Begitu Anda mengalami stroke, Anda mungkin akan beralih ke tempat yang sama untuk kenyamanan, informasi, dan rasa kebersamaan yang Anda rasakan sebelum stroke. Bagi banyak orang, tempat itu adalah Internet.
Sebagian besar dari kita hidup di Internet dan dengan Internet. Itu telah menjadi terjalin ke dalam 'kehidupan nyata' kita. Kesehatan adalah bagian besar dari semua kehidupan kita, dan, secara alami kita beralih ke Internet untuk membantu mengelola kesehatan kita.
Sebagai seorang dokter, saya bahkan melakukannya sendiri. Saya telah menemukan beberapa informasi yang hebat, tetapi saya juga telah melihat beberapa ide yang benar-benar off-the-wall dan bahkan beberapa saran yang berbahaya.
Ada beberapa cara berbeda yang dapat Anda gunakan di Internet untuk membantu menavigasi kesehatan Anda sendiri.
Menyenangkan
Internet, di atas segalanya, menyenangkan. Benar, ada sedikit kualitas adiktif untuk kesenangan itu, karena laju cepat, pembaruan waktu nyata, dan warna-warna cerah membuat Anda terus kembali. Mungkin ada miliaran artikel, gambar, dan video yang dapat Anda klik, dan tentu saja Anda mengeklik yang menyenangkan bagi Anda. Itu tidak akan berubah setelah stroke. Anda masih dapat menggunakan Internet untuk hiburan.
Namun, jika Anda tiba-tiba hidup dengan cacat baru setelah stroke Anda, Anda mungkin tergoda untuk beralih ke dunia maya lebih dari yang Anda lakukan sebelum stroke Anda. Penting untuk menghindari konsumsi Internet, bahkan saat Anda menggunakannya untuk kesenangan.
Hiburan
Internet adalah tempat di mana Anda dapat menemukan merek pribadi humor Anda di antara sekitar seribu merek lainnya. Humor dan hiburan dapat meningkatkan mood Anda, yang merupakan bagian penting dari pemulihan stroke.
Merasa seperti bagian dari suatu kelompok
Internet penuh dengan ruang obrolan dan blog populer.
Ini bisa menjadi besar jika Anda merasa tersentuh atau jika Anda mengalami kesulitan dalam menemukan orang-orang yang sedang mengalami apa yang sedang Anda alami. Komunitas online dapat membantu Anda merasa terhubung. Tentu saja, sementara kebanyakan orang adalah asli, penting untuk berhati-hati terhadap orang aneh secara online!
Informasi yang sangat baik
Ada banyak informasi di Internet - beberapa dari sumber yang sangat baik. Anda dapat menemukan jawaban atas banyak pertanyaan Anda tentang apakah terapi fisik melelahkan atau tidak, apakah stroke memengaruhi orang kidal secara berbeda daripada tangan kanan , tentang pengencer darah dan efek sampingnya , apakah kehamilan dapat meningkatkan risiko stroke Anda, dan hanya tentang hal lain yang mungkin Anda pikirkan .
Namun, banyak materi yang tersedia di Internet dirancang untuk menjual produk dan layanan daripada benar-benar memberi tahu Anda. Dan, sayangnya, internet adalah kotak sabun yang gratis dan mudah bagi orang-orang yang ingin meneriakkan pandangan mereka, bahkan jika pandangan itu tidak terbukti .
Bantu dengan situasi yang sulit
Anda mungkin mengalami situasi yang terkait dengan stroke Anda yang sangat sensitif atau memalukan untuk dibicarakan. Meskipun Anda benar-benar tidak perlu ragu untuk menanyakan pertanyaan memalukan dokter Anda tentang kesehatan Anda, Anda mungkin dapat menemukan beberapa wawasan yang masuk akal atau saran bagus untuk bagaimana menangani situasi yang tidak biasa atau tantangan antarpribadi ketika Anda melihat online.
Sumber daya
Internet adalah cara hebat untuk menemukan sumber daya kehidupan nyata. Apakah Anda memerlukan jenis belat yang tidak biasa? Anda bisa memburunya secara online. Tidak yakin apakah terapis fisik Anda tercakup dalam rencana asuransi kesehatan Anda? Mungkin ada tautan daring. Menemukan kebutuhan spesifik Anda mungkin sulit karena barang-barang ini tidak selalu mudah ditemukan, tetapi beberapa kesabaran dan kecakapan internet dapat berjalan jauh jika Anda memiliki permintaan esoterik.
Waspadai kepanikan yang tidak perlu
Ada juga beberapa situs web, artikel, dan video yang benar-benar gila. Ada cerita konyol yang dirancang untuk membuat Anda panik. Mengapa? Ini sangat sederhana.
Kisah-kisah yang gila, aneh, dan luar biasa mendapatkan lebih banyak klik. Jangan jatuh karena semua yang Anda lihat online. Pelajari cara membedakan Internet terbaik dari Internet yang terburuk sehingga Anda dapat menggunakannya untuk mengelola kesehatan Anda.