Jika Anda memiliki amputasi anggota tubuh , Anda dapat mengambil manfaat dari layanan ahli terapis fisik untuk membantu Anda mendapatkan kembali mobilitas maksimal. Terapis fisik Anda dapat menunjukkan kepada Anda latihan untuk dilakukan, mengajari Anda cara mengelola prosthesis, dan memaksimalkan mobilitas sambil meminimalkan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Rehabilitasi setelah amputasi ekstremitas — ekstremitas bawah atau ekstremitas atas — biasanya melibatkan beberapa komponen berbeda.
Latihan dapat membantu meningkatkan kekuatan dan rentang gerak Anda. Pembungkus dapat membantu membentuk sisa anggota tubuh Anda untuk mempersiapkannya untuk penggunaan prostesis yang tepat. Latihan desensitisasi dapat membantu mengurangi hipersensitivitas ekstremitas sisa.
Latihan desensitisasi mungkin menjadi salah satu komponen program rehabilitasi Anda setelah amputasi anggota tubuh. Latihan-latihan ini dirancang untuk membantu mengurangi hipersensitivitas yang mungkin terjadi setelah amputasi. Setelah amputasi, Anda mungkin merasakan nyeri tungkai hantu . Terkadang ujung anggota tubuh Anda bisa menjadi sangat sensitif terhadap sentuhan. Ini bisa membuat penggunaan prostesis sulit atau tidak mungkin.
Mengapa Latihan Desensitisasi Diperlukan setelah Amputasi?
Setelah amputasi anggota badan, area hipersensitivitas dapat berkembang di sepanjang sayatan bedah yang disembuhkan. Hal ini dapat membuat perban kompresi terasa menyakitkan dan dapat mengganggu penggunaan prostetik. Latihan desensitisasi khusus dapat membantu mengurangi sensasi tidak nyaman ini.
Teknik ini melibatkan kemajuan bertahap tekstur dan aplikasi tekanan ke area hipersensitif. Dengan secara konsisten memberikan masukan yang berubah pada saraf sisa anggota tubuh Anda, hipersensitivitas Anda akan menurun dan penggunaan prostetik dapat menjadi lebih nyaman dan alami.
Sebelum memulai latihan desensitisasi — atau latihan lain setelah amputasi — periksa dengan dokter atau ahli terapi fisik untuk memastikan bahwa latihan aman untuk Anda lakukan.
Anda tidak boleh menggosok bahan apa pun di atas sayatan terbuka atau luka sebagai bagian dari latihan desensitisasi. Ini dapat menyebabkan infeksi memasuki tubuh Anda melalui sayatan.
Untuk memulai, gosok ringan bahan bertekstur halus, seperti sutra, di situs hipersensitif. Gosok maju-mundur, berputar-putar, dan arah acak. Pastikan untuk menutupi seluruh area yang mungkin hipersensitif. Anda harus merasakan ketidaknyamanan, gatal, nyeri, atau sensasi sensitif saat menggosok bahan pada sisa anggota tubuh Anda. Anda harus menggosok area sensitif selama beberapa menit, dan latihan desensitisasi dapat dilakukan beberapa kali setiap hari.
Ketika Anda berhenti menggosok anggota tubuh Anda selama desensitisasi tersebut
latihan, sensasi tidak nyaman yang Anda rasakan harus hilang. Paling tidak, mereka harus menurunkan intensitasnya.
Setelah sensasi menjadi nyaman selama beberapa hari atau minggu, tingkatkan tekstur serta tekanan yang diterapkan. Permukaan yang lebih kasar mungkin diperlukan dan sedikit lebih banyak tekanan terhadap sisa anggota tubuh Anda mungkin diperlukan. Desensitisasi harus dilakukan setiap dua jam selama 15 menit sepanjang hari.
Tekstur yang Berbeda untuk Latihan Desensitisasi
Anda harus menggunakan berbagai tekstur untuk latihan desensitisasi Anda.
Ini dapat membantu Anda secara bertahap mengurangi hipersensitivitas yang Anda rasakan dalam sisa anggota tubuh Anda. Terapis fisik Anda dapat memberi Anda ide dari berbagai tekstur yang digunakan untuk memajukan latihan desensitisasi Anda.
Kemajuan tekstur dapat berkembang dari halus menjadi kasar sebagai berikut:
- Sutra
- Kapas
- Beludru
- Korduroi
- Wol
Toleransi Anda terhadap setiap tekstur dapat bervariasi, dan Anda mungkin harus maju perlahan-lahan selama beberapa hari (atau minggu) untuk setiap jenis tekstur. Bekerja sama dengan PT dan dokter Anda selama waktu ini dapat menjadi penting, hanya agar Anda tahu persis apa yang diharapkan dengan latihan desensitisasi.
Sepatah kata dari
Dengan melakukan latihan desensitisasi Anda menggunakan berbagai permukaan dan tekanan, Anda mungkin dapat menurunkan keseluruhan hipersensitivitas Anda untuk menyentuh sisa anggota tubuh Anda.
Terlibat dalam program rehabilitasi yang komprehensif, termasuk latihan dan latihan desensitisasi, dapat membantu Anda memiliki pemulihan yang sukses setelah amputasi anggota tubuh.