Isu Penelitian dan Keselamatan di Sekitar Pilihan Perawatan Aromaterapi
Aromaterapi melibatkan aerosolisasi dari ekstrak alami dari tumbuhan. Aromaterapi adalah metode menggunakan aroma alami dan minyak esensial untuk memberikan efek terapi fisik atau psikologis dan merupakan tren yang berkembang dalam pengobatan komplementer dan alternatif . Penggunaan minyak esensial masih kontroversial, karena hanya sedikit penelitian untuk memvalidasi efektivitas atau potensi bahaya yang telah dilakukan.
Meskipun kurangnya penelitian, banyak orang percaya bahwa mereka menerima bantuan gejala termasuk aromaterapi ke dalam rejimen perawatan mereka.
Apa itu Asma?
Asma adalah penyakit kronis yang memengaruhi kualitas pernapasan Anda. Peradangan di saluran napas Anda menyebabkan penyempitan yang tidak memungkinkan banyak udara mengalir. Sama seperti pipa di rumah Anda yang tersumbat dan mengeluarkan suara keras ketika air mengalir melaluinya, asma menyebabkan Anda mengi selama eksaserbasi atau serangan. Debu, bahan kimia, atau zat iritasi aerosol lainnya dapat menyebabkan eksaserbasi, suar, atau serangan asma. Anda mengalami serangan asma ketika Anda mengalami sesak napas tiba-tiba, nyeri atau mengencang di dada Anda, dan sering batuk atau mengi. Karena pengalaman sulit dengan serangan asma, Anda mungkin juga memiliki perasaan cemas yang umum.
Asma biasanya didiagnosis oleh pulmonologist dengan bantuan tes fungsi paru dan ujian.
Tergantung pada tingkat keparahan asma Anda, Anda akan ditempatkan pada terapi tunggal atau kombinasi yang terdiri dari inhaler, nebulizers, atau pil.
Apakah Minyak Esensial Aman?
Banyak orang percaya bahwa produk alami selalu aman untuk digunakan. Sementara beberapa ekstrak tumbuhan bisa aman, Anda tidak boleh berasumsi bahwa semua dari mereka.
Bahkan, banyak tanaman memiliki berbagai efek pada tubuh Anda. Sebagai contoh:
- Minyak jinten: aman dalam makanan, tetapi dapat menyebabkan terik jika tertinggal di kulit Anda.
- Minyak jeruk: aman dalam makanan, tetapi memiliki tingkat keamanan yang bervariasi. Minyak jeruk sangat berbahaya dalam kosmetik jika Anda berada di sinar matahari langsung.
- Peppermint: mint yang digunakan aman untuk mengobati sakit perut, bagaimanapun, berbagai pennyroyal mint beracun bagi hati Anda.
- Wintergreen: rasa umum yang digunakan dalam permen karet, makanan, dan produk penghilang rasa sakit. Meskipun digunakan dengan aman dalam jumlah kecil, konsumsi dalam jumlah besar menyebabkan gejala seperti overdosis aspirin.
- Sage, Eucalyptus, dan Kamper: sementara sage dapat digunakan dalam jumlah kecil dalam makanan, sejumlah besar bijak atau mengkonsumsi eucalyptus atau kamper dapat menyebabkan kejang.
Seperti yang Anda lihat, minyak tumbuhan alami dapat berbahaya jika tidak diikuti dengan cara yang disarankan. Inilah sebabnya mengapa banyak dokter akan menolak penggunaan minyak esensial untuk mengobati penyakit, karena ada sangat sedikit bukti ilmiah untuk manfaat dan risiko yang terkait dengan aromaterapi sebagai perawatan medis.
Minyak Atsiri dan Asma
Sedikit yang diketahui apakah atau tidak minyak esensial aman untuk mengobati asma. Joy Hsu dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyarankan agar Anda tidak pernah mengganti terapi yang diresepkan dan selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melengkapi rejimen obat Anda.
Beberapa minyak esensial umum diklaim bermanfaat dalam mengobati asma.
- Chamomile memiliki beberapa variasi. Ini paling sering digunakan sebagai aditif dalam teh. German chamomile dikenal memiliki sifat anti-histamin yang dapat mengurangi respons peradangan dalam tubuh Anda. Roman chamomile memiliki sifat anti-spasme yang disarankan memiliki potensi untuk membantu mengurangi serangan asma sampai obat-obatan darurat dapat diberikan. Chamomile juga bisa menyebabkan kantuk, jadi mengemudi atau mengoperasikan mesin berat harus dihindari.
- Thyme dikenal karena efek rileksnya. Sifat relaksan adalah mengapa beberapa menyarankan bahwa thyme dapat digunakan untuk bersantai saluran udara di penderita asma dengan menggunakan teh. Hindari menggunakan thyme jika Anda hamil atau memiliki kulit sensitif.
- Peppermint dianggap harus dimiliki koleksi aromaterapi Anda untuk berbagai penggunaannya. Biasanya digunakan dalam teh dan diffusers. Peppermint dianggap membantu Anda bernapas lebih alami karena efek antihistamin dan dekongestan. Peppermint mengandung mentol yang beracun jika dicerna dalam bentuk murni. Beberapa laporan memiliki peningkatan dalam tes fungsi paru-paru mereka dengan menghirup minyak peppermint, meskipun ini belum dipelajari atau terbukti. Hindari jika Anda mengalami kejang, sedang hamil, atau berusia di bawah 6 tahun.
- Pohon teh (juga dikenal sebagai Melaleuca) dianggap sebagai ekspektoran oleh beberapa praktisi aromaterapi. Ekspektoran sekresi tipis memungkinkan untuk batuk sputum lebih efektif. Ini dapat membantu meningkatkan pernapasan dalam asma. Gunakan dengan hati-hati jika Anda memiliki kulit sensitif.
- Oregano dikenal karena efek antibakterinya, antiviral, dan stimulasi kekebalan yang membuatnya menjadi pilihan bagi beberapa orang dalam mencegah eksaserbasi asma terkait dengan penyakit pernapasan. Ini paling sering digunakan dalam diffuser untuk aerosol pada minyak. Ini sangat mudah menguap dan menguap dengan mudah. Jangan gunakan oregano jika Anda sedang hamil atau memiliki reaksi kulit yang kuat.
- Lavender dianggap sebagai minyak esensial terbaik untuk pemula karena itu dilaporkan versatility. Anda harus menghindari mengemudi jika menggunakan lavender, karena diketahui memiliki efek relaksasi / obat penenang. Anda juga harus menghindari penggunaan lavender jika Anda memiliki kondisi yang tergantung pada estrogen seperti kanker payudara / uterus / ovarium, endometriosis, atau fibroid payudara.
- Cengkeh dipercaya dapat meredakan gejala pernapasan ketika digunakan dalam diffuser. Namun, perawatan harus dilakukan karena cengkeh dapat menyebabkan iritasi kulit jika Anda memiliki kulit sensitif. Anda juga sebaiknya tidak menggunakan cengkeh jika Anda hamil atau di bawah usia 6 tahun.
- Cypress memiliki aroma wintergreen segar yang memiliki berbagai kegunaan termasuk menghilangkan amarah, mengurangi ketegangan, dan meningkatkan sirkulasi. Ini juga dianggap membantu melawan gejala dingin dan seperti flu, yang juga bisa membantu meredakan eksaserbasi asma saat sakit. Jangan gunakan cypress jika Anda hamil.
Satu Kata Dari
Penelitian tentang penggunaan minyak esensial atau aromaterapi untuk mengobati asma sangat sedikit dan tidak dapat diandalkan. Anda harus menghindari menggunakan minyak esensial kecuali Anda berdiskusi dengan dokter Anda. Meskipun Anda mungkin mengalami perbaikan gejala dan peningkatan gejala anekdot, efek jangka panjang menggunakan aromaterapi belum diteliti.
> Sumber:
> Althea Press. (2015). Essential Oils Natural Remedies: Referensi Lengkap AZ dari Minyak Atsiri untuk Kesehatan dan Penyembuhan. Callisto Media Incorporated.
> Aromaterapi. Situs web Administrasi Makanan & Obat AS. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Diperbarui 22 Agustus 2014.
> Asma. Situs web National Heart, Blood, dan Lung Institute. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC Asthma Expert Answers Pertanyaan Orangtua tentang Steroid, Minyak Atsiri, dan Hilang. Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Diperbarui 24 Juli 2017.
> Minyak Atsiri untuk Asma Relief. Situs web Organic Aromas. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Diperbarui 24 Maret 2017.