Pikirkan Melanoma Hanya Mempengaruhi Orang Lanjut Usia? Pikirkan lagi!
Melanoma , bentuk kanker kulit yang paling agresif, dapat menimpa orang-orang dari segala usia, dari yang muda sampai yang tua, dan semua orang di antaranya. Untuk memberikan beberapa wawasan ahli ke epidemi melanoma yang memburuk dan khususnya bagaimana orang-orang muda terpengaruh, kami beralih ke Robert A. Weiss, MD.
Dr. Weiss adalah presiden American Society for Dermatologic Surgery (ASDS), sebuah organisasi nirlaba yang beranggotakan 5.000 orang yang mewakili dokter bedah dermis, dokter bersertifikat yang secara khusus dilatih untuk merawat kesehatan, fungsi, dan penampilan kulit dan jaringan lunak.
Seberapa umum melanoma pada orang muda?
Melanoma adalah bentuk kanker kulit yang paling mematikan dan merupakan kanker kedua yang paling umum pada wanita berusia 20 hingga 29 tahun. Jika tidak tertangkap dalam stadium paling awal, melanoma dapat dengan mudah menyebar ke bagian lain tubuh. Melanoma dapat ditemukan di mana saja di tubuh, baik di area yang terkena sinar matahari dan area terlindung dari kulit. Ini disebabkan oleh sengatan matahari dan bisa genetik .
Jika seseorang berusia di bawah 30 tahun memiliki kulit gelap, dan mudah kering, apakah mereka benar-benar harus khawatir tentang melanoma?
Sementara orang dewasa yang lebih tua berada pada risiko tinggi untuk mengembangkan kanker kulit, kejadian kanker kulit meningkat pesat pada orang dewasa muda berusia 20 hingga 29 tahun. Para ahli menghubungkan ini dengan penyamakan berlebihan dan peningkatan penggunaan tempat tidur penyamakan .
Penelitian genetik baru dari American Association for Cancer Research menunjukkan bahwa orang-orang berambut gelap yang tidak terbakar sinar matahari dengan mudah mungkin beresiko untuk kanker kulit yang berpotensi mematikan juga.
Penelitian ini menunjukkan bahwa bahkan orang-orang yang belum dirusak oleh matahari mungkin masih berisiko mengalami melanoma.
Apakah salon penyamakan benar-benar tidak aman? Beberapa mengklaim bahwa mereka menyediakan Vitamin D yang dibutuhkan tubuh kita.
Ada kesalahpahaman bahwa tempat tidur penyamakan aman. Masyarakat perlu menyadari bahaya radiasi UV dan memahami bahwa hanya karena Anda tidak melihat kerusakan langsung, tidak berarti itu tidak ada.
Bahkan, penelitian terbaru menunjukkan ada risiko 75% lebih tinggi melanoma pada individu yang mulai menggunakan tanning beds sebelum usia 35 tahun. Selain itu, tanning bed mempercepat penuaan pada kulit.
Studi menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D selama masa kanak-kanak terkait dengan perkembangan selanjutnya dari kanker payudara, paru-paru, dan prostat, dan merekomendasikan sumber Vitamin D terbaik adalah 10 hingga 15 menit dari paparan sinar matahari penuh. Sayangnya, rekomendasi itu dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan.
Ada alternatif yang lebih sehat yang akan menyediakan tubuh dengan jumlah Vitamin D harian yang diperlukan:
- Pilih makanan tinggi Vitamin D sebagai bagian dari diet harian. Dapat ditemukan dalam makanan seperti telur, jus jeruk, susu, sereal, dan beberapa ikan. Selain itu, makanan yang diperkaya vitamin D akan diberi label yang jelas dan menawarkan berbagai pilihan kepada pembeli.
- Suplemen vitamin D: Berbagai suplemen vitamin tersedia tanpa resep. Aspek yang paling menguntungkan dari mengonsumsi suplemen adalah tubuh tidak perlu mengubah vitamin untuk digunakan, seperti yang ada hubungannya dengan sinar UV matahari. Suplemen adalah cara cepat dan mudah untuk memasukkan Vitamin D ke dalam tubuh.
- Paparan sinar matahari setiap hari: Hanya membutuhkan beberapa menit paparan sinar matahari, seperti berjalan kaki dari mobil ke toko kelontong, bagi tubuh untuk memproduksi Vitamin D. Tidak perlu mencari paparan sinar matahari tambahan dan risiko terkena kanker kulit.
Mengapa penting untuk mendeteksi kanker kulit sejak dini?
Tingkat kelangsungan hidup lima tahun untuk orang yang melanoma dideteksi dan diobati sebelum menyebar hampir 100 persen. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan diri kulit secara teratur. Baik sel basal dan karsinoma sel skuamosa juga memiliki tingkat ketahanan hidup lima tahun lebih baik daripada 95 persen jika terdeteksi dan diobati dini.
Saran apa yang Anda miliki untuk orang muda yang menghadapi tekanan teman sebaya dan sosial untuk disamak atau mengabaikan praktik keselamatan matahari?
Saya ingin memperkuat bahaya penyamakan dan paparan sinar matahari yang tidak aman. Kaum muda harus tahu bahwa seorang Amerika meninggal karena melanoma hampir setiap jam.
Jika mereka akan keluar di bawah matahari, mereka harus mengambil tindakan pencegahan untuk melindungi diri dari sinar ultraviolet yang berbahaya dari matahari.
Kaum muda harus mengikuti beberapa tips perlindungan matahari untuk memastikan kulit yang sehat:
- Gunakan tabir surya setiap hari tidak peduli apa jenis kulit Anda atau bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap matahari.
- Pilih tabir surya yang tepat yang menghalangi sinar ultraviolet (UV) A dan B dan memiliki SPF minimal 30.
- Jangan tertipu oleh hari yang mendung karena 80 persen sinar UV matahari masih menembus kulit.
- Hindari paparan sinar matahari pada jam sibuk intensitas dari jam 10 pagi hingga jam 4 sore
Bagaimana American Society for Dermatologic Surgery menyoroti risiko melanoma pada orang muda?
Kampanye "Hampir 100%" kami di Facebook.com menyajikan pesan penting bahwa kanker kulit hampir 100 persen dapat disembuhkan ketika pemeriksaan kanker kulit tahunan dilakukan oleh ahli bedah dermatologi dan kanker tersebut terperangkap dalam bentuk paling awal. ASDS memutuskan untuk membuat halaman Facebook untuk mencapai demografi yang lebih muda dan memberi mereka sumber daya yang berpotensi menyelamatkan hidup mereka. Situs ini telah terbukti menjadi forum untuk memungkinkan penggemar bertukar cerita, memposting foto dan mempertahankan dialog terbuka tentang kanker kulit.
ASFT 'Skin Self-Exam Kit dapat diunduh gratis dari halaman Hampir 100%, serta situs Web ASDS, www.asds.net. Paket ini mencakup petunjuk tentang cara memantau dan mengukur tahi lalat dan lesi lain yang mencurigakan, memberikan statistik dan informasi latar belakang tentang kanker kulit, dan contoh apa yang harus dicari saat memantau tahi lalat dan bintik-bintik untuk melanoma ABCDE :
- Simetri
- Ketidakaturan pemesanan B
- Variasi c olor
- D iameter
- E volving (perubahan ukuran atau pewarna mol).
Selain itu, ASDS telah menyediakan konsumen dengan jurnal 12 bulan, yang mencakup diagram tubuh untuk membantu mereka melacak lokasi mol dan perubahan pada kulit.
Sumber:
Robert A. Weiss, MD. Wawancara email. 15 Mei 2009.