Jagung dan kapalan adalah area kulit yang tebal dan mengeras yang disebabkan oleh gesekan, gesekan, atau tekanan berulang. Mereka dapat terbentuk di mana saja tetapi biasanya ditemukan di tangan, jari kaki, tumit, atau telapak kaki.
Jagung adalah daerah kulit yang menebal kecil yang biasanya terbentuk pada daerah tulang kaki, seperti sisi atau bawah kaki atau di antara atau di bagian atas jari-jari kaki Anda.
Sering menyakitkan atau sensitif terhadap sentuhan, jagung disebabkan oleh tekanan berulang dari sepatu ketat atau aktivitas seperti berlari.
Kapalan adalah bercak kulit yang tidak terlalu jelas. Biasanya lebih besar dari jagung dan jarang menyakitkan, kapalan sering ditemukan di tumit, bola kaki, di antara jari-jari kaki, di jempol kaki, atau di tangan dan jari. Tenis, golf, angkat besi, senam, atau bermain gitar atau biola adalah penyebab umum.
Untuk mengobati jagung dan kapalan, berikut beberapa solusi dan kiat yang dapat membantu:
1) Hapus Penyebab Tekanan
Langkah pertama untuk menyingkirkan jagung dan kapalan adalah mengeluarkan sumber friksi atau tekanan. Sebagian besar jagung dan kapalan akan hilang ketika penyebabnya dihapus.
Apakah kaki Anda diukur secara berkala. Dengan penuaan, kaki bisa menjadi lebih panjang dan lebih lebar, bantalan pelindung di kaki bisa tipis, dan lengkungan bisa menjadi lebih datar. Akibatnya, sepatu Anda bisa menjadi lebih ketat atau menekan kaki Anda.
Pastikan sepatu Anda pas (hindari sepatu yang terlalu ketat atau longgar), kenakan kaus kaki dengan sepatu, dan gantilah sepatu Anda jika memperburuk masalah. Anda harus dapat menggoyangkan jari-jari kaki di sepatu Anda (toko reparasi sepatu mungkin dapat meregangkan sepatu kulit di tempat yang ketat).
Jika Anda berolahraga atau menggunakan alat-alat tangan, kenakan sarung tangan pelindung.
2) Rendam Kaki Anda dengan Air Hangat
Merendam kaki Anda dalam air hangat selama sekitar 10 hingga 20 menit dapat membantu melunakkan kapalan dan bahkan dapat mengurangi rasa sakit dengan mengurangi pembengkakan dan peradangan di bawah kulit. Setelah kaki meresap, keringkan kaki dan lembabkan.
3) Gosok Lembut Jagung atau Kalus dengan Batu Apung
Melembutkan kapalan dengan merendam kaki berarti mereka dapat dengan sangat lembut dikenakan dengan batu apung, selama itu tidak menyakitkan atau tidak melepas terlalu banyak kulit (yang dapat menyebabkan pendarahan dan infeksi). Jangan memotong atau mencukur jagung atau kapalan, karena itu dapat meningkatkan risiko infeksi.
Anda dapat mengulangi perendaman dan pemindahan batu apung batu beberapa kali seminggu sampai jagung Anda menjadi lebih kecil.
4) Melembabkan Area
Carilah lotion atau krim dengan urea atau asam laktat, yang membantu melembutkan dan melarutkan kulit yang menebal secara bertahap. Mereka dapat ditemukan di apotek di bagian lotion.
Pilihan lainnya adalah minyak jarak , minyak tebal yang dapat dibeli di apotek. Sebelum tidur, cobalah mencelupkan kapas ke dalam minyak jarak dan menerapkannya ke area yang terkena. Kenakan sepasang kaus kaki lama untuk mencegah sprei Anda terkena noda. Minyak jarak tidak harus diterapkan pada kulit yang rusak.
Anda juga bisa melembabkan secara teratur dengan krim herbal atau minyak herbal dari vitamin E atau calendula untuk membantu menjaga kulit tetap lembut dan mencegah pembentukan retakan kulit yang menyakitkan.
5) Lindungi Area
Untuk melindungi area dari tekanan dan iritasi lebih lanjut, carilah bantalan perekat jagung atau kalus non-obat di apotek. Anda bisa memakainya di bawah kaus kaki dan sepatu Anda (atau sarung tangan).
Kapan Harus Melihat Dokter Anda
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kaki Anda, termasuk munculnya benjolan atau pertumbuhan baru, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba obat apa pun di rumah.
Jika Anda menderita diabetes, Anda tidak boleh mencoba mengobati sendiri jagung atau kapalan.
Kaki Anda memerlukan perawatan yang tepat untuk mencegah komplikasi serius seperti borok kaki dan infeksi.
Meskipun pengelupasan lembut dapat membantu dalam beberapa kasus, jika jagung atau kapalan Anda luas, menyusahkan, persisten, sangat nyeri, atau meradang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Untuk menghilangkan jagung, penyedia layanan kesehatan mungkin dapat membantu menghilangkan lapisan kulit yang keras. Jangan mencoba untuk memotong atau mencukur kulit keras Anda sendiri, karena dapat meningkatkan risiko terkena infeksi kaki.
Garis bawah
Tindakan pencegahan dan pengobatan rumah yang lembut dapat membantu melembutkan kulit yang mengeras. Pastikan untuk mencari perawatan profesional bila perlu.
> Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis, atau perawatan oleh dokter yang berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan, atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.