Tubuh kita memiliki hormon yang mengatur setiap aspek metabolisme, dan itu termasuk pengaturan nafsu makan dan berat. Beberapa hormon telah ditemukan yang mempengaruhi nafsu makan dan pengembangan atau pencegahan obesitas . Ada empat hormon utama seperti: ghrelin , leptin, insulin, dan peptida YY (PYY). Artikel ini berfokus pada leptin.
Apa itu Leptin?
Secara sederhana, leptin adalah hormon yang menekan nafsu makan.
Ini telah disebut "faktor kenyang" karena alasan ini. Leptin diproduksi oleh sel-sel adiposa (lemak). Tingkat produksi dengan demikian sebanding dengan lemak tubuh. Ketika kadar lemak tubuh meningkat, begitu juga tingkat leptin, yang kemudian berfungsi untuk menekan nafsu makan dan meningkatkan tingkat metabolisme basal. Ketika kadar lemak tubuh turun, begitu juga kadar leptin, dan penindasan nafsu makan dihilangkan, memberi tanda pada tubuh bahwa sudah waktunya untuk makan lagi. Awalnya, ini melayani tujuan mencegah kelaparan.
Leptin kadang-kadang dianggap sebagai mitra ghrelin karena ghrelin (hormon pengatur nafsu makan yang lain, diproduksi oleh lambung dan duodenum) menstimulasi nafsu makan ketika tingkatnya meningkat. Karena leptin dapat mengurangi asupan makanan dengan menekan nafsu makan, itu dapat menyebabkan penurunan berat badan; melawan itu, karena ghrelin dapat meningkatkan asupan makanan dengan merangsang nafsu makan, itu dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas.
Pada tahun 1994, gen yang menghasilkan leptin, yang dikenal sebagai gen obesitas manusia ( OB ), ditemukan oleh Zhang dan rekannya pada tikus.
Leptin telah dilaporkan memiliki beberapa fungsi biologis, termasuk respon imun dan inflamasi, peran dalam inisiasi pubertas manusia, peran dalam pembentukan tulang, dan peran dalam penyembuhan luka, antara lain dan di samping perannya dalam pengaturan berat badan.
Apa yang Mempengaruhi Tingkat Leptin?
Para peneliti telah menemukan sejumlah perilaku dan faktor yang dapat meningkatkan atau mengurangi tingkat leptin dalam tubuh.
Ukuran dan frekuensi makan tampaknya memainkan peran dalam pelepasan leptin dari jaringan adiposa. Selain itu, komposisi makanan adalah penting. Dalam beberapa penelitian, misalnya, makanan rendah lemak tampaknya menghasilkan kadar leptin yang bersirkulasi lebih tinggi daripada makanan berlemak tinggi. Ada juga bukti bahwa pasien obesitas telah menjadi leptin-resistant, atau resisten terhadap efek leptin, dan dengan demikian jalur pengaturan biologis normal yang memberitahu tubuh ketika saatnya untuk berhenti makan telah terganggu.
Terlalu sedikit tidur juga dapat mempengaruhi tingkat leptin, sehingga tingkat yang lebih rendah dan nafsu makan yang lebih besar (bekerja sama dengan ghrelin, seperti yang disebutkan di atas). Mendapatkan tidur tujuh hingga sembilan jam yang direkomendasikan setiap malam tampaknya membantu menjaga kadar leptin di mana mereka harus menanggapi makanan.
Seperti yang mungkin dibayangkan, karena kemampuannya untuk menginduksi penurunan berat badan, penelitian yang mencari cara berbeda untuk memanfaatkan leptin dan fungsinya untuk terapi farmakologis telah berlangsung selama beberapa waktu dan merupakan bagian dari pencarian berkelanjutan untuk terapi anti-obesitas yang berhasil.
Sumber :
Apovian CM. Pendahuluan: biologi pengaturan berat badan. Dalam: Mengelola obesitas dan kondisi komorbiditas: era baru strategi pengobatan. Akademi Global untuk Pendidikan Kedokteran, Inc. 2013. www.globalacademycme.com/primarycare ..
Klok MD, Jakobsdottir S, Drent ML. Peran leptin dan ghrelin dalam pengaturan asupan makanan dan berat badan pada manusia: ulasan. Obes Rev 2007; 8: 21-34.
Mozaffarian D, Hao T, EB Rimm, Willett WC, dkk. Perubahan pola makan dan gaya hidup dan kenaikan berat badan jangka panjang pada wanita dan pria. N Engl J Med 2011; 364: 2392-404.
Tschop M, Smiley DL, Heiman ML. Ghrelin menginduksi adipositas pada hewan pengerat. Nature 2000; 407: 908-13.
Zhang Y, Proenca R, Maffei M, Barone M, dkk. Kloning posisi gen obesitas tikus dan homolog manusianya. Alam 1994; 372: 425-32.