Fotoaging mengacu pada kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berkepanjangan, khususnya sinar UVA dan UVB, dan dapat menyebabkan kanker kulit . Sebagian besar perubahan kulit yang terjadi saat usia kita dipercepat oleh paparan sinar matahari.
Kulit terdiri dari tiga lapisan : epidermis , dermis , dan jaringan subkutan . Dermis mengandung protein termasuk kolagen, elastin dan serat penting lainnya yang mempengaruhi kekuatan dan elastisitas kulit, dan bertanggung jawab untuk penampilan kulit yang halus dan muda.
Radiasi UV (UVR) merusak protein penting ini, yang mengarah ke fotoaging .
Tanda dan gejala
Anda mungkin memiliki ide yang cukup bagus seperti fotoaging. Anda mungkin telah melihat foto-foto majalah, melihat seorang kenalan, dan berkomentar bahwa orang itu jelas memiliki terlalu banyak paparan sinar matahari (dan mungkin merokok juga yang menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada kulit.)
Tanda-tanda Photoaging dapat meliputi:
- Keriput
- Kulit terkulai (tidak elastis)
- Bintik-bintik gelap ("bintik-bintik usia")
- Pembuluh darah rusak (telangiectasias)
- Warna kekuningan pada kulit
- Tekstur kulit ke kulit
- Pigmentasi berbintik-bintik
- Memar mudah
Penyebab
UVR terdiri dari sinar UVA dan UVB. Secara umum, sinar UVB membakar, sementara sinar UVA menua kulit, tetapi ada banyak tumpang tindih dalam kerusakan yang disebabkan sinar ini.
Sinar UVA memiliki panjang gelombang yang lebih panjang dan dapat menembus dermis secara mendalam. Sinar merusak kolagen yang ada, yang menyebabkan peningkatan produksi elastin. Jumlah abnormal elastin semacam itu mengarah pada produksi enzim yang dikenal sebagai metalloproteinase yang memperbaiki kolagen yang rusak.
Akan tetapi, enzim-enzim ini biasanya menyebabkan lebih banyak kerusakan pada kolagen daripada bagus dengan mengembalikan kulit yang salah. Ketika kulit terkena sinar UVA setiap hari, proses ini terus berulang, menghasilkan keriput dan kulit kasar.
Paparan UVA juga menyebabkan garis-garis halus dan kerutan di sekitar mata, mulut, dan dahi, serta bintik-bintik usia, atau bintik-bintik hati.
Tempat usia adalah titik pigmentasi yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Mereka muncul tidak hanya di wajah tetapi di seluruh tubuh, termasuk tangan, lengan, dada dan punggung.
Pencegahan
Sementara banyak elemen fotoaging tidak dapat dihindari, tanda-tanda penuaan yang terlihat dapat dicegah. Oleskan tabir surya setidaknya SPF 30 setiap hari (hanya menggunakan produk yang melindungi terhadap UVA juga) ke area yang terkena sinar matahari: wajah, leher, dada, tangan, lengan, kaki, dll. Selain mencegah fotoaging, aplikasi sehari-hari tabir surya juga dapat mengurangi tanda-tanda photoaging saat ini, serta risiko terkena kanker kulit. Karena kekurangan vitamin D yang meluas di negara-negara maju, dan konsekuensi dari kekurangan, beberapa organisasi dermatologi merekomendasikan sejumlah kecil paparan sinar matahari tanpa tabir surya (dan Anda akan mendengar lebih banyak tentang ini.) Kata kuncinya di sini, bagaimanapun, kecil. Seringkali 10 hingga 15 menit di bawah sinar matahari adalah banyak waktu untuk menyerap dosis vitamin D yang baik dan sehat sebelum Anda menerapkan tabir surya.
Mungkin hal yang paling penting yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi photoaging kulit Anda (selain mengurangi paparan sinar matahari Anda) adalah memilih tabir surya yang melindungi Anda terhadap sinar UVA.
Bisa dikatakan, itu tidak semudah itu. Bahkan, Anda lebih mungkin menemukan produk yang mengiklankan dirinya sebagai cakupan luas tetapi tidak melindungi Anda dari sinar UVA sama sekali.
Untuk menemukan tabir surya yang melindungi terhadap sinar UVA, penting untuk tidak hanya melihat judul pada paket tetapi untuk membaca daftar bahan. Pelajari tentang bahan tabir surya yang melindungi terhadap sinar UVA , termasuk pro dan kontra produk yang berbeda, ditambah berapa lama tabir surya akan bertahan di antara aplikasi.
Dengan munculnya tabir surya, kita sering lupa bahwa ada cara sederhana untuk mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.
Karena tidak ada tabir surya yang sempurna yang dapat melindungi Anda dari semua sinar yang merusak, ingatlah untuk:
- Hindari paparan sinar matahari saat matahari paling kuat - biasanya antara jam 10 pagi hingga 2 siang
- Gunakan payung dan tempat teduh
- Kenakan topi lebar lebar untuk melindungi wajah Anda
- Kenakan pakaian pelindung, misalnya, pakaian longgar dengan faktor SPF
Akhirnya, jangan lupakan mata Anda. Berada di bawah sinar matahari tanpa kacamata hitam dapat mempercepat degenerasi makula , penyebab utama kebutaan seiring bertambahnya usia.
Perawatan
Standar emas untuk mengobati fotoaging, terutama fotoaging ringan hingga sedang, telah menjadi produk vitamin A seperti retinol dan Retin A. Produk yang dijual bebas mungkin efektif, tetapi obat resep (Retin A dan Differin) jauh lebih terkonsentrasi. Obat-obat ini pertama kali digunakan untuk jerawat dan kemudian ditemukan untuk mengurangi kerutan, terutama garis-garis halus, dan kerutan wajah. Retinoid bekerja dengan meningkatkan pergantian sel dan dapat memakan waktu beberapa bulan sebelum Anda akan melihat perubahan. Beberapa orang mengembangkan kemerahan dan ruam ketika produk dengan konsentrasi lebih tinggi digunakan, tetapi peningkatan dosis yang lambat seringkali dapat menghilangkan reaksi ini.
Ada juga banyak kemajuan dermatologis yang mengobati fotoaging, yaitu teknologi berbasis cahaya termasuk terapi photodynamic, cahaya berdenyut intens, dan terapi laser:
- Terapi photodynamic adalah teknik yang melibatkan penerapan obat peka cahaya pada kulit. Begitu obat telah menembus kulit, area yang terkena terkena cahaya yang mengaktifkan obat, mempromosikan pertumbuhan kolagen yang memberikan kulit penampilan yang lebih muda dan lentur.
- Cahaya berdenyut intens adalah teknik terapi cahaya yang efektif dalam mengurangi munculnya pigmentasi tidak merata dan pembuluh darah yang rusak selama serangkaian sesi.
- Terapi laser dapat mengobati berbagai masalah kulit tergantung pada panjang gelombang cahaya yang diterapkan pada kulit. Panjang gelombang yang berbeda digunakan untuk meminimalkan pembuluh darah, mengobati bintik-bintik usia, mengurangi kerutan, menghilangkan rambut, dll.
Garis bawah
Menjaga kulit Anda muda dan sehat muncul berarti berlatih hati-hati di bawah sinar matahari. Namun bagi mereka yang memiliki paparan sinar matahari berlebih di tahun-tahun sebelumnya, ada beberapa perawatan yang tidak menyembuhkan tetapi dapat mengurangi kerusakan kulit terkait usia. Ingat bahwa apa yang menyebabkan kerutan, juga menyebabkan kanker kulit.
Sumber:
Borges, J., Manela-Azulay, M., dan T. Cuzzi. Fotoaging dan Utility Klinis Laser Fraksional. Dermatologi Klinis, Kosmetik, dan Investigasi . 2016. 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meephansan, J., Prapapan, O., Komine, M., dan M. Ohtsuki. Peran Matrix Metalloproteinase dalam Photoaging dan Photocarcinogenesis. Jurnal Internasional Ilmu Molekuler . 2016. 17 (6): pii: E868.
Riahi, R., Bush, A., dan P. Cohen. Retinoid topikal: Mekanisme Terapeutik dalam Perawatan Kulit yang Dirusak Kulit. American Journal of Clinical Dermatology . 2016. 17 (3): 265-76.