Orang yang terkena lupus eritematosus sistemik (SLE) (sekitar setengah), dan terutama mereka yang terkena lupus kulit (sekitar 70% sampai 90%), sering menemukan bahwa mereka sangat peka terhadap cahaya, atau sensitif terhadap sinar matahari. Alasan, mengapa pasien lupus lebih rentan terhadap sinar matahari, masih kurang dipahami.
Diduga, bagaimanapun, bahwa sinar UV menyebabkan sel-sel kulit mengekspresikan protein tertentu di permukaannya, menarik antibodi .
Antibodi, pada gilirannya, menarik sel-sel darah putih , yang menyerang sel-sel kulit, yang mengarah ke peradangan. Apoptosis, atau kematian sel, biasanya terjadi pada titik ini, tetapi itu diperkuat pada pasien lupus, yang meningkatkan peradangan.
Either way, sensitivitas ini menghasilkan ruam dan kondisi kulit lainnya seperti terbakar sinar matahari. Pada pasien sistemik lupus, fotosensitivitas ini juga dapat memicu flare, termasuk nyeri sendi dan kelelahan. Jika dibiarkan tidak terkendali, kondisi ini bisa menyebabkan kanker kulit.
Obat-obatan tertentu, seperti antibiotik tetrasiklin (sering digunakan untuk melawan jerawat), dapat meningkatkan risiko fotosensitivitas pasien lupus.
Dengan demikian, pasien lupus diinstruksikan untuk merawat kulit mereka dan tetap berada di luar sinar matahari.
Tapi bagaimana Anda tetap keluar dari matahari ketika matahari ada di sekitar? Berikut beberapa kiat sederhana:
- Hindari Matahari Tengah: Intensitas sinar UV pada saat ini biasanya berada pada puncaknya. Disarankan agar menghindari matahari siang hari dapat menghilangkan kebutuhan akan taktik lain. Beberapa literatur menyarankan menghindari matahari antara jam 10 pagi sampai 4 sore, jika memungkinkan.
Kenakan Pakaian yang Benar: Jika Anda akan keluar di tengah hari musim panas, tinggalkan tank top dan celana pendek di rumah. Topi bertepi lebar dan pakaian tenunan ketat, longgar dengan lengan panjang dan celana panjang adalah kemarahan bagi mereka yang terkena lupus.
Gunakan Sunscreen: Setelah penghindaran sinar matahari dan pakaian yang memadai, aplikasi tabir surya adalah garis pertahanan Anda berikutnya. Tabir surya menyerap atau menyebarkan sinar UV, tergantung pada bahan kimia apa yang ada dalam ramuan Anda. Gunakan jumlah yang benar. Lapisan tipis tidak akan jatuh tempo. Untuk mendapatkan perlindungan penuh dari tabir surya Anda, Anda harus menggunakan setidaknya satu ons tabir surya jika Anda berdiri sekitar 5 kaki, 8 inci. Dan pakai tabir surya sepanjang tahun, tidak hanya di musim panas.
- Matikan Sumber Cahaya UV Lainnya: Ini termasuk lampu neon, lampu halogen, dan, menurut British Association of Dermatologists, bola lampu ramah lingkungan (compact fluorescent tubes). Dan menjaga penutup mesin fotokopi kantor tertutup.
- Ambil Obat Anda sebagai Directed: Jika Anda mengonsumsi obat untuk kondisi kulit Anda, pastikan Anda meminumnya sesuai petunjuk dokter.
- Dan Ketahuilah Apa yang Anda Ambil: Sebagaimana dinyatakan di atas, beberapa obat dapat memperburuk kondisi kulit Anda, termasuk obat-obatan yang digunakan untuk mengobati lupus , seperti obat anti-inflamasi nonsteroid .
- Perhatikan Make-Up Anda: Cobalah membeli merek yang juga pelindung UV dan yang hipoalergenik.
> Sumber:
> Lupus: Panduan Perawatan Pasien untuk Perawat dan Profesional Kesehatan Lain, Edisi Ketiga, Lembar Informasi Pasien # 7, Perawatan Kulit dan Lupus National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit. Direvisi September 2006.
> Fotosensitifitas Lupus Foundation of America.