Diare Dari IBD Dapat Menyebabkan Kondisi Yang Berpotensi Serius
Jangka panjang diare , muntah, atau keduanya, yang dapat terjadi dengan penyakit radang usus (IBD) dapat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi terjadi ketika lebih banyak air yang hilang dari tubuh daripada diambil. Gejala-gejala dehidrasi sering dapat dirawat di rumah, tetapi masalahnya bisa menjadi serius jika tidak ditangani. Jika Anda memiliki jumlah kehilangan cairan yang signifikan dari diare, muntah, atau berkeringat, dan Anda mengalami gejala lain seperti kram, segera dapatkan perawatan medis.
Dalam kasus seseorang yang mengalami dehidrasi dan memiliki gejala kebingungan, pusing, atau pingsan, situasinya bisa menjadi keadaan darurat , dan Anda harus menghubungi 911.
Gejala Dehidrasi
Gejala-gejala dehidrasi dapat meliputi:
- Kram di perut atau kaki
- Air kencing berwarna gelap
- Air mata menurun
- Keluaran urine menurun
- Kulit kering
- Mulut kering atau lengket
- Kehilangan cairan berlebihan melalui muntah, diare, atau berkeringat
- Kelelahan
- Kurang sering buang air kecil
- Ketenangan ringan
- Haus
Tetap terhidrasi
Mencegah dehidrasi bisa, kadang-kadang, tampak seperti perjuangan yang berat. Cara terbaik untuk tetap terhidrasi adalah minum setidaknya 64 ons (sekitar 2 liter) air setiap hari. Minuman berkafein seperti teh, kopi, dan soda pop, serta minuman beralkohol , tidak boleh ditambahkan ke dalam total harian ini. Bahkan, kafein dan alkohol justru bisa berkontribusi terhadap dehidrasi.
Dehidrasi tidak hanya mencakup hilangnya air dari tubuh, tetapi juga hilangnya elektrolit.
Minuman olahraga atau minuman energi bisa sangat efektif menggantikan natrium dan elektrolit yang hilang dengan cepat. Untuk menghindari mual dan mendapatkan hasil terbaik, semua cairan harus dihisap perlahan. Minum terlalu cepat dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau muntah. Hindari minuman olahraga apa pun yang mengandung aditif seperti kafein, yang mungkin tidak membantu.
Tanda Bahaya Dehidrasi
Jika orang yang mengalami dehidrasi mengalami nyeri yang sangat parah atau demam 102 derajat Fahrenheit atau lebih, dokter harus segera dihubungi. Mungkin perlu bagi orang yang sangat dehidrasi untuk menerima cairan intravena (disuntikkan ke pembuluh darah) di bagian gawat darurat rumah sakit.
Kehilangan cairan adalah masalah khusus bagi orang-orang yang usus besar mereka (usus besar) dihapus, dan sekarang memiliki ileostomy atau j-pouch . Salah satu fungsi utama dari usus besar adalah menyerap air. Usus kecil memang belajar menyerap air sampai batas tertentu, tetapi itu tidak akan sama dengan memiliki usus besar. Sangat penting bagi orang-orang dengan jenis operasi ini untuk mengangkat seluruh atau sebagian usus besar untuk minum banyak air setiap hari.
Tips Menghindari Dehidrasi
Cara terbaik untuk menghindari dehidrasi adalah mengikuti rutinitas perawatan kesehatan sehari-hari dan minum cukup air agar tetap terhidrasi. Beberapa akal sehat tentang mendapatkan terlalu panas, berapa banyak minum dan kapan harus mencari pengobatan untuk diare juga membantu.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu orang dengan IBD untuk menghindari dehidrasi:
- Jangan menghabiskan waktu lama di bawah sinar matahari tanpa minum banyak air.
- Jangan menunggu sampai Anda haus untuk mulai minum - haus adalah tanda dehidrasi.
- Minumlah setidaknya 8 gelas air per hari.
- Minumlah air sebelum, selama, dan setelah berolahraga.
- Jika diare berlanjut selama tiga hari atau lebih, hubungi dokter.
- Minumlah air terus-menerus sepanjang hari.
- Saat terbang, minum banyak air dan hindari minuman beralkohol.
Sumber:
Vorvick LJ. "Dehidrasi." ADAM, Inc 8 Agustus 2013. 23 Nov 2015.
Iowa State University Extension. "Cairan." Iowa State University 2015. 23 Nov 2015.