Membersihkan tetesan pasca-nasal dapat membantu Anda merasa lebih baik
Apakah post-nasal drip berkontribusi pada kontrol asma Anda yang buruk? Jika Anda berpikir mungkin, belajar untuk mengidentifikasi penyebabnya dan lihat tips-tips tentang cara mendapatkan infus Anda.
Ikhtisar
Post-nasal drip adalah kondisi yang terjadi ketika hidung Anda memproduksi terlalu banyak lendir . Ketika lendir berlebih keluar dari depan hidung Anda, hidung berair sederhana muncul.
Tetesan pasca-nasal terjadi ketika lendir berlebih yang dihasilkan hidung dan kelenjar lainnya mengalir dari hidung ke bagian belakang tenggorokan. Proses ini terjadi secara alami, tetapi ketika Anda memproduksi lebih banyak lendir daripada biasanya atau lendir Anda sangat tebal, Anda dapat mengalami sensasi pasca-nasal yang tidak nyaman.
Gejala
Gejala terbesar dari post-nasal drip adalah ketidaknyamanan yang berkepanjangan. Ketika cairan menumpuk di belakang tenggorokan Anda, Anda mungkin merasa seperti Anda terus-menerus perlu menelan, atau ada gatal di tenggorokan Anda yang tidak bisa Anda gores. Iritasi ini dapat menyebabkan batuk dan mengi juga, dan post-nasal drip sebenarnya adalah salah satu penyebab batuk kronis yang paling umum. Batuk dapat menyebabkan rasa sakit dan iritasi tambahan. Itulah sebabnya mengapa menjawab “apa itu nasal drip” bisa sangat sulit: gejala-gejala yang biasanya menyebabkan gejala lain, dan menyebabkan masalah lain di sepanjang jalan.
Penyebab
Karena post-nasal drip adalah hasil dari tubuh Anda memproduksi terlalu banyak lendir, ada banyak kemungkinan penyebabnya.
Baik flu dan pilek dapat menyebabkan post-nasal drip. Faktor lingkungan seperti alergi, makanan tertentu, dan kondisi cuaca tertentu juga dapat membuat tetesan pasca-nasal lebih umum. Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan post-nasal drip, seperti halnya baik septum yang menyimpang dan infeksi sinus umum atau peradangan.
Apa pun yang menyebabkan tubuh Anda menghasilkan lebih banyak lendir dapat menyebabkan post-nasal drip.
Pengobatan
Dokter merekomendasikan perawatan tetesan pasca-nasal tergantung pada penyebab lendir menumpuk. Jika infeksi bakteri harus disalahkan, antibiotik dasar dapat diresepkan. Antihistamin dan dekongestan dapat membantu meredakan lendir ketika infeksi virus, dan beberapa obat pengencer lendir ada untuk membantu masalah ini juga. Namun, selain ini konvensional dan dokter yang ditentukan atau direkomendasikan atas perawatan counter, ada sejumlah perawatan rumah Anda dapat mencoba juga untuk meringankan gejala dan melawan penyebab tetesan pasca-hidung.
Perawatan Rumah Drip Pasca-Hidung
Masing-masing perawatan di rumah yang mengikuti ini bertujuan untuk mengurangi gejala tetesan pasca-hidung dan membantu melawan beberapa penyebab yang lebih umum. Cobalah setiap perawatan di rumah ini, atau coba semuanya bersama-sama untuk menemukan bantuan yang sesuai untuk Anda. Jika gejala Anda memburuk dan tetesan post nasal menjadi halangan besar dalam hidup Anda, pertimbangkan untuk mengunjungi dokter dan mencari pengobatan resep. Berikut adalah beberapa pengobatan rumah yang dapat Anda coba terlebih dahulu, atau sebagai tambahan dari perawatan yang diresepkan.
Irigasi hidung
Irigasi hidung melibatkan pengenalan larutan garam ke dalam sinus dan saluran hidung, baik dengan semprot hidung atau neti pot.
Neti pot adalah pilihan yang populer dan terbukti yang dapat membantu Anda membersihkan banyak lendir dengan cepat. Menggunakan neti pot mungkin tidak menghapus tetesan post-nasal keluar dari tenggorokan Anda segera, tetapi akan menyingkirkan banyak lendir yang terbentuk di hidung dan sinus dan akhirnya menyebabkan nasal menetes ke jalan. Hati-hati jangan terlalu sering menggunakan oxymetazoline (komponen semprotan hidung Afrin) karena ada kasus-kasus kecanduan yang dilaporkan dan kemacetan yang melambung.
Menggunakan Vaporizer atau Humidifier
Banyak orang menemukan bahwa iritasi yang disebabkan oleh post-nasal drip akan diperparah oleh udara kering, yang dapat menyebabkan batuk dan iritasi tenggorokan sendiri.
Dengan menggunakan humidifier di rumah Anda, Anda dapat melindungi tenggorokan Anda dari iritasi udara panas yang dipicu. Plus, banyak penyebab tetesan pasca-hidung seperti alergi dapat dikurangi dengan cara utama oleh humidifier di rumah yang baik. Namun, udara lembab dapat menyebabkan masalah lendir tambahan pada beberapa orang, jadi pastikan untuk memperhatikan efeknya pada Anda.
Menopang Head Up Dengan Bantal
Banyak orang memperhatikan bahwa post nasal drip adalah yang terburuk di pagi hari atau larut malam, dan ini dapat disebabkan oleh lendir yang menggenang di belakang tenggorokan Anda saat Anda tidur. Untuk menghentikan lendir dari penggabungan, cobalah menyangga kepala Anda pada sudut yang lebih agresif saat Anda tidur. Jika Anda dapat menopang kepala Anda pada sudut yang lebih curam, lendir tidak akan dapat menggenang dengan mudah, dan Anda akan melihat penurunan tajam dalam terjadinya tetesan pasca-hidung di pagi hari atau sepanjang malam.
Mengurangi Alergi
Salah satu penyebab paling umum dari post-nasal drip adalah alergen di udara , dan dengan melawan beberapa alergen udara di rumah yang paling umum Anda dapat melawan post-nasal drip secara tidak langsung. Pastikan untuk mengosongkan rumah Anda secara menyeluruh, dan pertahankan semua tempat tidur Anda bersih. Anda dapat mempertimbangkan untuk melindungi kasur Anda dengan penutup anti-tungau debu juga, untuk menghentikan debu dari membangun di tempat tidur Anda dan menyebabkan tetesan pasca-hidung.
> Sumber:
> Akademi Otolaryngologi Amerika - Bedah Kepala dan Leher. Post-Nasal Drip. http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.