Rasa sakit atau kram khusus ini hanya terjadi pada waktu-waktu tertentu
Apakah Anda mengalami rasa sakit atau kram di antara waktu-waktu tertentu? Jika Anda melakukannya, Anda mungkin mengalami Mittelschmerz.
Ikhtisar
Mittelschmerz adalah nyeri panggul dan kram yang terjadi selama ovulasi pada beberapa wanita. Kata Mittelschmerz berasal dari Jerman dan diterjemahkan berarti "sakit tengah." Ini biasanya mengacu pada ketidaknyamanan yang dirasakan beberapa wanita sekitar waktu ketika sel telur dilepas dari indung telur.
Ovulasi terjadi di sekitar titik tengah siklus menstruasi Anda. Mittelschmerz juga disebut sebagai ovulasi menyakitkan, nyeri siklus pertengahan, dan kram tengah atau rasa sakit.
Penyebab
Ovulasi biasanya terjadi sekitar dua minggu setelah hari pertama menstruasi. Selama dua minggu ini, terjadi perubahan hormonal yang menstimulasi ovarium Anda untuk melepaskan telur. Setiap telur Anda berkembang di dalam kompartemen mereka sendiri yang dikenal sebagai folikel. Stimulasi ovarium menyebabkan pembengkakan beberapa folikel untuk mempersiapkan mereka melepaskan telur yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Pada akhirnya hanya satu dari folikel yang membesar yang melepaskan sel telur, atau telur, yang memasuki tuba fallopii . Pada saat pelepasan telur atau ovulasi, folikel dominan ini terbuka dan melepaskan telur bersama dengan beberapa cairan. Kadang-kadang ada juga beberapa perdarahan dari folikel ovarium yang pecah. Cairan ini dan mungkin darah dilepaskan ke pelvis Anda.
Ini disebut sebagai cairan bebas dan merupakan iritasi pada lapisan perut dan panggul Anda yang mengandung serat nyeri. Cairan bebas juga dapat menyebabkan usus Anda melambat sedikit. Anda mungkin menjadi bengkak dari gas cadangan yang menambah ketidaknyamanan Anda.
Sekitar 20% wanita mengalami sakit parah atau kram dengan ovulasi.
Wanita yang mengalami Mittelschmerz, merasakan rasa sakit yang hebat atau tajam atau kram di salah satu sisi perut bagian bawah, dan meskipun itu mungkin terasa seperti sesuatu yang serius salah, Mittelschmerz hampir tidak pernah serius.
Gejala lain yang kadang terjadi pada Mittelschmerz termasuk mual dan / atau perdarahan ringan atau bercak. Kabar baiknya adalah bahwa rasa sakit, kram, dan gejala lain yang terkait dengan kondisi ini biasanya hanya berlangsung selama enam hingga delapan jam, meskipun, Mittelschmerz dapat bertahan hingga 24 hingga 48 jam.
Pengobatan
Untungnya, Anda memiliki beberapa pilihan untuk mengurangi rasa sakit dan gejala Mittelschmerz. Pilihan Anda termasuk:
- Menerapkan panas - Gunakan paket hangat atau bantal pemanas untuk membantu meredakan ketidaknyamanan
- Gunakan NSAID - Obat anti-inflamasi seperti ibuprofen atau naproxen sodium dapat membantu meredakan nyeri. Ingat jangan minum obat-obatan ini dengan perut kosong.
- Menerapkan tekanan- Tekanan lembut atau pijatan di perut Anda dapat membantu mengurangi distensi saluran gas.
- Cobalah tablet anti-gas - Anda mungkin menemukan obat yang mengandung simetikon akan membantu gas melewati usus Anda. Ini dapat membantu meredakan ketidaknyamanan dari usus buncit Anda.
Pencegahan
Adalah umum untuk memiliki siklus sesekali dengan ketidaknyamanan ovulasi yang signifikan.
Namun, jika Anda mengalami Mittelschmerz yang signifikan setiap bulan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan kontrasepsi hormonal. Pil KB, patch kontrasepsi, atau cincin kontrasepsi semuanya bekerja dengan menekan ovulasi Anda. Jika Anda tidak mengalami ovulasi, Anda tidak akan mengalami nyeri ovulasi atau Mittelschmerz.
Kapan Harus Menghubungi Dokter Anda
Kadang-kadang nyeri siklus pertengahan bisa menjadi tanda masalah yang lebih signifikan dengan ovarium Anda atau mungkin infeksi panggul. Tanda dan gejala tertentu menunjukkan kebutuhan untuk memanggil dokter Anda untuk diagnosis dan pengobatan. Gejala-gejala ini termasuk:
- Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami demam karena Anda mungkin memiliki infeksi yang tidak terkait dengan Mittelschmerz
- Rasa tidak lega dengan tips ini
- Nyeri yang berlangsung lebih dari dua atau tiga hari
- Pendarahan berat selama ovulasi
- Memiliki keputihan selain nyeri panggul
Cari Perawatan Darurat Jika Salah Satu Hal yang Terjadi:
- Meningkatkan rasa sakit
- Nyeri perut dengan nyeri pada satu atau kedua tulang belikat
- Muntah darah
- Bangku berdarah
- Merasa pusing atau pusing
- Demam tinggi
- Kencing yang sulit atau menyakitkan
- Masalah bernafas
- Bengkak atau kembung perut
Seperti biasa, pastikan untuk mendiskusikan rasa sakit atau masalah periode lain yang mungkin Anda miliki dengan penyedia layanan kesehatan Anda.