Dengan terjadinya musim panas, Anda mungkin menghabiskan banyak waktu di luar rumah. Apakah Anda sedang menuju barbekyu, pernikahan luar ruangan, reuni keluarga atau piknik, Anda cenderung bersentuhan dengan segala macam alergen. Pernahkah Anda memperhatikan bersin dan kesal karena mata berair dan gatal sejak Anda mulai melakukan banyak hal di luar ruangan?
Jika kontrol asma Anda tidak seperti yang seharusnya, bisa jadi mata berair Anda yang gatal dan bersin mengarah ke mengi!
Tanpa perencanaan, aktivitas luar ruangan Anda yang menyenangkan dapat berubah menjadi gejala asma yang memburuk atau perjalanan ke UGD dengan serangan asma .
Apakah Alergi Musiman?
Alergi musiman, demam, dan rinitis alergi musiman semuanya mengacu pada hal yang sama — hidung bersin yang bersin, tenggorokan gatal, dan mata yang teriritasi yang mungkin Anda alami selama musim panas. Reaksi-reaksi ini adalah respons terhadap paparan Anda terhadap serbuk sari dan jamur yang lebih umum pada tahun ini. Paparan memicu respons imun yang menyebabkan gejala yang mengganggu.
Serbuk sari adalah butiran kecil yang menyuburkan tanaman. Selain gejala-gejala yang dijelaskan, Anda tahu itu adalah musim serbuk sari ketika Anda melihat mobil atau furnitur luar ruangan Anda tercakup dalam bahan yang tampak debu. Serbuk serbuk sari dengan mudah disebarkan oleh angin dan menutupi benda-benda tersebut. Musim semi awal sebagian besar berasal dari serbuk sari pohon, sedangkan serbuk sari rumput adalah pelakunya di musim panas.
Jika hangat sepanjang tahun di mana Anda tinggal, Anda mungkin memiliki paparan serbuk sari sepanjang tahun.
Spora jamur cenderung menyebabkan gejala ketika musim panas memanas dan menyebar ke udara seperti serbuk sari. Spora jamur hidup di tanah, di tanaman, dan di kayu yang membusuk. Mereka terjadi pada tingkat tertinggi di akhir musim panas dan awal musim gugur ketika suhu meningkat dan dapat ditemukan sepanjang tahun di iklim yang hangat.
Apa Yang Dapat Saya Lakukan Untuk Alergi Musiman dan Asma Saya
Seperti kebanyakan pemicu, pilihan terbaik adalah menghindari alergen. Anda dapat mencoba sejumlah strategi ini untuk membatasi eksposur Anda musim panas ini:
- Gunakan AC. Filter di unit pendingin udara Anda membersihkan udara, sementara pengeringan dan pendinginan udara Anda juga bermanfaat untuk asma Anda. Selain itu, menjaga jendela tertutup akan mencegah serbuk sari aerosol ke dalam rumah Anda.
- Tutuplah jendela mobil. Sama seperti Anda tidak ingin serbuk sari terbang ke rumah Anda, Anda tidak ingin serbuk sari di mobil Anda saat bepergian.
- Periksa jumlah serbuk sari. Jika Anda dapat tinggal di dalam rumah pada 'hari udara yang buruk', Anda akan memiliki lebih sedikit gejala. Jika Anda tidak dapat melakukan ini, Anda mungkin ingin mempertimbangkan mengenakan topeng yang menyaring udara.
- Ganti pakaianmu. Jika Anda berada di luar ketika jumlah serbuk sari tinggi, Anda akan membawa pulang serbuk sari bersama Anda. Untuk mengurangi perubahan eksposur dari pakaian segera setelah Anda kembali ke rumah dan meletakkan pakaian yang dikenakan ke dalam cuci. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan mandi untuk mencuci serbuk sari dan jamur yang Anda sadari.
- Jangan lakukan halaman. Jika Anda bukan tukang kebun asma , hindari merampas daun dan memotong rumput. Kegiatan ini membangkitkan serbuk sari dan jamur dan meningkatkan risiko Anda mengembangkan gejala asma.
Bagaimana Jika Tindakan Konservatif Ini Memimpin Pada Hasil Yang Tidak Optimal
Anda telah mencoba saran ini tetapi saya masih memiliki mata berair, gatal dan tenggorokan gatal. Apa langkah Anda selanjutnya? Perawatan baik di atas meja dan dengan resep.
Di atas meja, perawatan termasuk semprotan hidung air garam. banyak pasien saya menyukai perawatan ini karena, tidak seperti inhaler hidung resep, Anda dapat menggunakannya sebanyak yang Anda inginkan tanpa efek samping dan ada juga kekhawatiran tentang ketergantungan. Merek umum yang mungkin Anda lihat di toko obat Anda adalah Ocean Spray.
Perawatan lain yang dijual bebas untuk mata berair, gatal dan berair dari alergi musim panas adalah antihistamin.
Obat ini (misalnya diphenhydramine atau Benadryl) membantu meredakan gejala gatal, bersin, dan pilek. Namun, berhati-hatilah karena efek samping yang paling umum dari produk yang dijual bebas adalah kelelahan dan kantuk. Pseudoephedrine adalah produk yang dijual bebas, sering dikombinasikan dengan antihistamin, yang mengurangi gejala hidung seperti hidung tersumbat Anda.
Banyak pasien juga mencoba terapi alternatif seperti butterbur, rinofed, atau kulit kayu manis. Meskipun ada beberapa bukti untuk kemanjuran, pengguna perlu menyadari efek samping seperti masalah hati dengan butterbur atau rinofed.
Pilihan pengobatan medis yang memerlukan resep termasuk:
- Steroid nasal - salah satu masalah yang saya temukan dengan obat ini adalah kurangnya komunikasi antara dokter dan pasien. Pasien menginginkan bantuan hari ini, tetapi obat yang diresepkan seperti Flonase dapat memakan waktu hingga seminggu sebelum pasien merasakan efek. Mereka adalah salah satu obat terbaik untuk mengatasi kemacetan dan post nasal drip. Beberapa orang menggunakan ini dalam periode waktu yang lebih lama mengembangkan pendarahan dari hidung.
- Cromolyn Sodium- perawatan ini memiliki sedikit efek samping, tetapi tidak seefektif steroid nasal dan memerlukan beberapa dosis per hari.
- Pengubah Leukotriene
- Antihistamin resep
- Ipratropium
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan imunoterapi atau suntikan alergi jika perawatan yang disebutkan sebelumnya tidak memberikan bantuan yang memadai. Ini adalah perawatan alergi yang ditingkatkan yang membuat tubuh Anda kurang sensitif terhadap serbuk sari dan jamur yang menyebabkan gejala Anda. Bentuk baru dari perawatan ini adalah pil yang dapat ditempatkan di bawah lidah.
Semoga, semua perawatan ini tidak hanya akan mengurangi alergi musiman Anda, tetapi juga: