Apa Sebenarnya, Batuk?
Batuk adalah cara untuk membersihkan trakea (saluran napas) dari cairan, makanan, partikel atau iritasi. Batuk juga menggerakkan lendir ke tenggorokan Anda di mana Anda bisa meludahkannya (jika Anda menginginkannya).
Bagaimana Batuk Bekerja
Batuk hanya mendengus, tetapi dengan kekuatan yang lebih besar. Bahkan, mendengus, batuk, dan membersihkan tenggorokan Anda pada dasarnya adalah tindakan yang sama.
Cobalah. Grunt.
Grunt seperti Anda mengangkat sesuatu yang sangat berat.
Silakan - Saya tidak akan memberi tahu siapa pun - sekarang dengkur seperti yang Anda maksud. Perhatikan dengan seksama bagaimana Anda membuat suara yang tegang itu. Anda baru saja batuk dalam gerakan lambat. Tentu saja, titik batuk adalah bekerja dengan cepat, aliran udara yang dihasilkan batuk adalah cara memindahkan barang dari saluran napas Anda.
Lihatlah batuk dalam tiga langkah.
- Pertama, Anda menutup tenggorokan Anda. Sama halnya Anda menahan nafas untuk berenang di bawah air. Pita suara Anda dipaksa bersama cukup keras untuk kedap udara. Tidak ada yang bisa masuk dan tidak ada - bahkan udara - bisa keluar.
- Kedua, Anda mendorong. Menggunakan otot yang sama di dada Anda yang Anda gunakan untuk meniup lilin ulang tahun, Anda mendorong ke tenggorokan Anda yang tertutup. Belum ada yang keluar, tetapi itu akan terjadi.
- Akhirnya, Anda melepaskannya. Setelah Anda membangun sedikit tekanan di belakang pita suara tersebut, cukup buka. Voila! Batuk lahir.
Deru udara itu keluar secepat 64 mil per jam, mengirimkan lendir, partikel dan tetesan yang membesar lebih dari 6 kaki di depan Anda.
Jika tetesan itu mengandung bakteri atau virus, itu berarti Anda bisa menulari orang lain - alasan yang bagus untuk menutupi batuk itu.
Menarik Pemicu Batuk
Sekarang kita tahu apa itu batuk, apa yang membuat kita melakukannya? Batuk sepertinya masalah sederhana, tapi sebenarnya sangat rumit. Ada tiga jenis batuk:
- Sukarela: Kami batuk dengan sengaja - seperti yang Anda lakukan setelah membaca langkah-langkah di atas. Jangan menyangkalnya, saya tahu Anda sedang duduk di depan komputer Anda terbatuk-batuk, menguji uraian saya.
- Reflex: Ini adalah jenis batuk yang mungkin membimbing Anda untuk membaca ini di tempat pertama dan jenis batuk kita akan menghabiskan lebih banyak waktu. Tubuh kita tidak suka ketika hal-hal menghalangi aliran udara di paru-paru dan saluran udara kita. Jadi, apa pun yang menggelitik, menyentuh atau menghalangi saluran udara memberi kita dorongan untuk batuk. Semakin kuat dorongannya, semakin besar kemungkinan kita tidak akan bisa menghentikannya. Juga, semakin kuat dorongannya, semakin kuat batuknya.
- Perilaku: Terkadang adalah tindakan yang biasa kita lakukan. Anda memiliki kebiasaan dan perilaku yang orang-orang di sekitar Anda mungkin tunjukkan. Mungkin Anda menyentuh hidung Anda sepanjang waktu. Mungkin kamu bermain dengan rambutmu. Beberapa orang batuk.
Yang paling penting dari ketiganya adalah batuk refleks. Infeksi, iritasi seperti asap, beberapa kondisi jantung, asma , dan obstruksi saluran napas semuanya memicu batuk refleks. Ketika Anda mencari penyebab dan perawatan batuk di Internet, batuk refleks adalah apa yang Anda tanyakan.
Batuk refleks adalah proses yang rumit, kami belum sepenuhnya memahami cara kerjanya. Tidak ada satu pun tempat di paru-paru, tenggorokan atau saluran udara yang memicu batuk.
Tidak ada tempat khusus di otak yang memproses dorongan untuk batuk. Semuanya saling berhubungan dengan beberapa kemungkinan pemicu dan area abu-abu, terkadang dapat dikontrol dan terkadang tidak.
Jika Anda tidak dapat memindahkan udara melalui saluran udara (bronkus atau trakea), Anda mungkin merasa sesak napas atau Anda mungkin merasa perlu untuk batuk - atau keduanya. Saluran udara yang terbatas dari pembengkakan, peradangan atau lendir dapat menyebabkan perasaan itu.
Kakek-nenek saya selalu berbicara tentang "geli" di tenggorokan mereka ketika mereka perlu batuk, yang bisa berasal dari semacam iritasi seperti asap atau bahkan jenis alergi yang sama yang menyebabkan gatal pada kulit.
Kami tahu pasti bahwa cairan atau benda yang bersentuhan dengan pita suara Anda (ditemukan di laring) akan menyebabkan spasme dan menyebabkan batuk. Batuk, ingat, semua tentang melindungi saluran udara dan paru-paru Anda.
Obat batuk
Satu-satunya cara untuk benar-benar mengobati batuk adalah dengan memperbaiki penyebab yang mendasarinya. Banyak obat batuk ada di pasaran dalam bentuk resep dan di atas meja, tetapi tidak ada yang berfungsi dengan sempurna. Beberapa obat batuk hanya dijual sebagai obat batuk hari ini karena mereka selalu, bahkan setelah penelitian belum menunjukkan mereka untuk menjadi efektif.
Jika batuk Anda disertai sesak napas , inilah saatnya menemui dokter. Jika sesak napas membuat Anda takut, saatnya untuk menelepon 911.
Karena batuk adalah cara untuk melindungi saluran udara dan mengeluarkan lendir dan kuman dari paru-paru, itu mungkin bukan ide yang baik untuk menyingkirkan batuk - terutama yang menghasilkan lendir. Beberapa obat batuk tidak dimaksudkan untuk menekan batuk. Mereka malah dimaksudkan untuk membuat lendir lebih tipis dan membantu batuk bekerja lebih baik. Obat-obatan itu disebut ekspektoran. Obat-obatan yang menekan batuk disebut penekan batuk. Selalu baca label untuk melihat apakah Anda membeli penekan batuk atau ekspektoran .
Home remedies berlimpah untuk batuk. Tidak mungkin saya dapat membahas semua kemungkinan contoh di sini, tetapi tergantung pada jenis batuknya, ada beberapa hal yang mungkin Anda coba yang tidak memerlukan perjalanan ke apotek.
Salah satu contohnya adalah madu sederhana. Dalam sebuah penelitian, madu lebih baik daripada dextromethorphan - penekan batuk biasa - mengurangi batuk pada anak-anak di malam hari. Dextromethorphan melakukan sama baiknya dengan tidak ada perawatan sama sekali. Jadi, mengatakan bahwa madu lebih baik daripada tidak sama sekali tidak benar-benar menetapkan standar tinggi, tetapi secara harfiah lebih baik daripada tidak sama sekali.
Sumber:
Davenport, PW. "Mendesak-batuk: apa yang bisa diajarkannya tentang batuk?" Lung . 2008
McGarvey, LP, dan AH Morice. "Batuk klinis dan mekanismenya." Respir Physiol Neurobiol . 28 Juli 2006
Paul, IM, et al. "Pengaruh madu, dextromethorphan, dan tidak ada pengobatan pada batuk malam hari dan kualitas tidur untuk batuk anak-anak dan orang tua mereka." Arch Pediatr Adolesc Med . Des 2007
Xie, X, dkk. "Seberapa jauh tetesan dapat bergerak di lingkungan dalam ruangan - meninjau kembali kurva evaporasi-jatuh Wells." Udara Dalam Ruangan . Juni 2007