Sedikit yang dapat mempertanyakan nilai kelompok dukungan dalam membantu Anda beralih dari menjadi orang dengan HIV ke orang yang benar - benar hidup dengan HIV. Tetapi menemukan salah satu nilai bagi Anda dan kebutuhan pribadi Anda terkadang dapat menjadi tantangan.
Pada akhirnya, tujuan dari setiap kelompok dukungan adalah untuk menyediakan lingkungan yang aman dan tidak menghakimi di mana orang dapat berkomunikasi secara bebas dan menemukan dukungan emosional yang mereka butuhkan untuk menormalkan HIV secara lebih baik dalam kehidupan mereka.
Ini bukan tentang satu ukuran cocok untuk semua. Ini tentang berhubungan dengan orang-orang yang berbagi pengalaman dan nilai-nilai dengan siapa Anda dapat "berbicara bahasa yang sama."
Jelas, untuk sebagian besar, itu berarti menemukan sekelompok individu yang paling seperti Anda. Tapi itu tidak selalu terjadi untuk semua orang. Untuk beberapa orang, kebutuhan untuk menemukan informasi spesifik atau mempertahankan tingkat anonimitas mungkin menjadi perhatian yang jauh lebih penting daripada budaya atau interaksi pribadi yang dibagikan.
Pada saat yang sama, seringkali tidak ada banyak pilihan di beberapa komunitas. Itu tidak berarti bahwa dukungan tidak tersedia atau Anda harus "melakukan" dengan apa yang Anda miliki. Hari ini, kelompok dukungan dapat berkisar dari pertemuan terstruktur, langsung ke ruang obrolan online dan forum, seringkali bekerja bersama, atau sebagai tambahan, satu sama lain. Memutuskan apa yang Anda butuhkan, pertama dan terutama, adalah kunci untuk menemukan kelompok yang tepat untuk Anda.
Menentukan Kebutuhan Anda
Apapun formatnya, kelompok dukungan HIV harus berorientasi pada tujuan, menggerakkan Anda ke depan daripada menjadi tempat pembuangan masalah.
Kebutuhan akan sering berubah dan berkembang saat Anda bekerja dengan kelompok, jadi penting untuk secara teratur menilai kembali tujuan Anda. Pada akhirnya, perubahan tidak begitu banyak tentang "berkembangnya" suatu kelompok, melainkan mendapatkan alat untuk positif, kemandirian.
Saat melihat grup, pertimbangkan hal-hal seperti lokasi rapat dan ukuran grup.
Jika lokasi terlalu jauh atau Anda merasa tersesat atau terpapar dalam suatu kelompok, Anda mungkin menemukan diri Anda berkecil hati hanya setelah beberapa pertemuan. Juga, tanyakan pada diri Anda bagaimana perasaan Anda tentang orang yang mengawasi kelompok. Dia akan paling sering mencerminkan sikap dan nilai-nilai kelompok itu.
Penting juga untuk bertanya pada diri sendiri:
- Apakah kelompok ini mampu memberikan kerahasiaan yang saya butuhkan untuk mengekspresikan diri sepenuhnya dan bebas?
- Dapatkah saya berbicara dengan kelompok ini tanpa takut akan malu atau penilaian?
- Apakah saya memerlukan keahlian atau saran tertentu, dan, jika ya, dapatkah kelompok ini memberikan saya itu?
- Apakah kelompok ini memberikan jenis dukungan yang saya perlukan untuk menangani masalah-masalah mendesak saya?
- Bagaimana dengan anggota grup yang lain? Apa pengalaman kelompok yang telah dilakukan untuk mereka?
Dengan mengevaluasi kembali kebutuhan Anda secara berkala, Anda akan lebih yakin untuk memperoleh manfaat dari dukungan kelompok.
Kelompok Dukungan Berbasis Klinik
Kelompok dukungan HIV berbasis klinik sering diselenggarakan sebagai bagian dari layanan HIV terpadu yang ditawarkan oleh rumah sakit, klinik rawat jalan, atau praktik khusus HIV. Ini secara langsung menghubungkan perawatan medis pasien ke berbagai layanan dan program dukungan, seringkali dengan kenyamanan satu lokasi.
Selain itu, kelompok dukungan HIV berbasis klinik umumnya terstruktur, terjadwal, dan biasanya difasilitasi oleh anggota tim multidisiplin yang menyediakan mereka dalam kelompok ini suatu hubungan langsung ke layanan lain (misalnya konseling, pekerjaan sosial) yang ditawarkan oleh fasilitas tersebut.
Kelompok pendukung walk-in mungkin juga tersedia. Sebagai aturan, kebijakan kerahasiaan yang ketat dipertahankan.
Kelompok Dukungan Berbasis Lembaga
Kelompok dukungan berbasis lembaga adalah mereka yang mungkin bersekutu, tetapi tidak terkait langsung dengan dokter atau klinik perawatan primer Anda. Kelompok-kelompok ini umumnya dijadwalkan dan difasilitasi, dengan berbagai tingkat struktur atau formalitas. Sebagian besar diatur melalui organisasi berbasis komunitas, proyek kesehatan berbasis universitas, atau kelompok berbasis agama.
Meskipun sebagian besar memiliki kebijakan kerahasiaan yang ketat, beberapa orang masih takut terpapar bahkan ketika memasuki lokasi pertemuan yang "dikenal".
Sebagai tanggapan, beberapa organisasi sekarang menawarkan kelompok berbasis rumahan, kelompok yang difasilitasi oleh rekan atau lokasi di luar lokasi. Kelompok dapat berlangsung atau dibatasi waktu, yang terakhir membutuhkan komitmen waktu dan, kadang-kadang, asesmen asupan.
Kelompok Dukungan Pribadi
Ini adalah kelompok pendukung yang tidak secara resmi berafiliasi dengan lembaga atau lembaga pemerintah. Beberapa diorganisasikan oleh orang awam dengan HIV (atau yang pernah memiliki pengalaman dengan HIV), sementara yang lain difasilitasi oleh pekerja sosial atau profesional perawatan kesehatan. Kelompok dukungan pribadi sering lebih berfungsi sebagai surga untuk dukungan dan interaksi emosional, mendorong anggota untuk secara aktif bertukar ide, saran, dan pengalaman.
Sebelum bergabung dengan grup pribadi, selalu tanyakan tentang kebijakan dan protokol kerahasiaan mereka. Berhati-hatilah dengan sains yang meragukan. Sementara kelompok pendukung harus selalu mendorong dialog terbuka dan memungkinkan perselisihan pribadi, mereka dimaksudkan untuk berfungsi bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan Anda, tidak bertentangan dengan mereka.
Grup Dukungan Online
Kelompok dukungan online berfungsi penting bagi orang HIV-positif yang terisolasi oleh lokasi atau merasa mereka dapat berbicara lebih bebas dan aman di lingkungan anonim. Bukan saja mereka menjadi sumber penting untuk pertukaran informasi, mereka telah terbukti menawarkan dukungan emosional dan dukungan yang sering berharga, khususnya di masa krisis.
Dengan tersedianya berbagai forum dan ruang ngobrol online peer-to-peer, tantangan terbesar mungkin adalah menemukan kelompok yang dapat menyediakan alat yang Anda butuhkan untuk bergerak maju, daripada mengisolasi diri dari interaksi manusia satu-satu.
Kelompok yang paling produktif cenderung lebih besar ukurannya, dengan komunikasi yang sering dan dinamis antara anggota serta partisipasi aktif dari moderator untuk memicu diskusi dan membantu masyarakat berkembang. Pelajari lebih lanjut tentang cara menemukan sumber daya online terkemuka dan apa yang harus diperhatikan.
Di mana untuk Mulai Mencari
- Tanyakan kepada dokter, klinik, atau penyedia layanan kesehatan Anda untuk rujukan kelompok dukungan. Pekerja sosial, manajer kasus, atau psikolog Anda juga harus dapat membantu Anda.
- Hubungi negara atau organisasi HIV nasional terdekat Anda.
- Mintalah orang lain yang hidup dengan HIV untuk saran.
- Daftar kelompok dukungan HIV (termasuk kelompok dukungan daring) secara umum dapat ditemukan di lesbian suatu publikasi gay atau dalam jurnal dan bulanan berkala HIV.
- Untuk kelompok berbasis agama, hubungi gereja, mesjid, sinagoga, atau kuil setempat.
- Rujukan juga sering dapat ditemukan melalui hotline HIV lokal. Hotline HIV biasanya ditemukan di bawah "AIDS, Layanan Referensi dan Dukungan Pendidikan HIV" atau "Organisasi Layanan Sosial.
- Situs web fasilitasi grup, seperti Meetup, terkadang dapat membantu menghubungkan Anda dengan kelompok dukungan HIV langsung di wilayah Anda serta menyediakan platform untuk memulai kelompok dukungan Anda sendiri.
> Sumber:
> Constantino, Coursaris K. dan Liu, Ming. "Analisis pertukaran dukungan sosial dalam kelompok swadaya HIV / AIDS online." Komputer dalam Perilaku Manusia : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Kelompok Dukungan Online: Sumber daya yang diabaikan untuk pasien." He @ lth Informasi di Internet : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. dan Coulson, Neil S. "Hidup dengan HIV / AIDS dan Penggunaan Kelompok Dukungan Daring." Jurnal Psikologi Kesehatan. April 2010: 15 (3); 339-350.