Kram menstruasi
Karena setiap wanita yang telah melalui proses persalinan dapat memberi tahu Anda, rahim adalah otot yang kuat yang mampu berkontraksi sangat kuat. Sementara perubahan normal yang menyebabkan Anda berdarah setiap bulan juga menyebabkan rahim berkontraksi, untungnya, kontraksi ini - kram menstruasi - hanya sebagian kecil yang kuat selama persalinan. Konon, tingkat ketidaknyamanan yang dialami beberapa wanita masih sulit untuk diatasi.
Apa Tepatnya Kram Menstruasi?
Kram menstruasi adalah hasil dari kontraksi otot di rahim yang disebabkan hormon.
Rahim Anda terdiri dari dua lapisan utama. Lapisan otot luar, miometrium, tersusun atas sel otot polos. Lapisan dalam, endometrium , merespons perubahan kadar hormon Anda. Endometrium terbentuk pada paruh pertama siklus menstruasi Anda, mempersiapkan kehamilan.
Ketika kehamilan tidak terjadi, perubahan hormon menyebabkan zat yang dikenal sebagai prostaglandin akan dilepas dari endometrium. Ini menyebabkan otot rahim Anda, atau miometrium, berkontraksi, sehingga terjadi penumpahan lapisan endometrium. Lapisan luruh ini adalah bagian besar dari aliran menstruasi Anda.
Ini adalah fungsi tubuh normal, dan kebanyakan wanita akan mengalami sedikit ketidaknyamanan setiap bulan selama awal periode mereka karena itu.
Tiga Hal yang Perlu Diketahui Tentang Kram Menstruasi
Normal Masih Bisa Jadi Masalah
Ya, kram menstruasi adalah bagian normal dari siklus menstruasi Anda. Tapi itu tidak berarti mereka bukan masalah bagi Anda.
Kadang-kadang kontraksi ini cukup kuat untuk mengganggu aliran darah yang biasa ke rahim Anda. Penurunan aliran darah ini memicu respons rasa sakit. Rasa sakit ini terkait dengan menstruasi Anda disebut dysmenorrhea . Seringkali cukup signifikan untuk mengganggu kegiatan Anda, termasuk sekolah atau tempat kerja.
Dismenore bisa ringan dan mudah diobati dengan perubahan gaya hidup atau obat nyeri over-the-counter. Dismenore juga bisa parah, membutuhkan banyak obat atau bahkan operasi.
Tidak Semua Kram Menstruasi Sama
Ada dua jenis dismenore. Secara umum, jenis yang berbeda didasarkan pada kapan kram dimulai dan apa yang menyebabkannya.
- Dismenore Primer: Bagi sebagian wanita, menstruasi mereka terasa menyakitkan sejak awal. Jika Anda selalu mengalami periode yang menyakitkan, kemungkinan kram menstruasi Anda disebabkan oleh respons berlebihan terhadap perubahan normal tubuh Anda. Secara khusus, diperkirakan bahwa wanita dengan dismenore primer mengalami peningkatan jumlah prostaglandin, zat yang menyebabkan uterus berkontraksi.
- Dismenore Sekunder: Jika Anda telah mengalami periode yang menyakitkan dari waktu ke waktu, Anda mungkin telah mengembangkan kondisi yang mendasarinya yang diperburuk oleh perubahan normal yang menyebabkan kontraksi uterus. Masalah umum yang dapat menyebabkan dismenore sekunder termasuk fibroid, adenomiosis , infeksi, dan penggunaan T IUD tembaga .
Jangan Menderita dalam Keheningan: Berbicara dengan Dokter Anda
Periode yang menyakitkan bukanlah sesuatu yang harus Anda jalani. Jika Anda mengalami kram menstruasi, Anda harus mendiskusikannya dengan dokter Anda.
Bersiaplah Untuk Membahas Gejala Anda
Anda mungkin akan diminta untuk menggambarkan rasa sakit Anda. Pikirkan kata-kata deskriptif seperti tajam, tikaman, atau terbakar. Mampu menjelaskan di mana letak nyeri dan apakah rasa sakit itu pergi ke tempat lain, seperti punggung bawah atau paha atas. Informasi ini akan membantu dokter Anda memahami jika ada penyebab yang mendasari periode menyakitkan Anda.
Punya Jawaban untuk Pertanyaan Umum
Ini juga berguna untuk meninjau daftar pertanyaan berikut yang mungkin Anda ajukan dan tuliskan jawaban Anda kepada mereka sebelum kunjungan Anda:
- Berapa usia Anda ketika Anda mendapat periode pertama Anda?
- Apakah siklus menstruasi Anda teratur? Berapa lama mereka bertahan? Berapa banyak yang Anda perdarahan?
- Kapan hari pertama dari dua periode terakhir Anda? Apakah mereka berbeda dari biasanya?
- Apakah menstruasi Anda selalu menyakitkan? Jika tidak, kapan itu mulai menjadi menyakitkan?
- Apakah rasa sakit membuat Anda keluar dari sekolah atau bekerja?
- Apakah Anda mengalami nyeri panggul yang tidak terkait dengan menstruasi Anda?
- Apakah Anda aktif secara seksual?
- Apakah Anda menggunakan segala bentuk pengendalian kelahiran? Jika ya, metode apa yang Anda gunakan?
- Adakah yang ada di keluarga Anda yang memiliki riwayat periode menyakitkan?
- Sudahkah Anda menggunakan obat apa pun untuk menghilangkan rasa sakit? Jika ya, apa yang Anda gunakan? Apakah itu membantu?
Tes Lain Mungkin atau Mungkin Tidak Diperlukan
Jawaban Anda atas pertanyaan yang diajukan dokter Anda dan rincian lain yang Anda berikan tentang periode menyakitkan Anda akan mulai membantu dokter Anda menentukan penyebab rasa sakit Anda. Dokter Anda mungkin atau mungkin tidak melakukan pemeriksaan panggul.
Anda mungkin memerlukan pengujian tambahan tergantung pada gejala lain yang Anda laporkan dan temuan pada ujian.
Tes lain yang mungkin disarankan dokter Anda (tanpa urutan tertentu) termasuk:
- USG
- MRI
- CT scan
- Budaya serviks
- Budaya urin
- Laparoskopi
Jangan terkejut jika dokter Anda tidak memesan tes apa pun, terutama jika Anda seorang remaja dan Anda belum aktif secara seksual.
Membahas Opsi Perawatan
Ada beberapa pilihan untuk mengobati dismenore. Mulai dari perubahan gaya hidup hingga pembedahan. Terkadang beberapa perawatan digabungkan. Jika dokter Anda mencurigai Anda mengalami dismenore primer, kemungkinan dokter Anda akan menyarankan percobaan tiga bulan NSAID atau kontrasepsi hormonal sebelum melakukan pengujian tambahan. Penting untuk memahami semua pilihan pengobatan Anda untuk periode yang menyakitkan .
Satu Kata Dari
Jika Anda kehilangan sekolah, bekerja, olahraga, atau kegiatan lain bahkan untuk satu hari setiap bulan karena periode yang menyakitkan, Anda perlu berbicara dengan dokter Anda. Meskipun kram menstruasi adalah bagian normal dari fungsi tubuh Anda, itu tidak normal jika mereka cukup signifikan untuk menyebabkan gangguan aktivitas sehari-hari Anda yang biasa. Ada banyak pilihan pengobatan yang aman dan efektif bagi Anda untuk hidup sehat dengan kram menstruasi.
> Sumber:
> Masyarakat Obstetricians & Gynecologists of Canada. (2005) Pedoman SOGC no.169: Pedoman Konsensus Dismenore Primer. J Obstet Gynecol Can. 27 (12) 1117-30.