat mencapai leher rahim dan memasuki uterus. Spons dapat dimasukkan beberapa jam sebelum hubungan seksual dan dapat dibiarkan hingga 12 jam setelah berhubungan seks.
Tidak perlu diganti jika hubungan seksual diulang. Wanita yang alergi terhadap nonoxynol-9 atau yang memiliki sindrom syok toksik sebaiknya tidak menggunakan spons.
Diafragma
Diafragma tersedia dengan resep dan berukuran oleh profesional perawatan kesehatan untuk memastikan kecocokan yang tepat. Diafragma bekerja dengan menutup serviks dengan cakram karet berbentuk kubah dengan pelek yang fleksibel untuk mencegah sperma memasuki uterus.
Sebuah spermisida diterapkan pada diafragma sebelum insersi untuk membunuh sperma.
Diafragma mungkin tertinggal selama enam jam. Untuk hubungan seksual atau hubungan seksual yang berulang setelah enam jam, spermisida harus dimasukkan ke dalam vagina sementara diafragma masih berada di tempatnya. Diafragma tidak boleh ditinggalkan selama lebih dari 24 jam karena risiko toxic shock syndrome (TSS).
Topi Serviks
Tutup serviks mirip dengan diafragma. Ini adalah cangkir karet lunak dengan pelek bundar dan berukuran sesuai oleh profesional kesehatan, erat di sekitar leher rahim. Seperti diafragma, spermisida diperlukan dengan tutup serviks.
Ini melindungi terhadap kehamilan selama 48 jam dan untuk beberapa tindakan hubungan seksual selama waktu ini. Penggunaan jangka panjang (lebih dari 48 jam) dapat meningkatkan risiko TSS dan dapat menghasilkan bau busuk atau keluarnya cairan.
Spermicides vagina
Spermisida vagina tersedia di atas meja dalam bentuk krim, jelly, busa, film, supositoria vagina atau tablet. Produk-produk ini mengandung bahan kimia pembunuh sperma. Ada perdebatan tentang efektivitas penggunaan spermisida vagina saja tetapi diperkirakan bahwa mereka memiliki tingkat kegagalan sekitar 21 persen per tahun.
Wanita yang memilih metode kontrasepsi ini harus yakin untuk mengikuti arah paket dengan tepat, karena setiap produk berbeda. Biarkan spermisida tetap berada di vagina selama enam hingga delapan jam setelah berhubungan badan dan jangan melakukan douche atau bilas vagina selama waktu ini untuk memastikan bahwa semua sperma terbunuh.
Menyadari kesuburan Anda adalah cara lain untuk mengurangi peluang Anda untuk hamil. Keluarga berencana alami adalah satu-satunya metode yang diterima oleh beberapa agama dan memerlukan perhatian yang ekstrem dan pasangan yang memiliki motivasi tinggi agar dapat berhasil. Ia bekerja dengan tidak melakukan hubungan seksual pada hari-hari ketika Anda kemungkinan besar untuk berovulasi. Metode-metode ini memperkirakan kesuburan seorang wanita berdasarkan perubahan lendir serviks atau perubahan suhu tubuh.
Penarikan
Efektivitas penarikan tergantung pada kemampuan pria untuk menarik penisnya dari vagina sebelum dia berejakulasi. Metode ini tidak menjamin bahwa sperma pra-ejakulasi belum dilepaskan ke vagina dan tidak memberikan perlindungan terhadap AIDS, penyakit menular seksual atau infeksi.
Metode Lactational Amenorrhoea (LAM)
Wanita yang menyusui secara eksklusif dapat dilindungi terhadap kehamilan hingga enam bulan setelah kelahiran jika periodenya belum kembali. Metode ini sangat efektif bila digunakan dengan benar.
LAM bekerja dengan mencegah telur dikeluarkan dari indung telur Anda. Begitu Anda mulai memberi makan makanan bayi Anda selain dari ASI atau ketika menstruasi Anda kembali, Anda perlu memilih metode pengendalian kelahiran yang lain.
Sterilisasi Bedah
Ketika Anda yakin bahwa hari kehamilan Anda berakhir untuk selamanya, sterilisasi adalah pilihan yang dapat dipertimbangkan. Mitra mana pun dapat memilih sterilisasi bedah — ligasi tuba untuk wanita, atau vasektomi untuk pria.
Penting bahwa Anda tidak menganggap ini sebagai alat kontrasepsi sementara yang dapat dibatalkan jika Anda berubah pikiran. Pembalikan sterilisasi adalah operasi besar yang sering tidak berhasil.
Kontrasepsi darurat
Kontrasepsi darurat bekerja dengan mencegah kehamilan dalam beberapa jam atau hari dari hubungan seks tanpa kondom. Metode yang digunakan untuk kontrasepsi darurat meliputi kontrasepsi oral kombinasi, pil progestin, dan insersi IUD.
Ketika Kehamilan Tidak Terencana Terjadi
Ketika metode pengendalian kelahiran dipraktekkan dengan setia, kebanyakan metode kontrasepsi sangat efektif terhadap kehamilan yang tidak direncanakan yang terjadi. Namun, kadang-kadang faktor lain ikut bermain dan kontrasepsi tidak gagal.
Jika Anda menghadapi kehamilan yang tidak direncanakan, Anda perlu membuat keputusan tentang bagaimana Anda akan melanjutkan. Apakah Anda memilih aborsi, adopsi atau pengasuhan? Ini adalah keputusan yang tidak dapat dibuat oleh siapa pun untuk Anda dan yang harus Anda jalani selama sisa hidup Anda. Pastikan untuk memilih apa yang terasa tepat untuk Anda, dan jangan biarkan diri Anda dipengaruhi oleh perasaan orang lain.
Pesan Penting Tentang Kondom
Kondom harus selalu digunakan, di samping metode pengendalian kelahiran lainnya, oleh siapa pun yang tidak memiliki hubungan monogami jangka panjang. Perawatan harus diambil untuk tidak menggunakan pelumas berbasis minyak (petroleum jelly, lotion, atau baby oil) dengan kondom lateks atau kulit domba, karena mereka dapat melemahkan bahan.
Wanita saat ini memiliki pilihan untuk menggunakan kondom pria tradisional atau menggunakan kondom wanita. The Realitas ® kondom disetujui oleh FDA dan berbentuk mirip dengan kondom laki-laki.
Ujung tertutup memiliki cincin fleksibel yang dimasukkan ke dalam vagina, hingga delapan jam sebelum hubungan seksual, sementara ujung terbuka sebagian tetap berada di luar vagina. Kondom wanita tidak boleh digunakan pada saat yang sama saat pasangan Anda menggunakan kondom pria.
Kondom, apakah laki-laki atau perempuan, dimaksudkan untuk penggunaan satu kali dan tidak boleh digunakan kembali. Jika biaya kondom menjadi masalah bagi Anda, kunjungi klinik keluarga berencana setempat. Banyak klinik keluarga berencana akan dengan senang hati memberikan Anda sebanyak mungkin kondom yang Anda butuhkan.
Jangan Tertipu
Mungkin Anda pernah mendengar bahwa Anda tidak dapat hamil pada periode Anda atau jika Anda tidak mengalami orgasme atau jika pasangan Anda menarik keluar sebelum ejakulasi. Ini tidak benar! Mungkin seseorang mengatakan kepada Anda bahwa douching akan membersihkan sperma sebelum kehamilan dapat terjadi. Tidak hanya douching tidak berfungsi untuk mencegah kehamilan, itu juga dapat menyebabkan penyakit radang panggul dan meningkatkan risiko STD dan infeksi lainnya.
Jangan tertipu — satu-satunya metode yang 100 persen efektif mencegah kehamilan adalah tidak berpantang.