Elderberry membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengobati gejala flu.
Lama digunakan sebagai obat herbal untuk pilek , flu, dan infeksi sinus dalam pengobatan alternatif, elderberry kaya akan antioksidan kuat yang dikenal sebagai anthocyanin. Studi awal menunjukkan bahwa ekstrak elderberry mungkin menawarkan efek melawan virus, merangsang kekebalan tubuh, dan anti-inflamasi.
Apakah Elderberry itu?
Elderberry adalah buah pohon elderberry.
Pohon-pohon hias kecil ini sering dibudidayakan untuk kecantikan mereka serta sifat obat mereka. Jus Elderberry digunakan untuk membuat jeli, anggur, minuman beralkohol, dan permen serta sirup obat, obat batuk, dan kapsul. Ekstrak Elderberry juga digunakan dalam Pengobatan Tradisional Cina untuk pengobatan batuk dan flu. Karena elderberry sendiri agak asam, biasanya dicampur dengan gula untuk membuatnya enak (seperti cranberry).
Memerangi Flu dengan Elderberry
Belum ada banyak penelitian berbasis manusia tentang keefektifan elderberry dalam mengobati flu, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa ramuan itu menunjukkan janji sebagai pejuang flu. Dalam sebuah studi tahun 2004 terhadap 60 orang yang menderita gejala mirip flu, misalnya, para ilmuwan menemukan bahwa mereka yang menggunakan ekstrak elderberry selama lima hari (mengambil 15 ml dalam bentuk sirup empat kali sehari) melihat gejala mereka mereda empat hari lebih awal daripada anggota studi yang ditugaskan ke plasebo.
Meskipun penelitian menunjukkan bahwa ekstrak elderberry dapat mengurangi keparahan flu dan memperpendek durasinya, tidak ada bukti bahwa ramuan itu dapat mencegah flu .
Karena virus influenza dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius (termasuk pneumonia, kondisi yang berpotensi mengancam nyawa), sangat penting untuk mencari perawatan medis jika Anda mengalami gejala flu seperti demam, kelelahan ekstrim, dan nyeri tubuh .
Untuk gejala yang lebih ringan atau flu biasa, bagaimanapun, Elderberry mungkin merupakan suplemen yang berguna.
Manfaat lainnya
Elderberry dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sitokin tubuh (protein yang terlibat dalam mengatur respon sistem kekebalan terhadap penyakit dan infeksi), menurut sebuah studi 2001 pada ekstrak elderberry Sambucol®. Penulis penelitian ini menunjukkan bahwa Sambucol® dapat memberikan efek meningkatkan kekebalan saat diberikan pada penderita kanker atau AIDS, tetapi teori ini masih perlu diuji dalam uji klinis .
Peringatan
Tersedia dalam bentuk sirup dan kapsul, elderberry dapat menyebabkan gangguan pencernaan ringan atau reaksi alergi pada beberapa individu. Namun, efek samping seperti itu jarang terjadi. Keamanan jangka panjang dari suplemen elderberry tidak diketahui.
Anak-anak dan remaja harus menghindari penggunaan elderberry.
Suplemen belum diuji untuk keamanan dan karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten dari beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. Juga perlu diingat bahwa keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips tambahan tentang penggunaan suplemen di sini .
Bisakah Elderberry Digunakan untuk Mengobati Flu?
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan elderberry dalam pengobatan flu. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, bicarakan dengan dokter Anda untuk mempertimbangkan potensi risiko dan manfaatnya. Perlu diingat bahwa obat alternatif tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar. Merawat diri sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Sumber-sumber
Barak V, Halperin T, Kalickman I. "Pengaruh Sambucol, produk alami berbasis elderberry hitam, pada produksi sitokin manusia: I. sitokin inflamasi." European Cytokine Network 2001 12 (2): 290-6.
Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. "Studi acak tentang kemanjuran dan keamanan ekstrak elderberry oral dalam pengobatan infeksi virus influenza A dan B." Jurnal Penelitian Medis Internasional 2004 32 (2): 132-40.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.