Sakit leher yang tajam dijelaskan
Pembakar dan penyengat leher adalah cedera leher yang menyebabkan rasa sakit akut , yang terasa seperti terbakar, mencubit atau shock yang membentang dari dasar tengkorak ke bahu atau di sepanjang leher. Rasa sakit ini cukup intens, dan mungkin menakutkan, tetapi reda dengan cepat.
Diperkirakan disebabkan ketika gerakan cepat menyebabkan kompresi atau mencubit bundel saraf, pleksus brakialis, yang membentang dari bagian belakang leher ke lengan.
Ini sering terjadi dari memutar leher dan kepala. Itu bisa terjadi saat terjadi benturan dari sisi seperti yang sering terlihat dalam sepakbola.
Selain nyeri akut dan syok dari bahu ke bawah ke lengan dan jari-jari, mungkin ada mati rasa, rasa terbakar atau kelemahan di lengan. Biasanya rasa sakit akut ini hanya berlangsung selama satu atau dua menit dan hilang sepenuhnya.
Penyebab Burners / Stingers
Pembakar leher dan stinger adalah cedera sepak bola yang umum, tetapi banyak orang mengalami sensasi saat kecelakaan mobil, atau hanya dengan memutar kepala dengan cepat. Setiap gerakan memutar leher yang cepat dapat menyebabkan pembakar.
Perawatan untuk Pembakar Leher dan Stinger
Biasanya rasa sakit reda dalam satu menit tanpa masalah jangka panjang. Anda harus menemui dokter jika cedera yang menyebabkan pembakar itu parah, seperti jika Anda mengalami kecelakaan mobil atau terjegal di lapangan sepak bola dan mengalami cedera lain. Seorang dokter akan ingin mengesampingkan kondisi serius seperti disk yang tergelincir atau masalah sumsum tulang belakang.
Segera cari pertolongan medis jika kedua lengan Anda terkena, atau jika Anda menerima pukulan ke kepala, terutama jika Anda kehilangan kesadaran.
Jika sengat terjadi selama olahraga, Anda harus memastikan semua gejala Anda sembuh sepenuhnya sebelum Anda kembali ke permainan. Jika Anda kembali terlalu cepat, risiko cedera kembali tinggi.
Mencegah Burners / Stingers
Leher adalah area yang perlu Anda lindungi dalam olahraga dan kegiatan. Selain tulang belakang, Anda memiliki suplai darah ke otak Anda, pasokan udara Anda ke paru-paru, dan kerongkongan Anda untuk mendapatkan nutrisi ke dalam sistem Anda. Jangan mengabaikan lehernya. Sebuah burner atau stinger mungkin merupakan tanda Anda melakukan sesuatu yang salah yang ingin Anda perbaiki.
- Gunakan alat pelindung dan teknik olahraga yang tepat. Ini termasuk mengenakan kerah untuk sepak bola.
- Hindari posisi kepala dan leher yang canggung, baik dalam olahraga maupun dalam kehidupan sehari-hari, seperti saat rambut Anda dicuci di salon.
- Regangkan otot-otot leher Anda dengan lembut sebelum melakukan aktivitas.
- Perkuat otot leher, punggung, dan bahu Anda. Jangan mengabaikan latihan tubuh bagian atas jika Anda terutama seorang pelari atau pengendara sepeda. Kepalamu tidak hanya untuk perjalanan, itu membutuhkan keterikatan yang baik.
- Kembalilah ke aktivitas secara perlahan setelah mempertahankan burner atau stinger. Tenanglah.
- Temui dokter jika Anda mengalami pembakar dan stinger yang berulang. Dia dapat mengesampingkan apakah ada hal-hal lain di tempat kerja atau membantu Anda memodifikasi kegiatan Anda.