Bagaimana Cuaca Dapat Memicu Sakit Kepala

Ilmu pengetahuan masih belum pasti

Bagi sebagian besar dari kita, hari badai di hari Sabtu musim panas berarti tinggal di dalam dengan secangkir teh dan film yang bagus. Namun, bagi yang lain, badai bisa menjadi pemicu yang brutal untuk sakit kepala.

Mari kita baca tentang sains di balik bagaimana badai dan perubahan terkait cuaca lainnya, dapat memicu rasa sakit kepala.

Cuaca sebagai Pemicu Sakit Kepala

Ini cukup umum bagi seseorang dengan sakit kepala atau migrain untuk melaporkan cuaca secara subjektif sebagai pemicu serangan mereka.

Beberapa orang hanya menyebut "perubahan cuaca" sebagai pemicu mereka, dan yang lain dapat menunjukkan perubahan cuaca yang lebih spesifik seperti suhu tinggi atau rendah, kelembaban, sinar matahari, kecepatan angin, dan titik embun.

Sebagai contoh, satu penelitian di Cephalalgia memeriksa lebih dari 1.200 peserta dengan migrain. Cuaca diidentifikasi sebagai pemicu migrain keempat paling sering, terjadi pada sekitar 50 persen peserta.

Dalam penelitian lain, dalam The Journal of Headache and Pain , dari 120 orang dengan migrain atau sakit kepala tipe tegang, cuaca digambarkan sebagai pemicu yang paling umum.

Meskipun laporan subjektif ini, bagaimanapun, studi tentang efek cuaca pada sakit kepala dan migrain mengungkapkan hasil yang tidak konsisten. Ini berarti bahwa dalam beberapa penelitian, perubahan cuaca tertentu dikaitkan dengan apakah migrain atau sakit kepala terjadi dan / atau menetap, dan dalam penelitian lain, tidak ada hubungan signifikan yang ditemukan.

Petir sebagai Pemicu Sakit Kepala

Selain hanya perubahan cuaca, Anda mungkin bertanya-tanya apakah badai (peristiwa cuaca tertentu) dapat memicu sakit kepala atau migrain. Memang, banyak dari kita yang dapat mengingat kembali bekerja atau di rumah kita pada hari yang suram dan lembap dengan sakit kepala yang mengganggu. Apakah itu dipicu oleh badai petir pagi itu?

Banyak dari kita mengklaim itu, dan beberapa ahli setuju (beberapa tidak).

Selama badai, udara dingin dan hangat bertabrakan, menciptakan perbedaan ekstrim dalam tekanan udara (atau udara). Ini menciptakan unsur-unsur badai, seperti angin dan hujan. Perubahan tekanan barometrik bisa jadi apa yang memicu sakit kepala Anda, apakah itu migrain, sakit kepala tipe tegang , atau sakit kepala sinus. Meskipun, gagasan badai yang memicu sakit kepala masih merupakan fenomena yang meragukan.

Selain itu, dengan petir datang petir. Sferics, yang merupakan impuls elektromagnetik yang dihasilkan oleh petir, juga dapat memicu migrain (seperti badai petir, fenomena ini masih diperdebatkan di antara para ahli).

Tekanan Barometrik dan Sakit Kepala

Mengenai tekanan barometrik, satu studi di Internal Medicine meneliti sejumlah kecil orang dengan migrain yang tinggal di Jepang. Para peserta menyimpan buku harian sakit kepala selama satu tahun. Setengah dari peserta melaporkan tekanan barometrik yang rendah sebagai pemicu migrain. Selain itu, hasil menunjukkan bahwa separuh dari peserta mengalami sakit kepala yang lebih sering sehari setelah penurunan tekanan barometer.

Di sisi lain, studi besar lain dalam sakit kepala meneliti lebih dari 900 pasien dengan migrain dan tidak menemukan hubungan antara serangan migrain dan jatuh dalam tekanan barometer.

Satu Kata Dari

Secara keseluruhan, tidak ada bukti atau sains yang kuat di balik efek memicu perubahan cuaca, seperti badai petir, pada sakit kepala. Namun demikian, dengarkan naluri Anda. Jika cuaca berubah secara konsisten memicu sakit kepala Anda, bersiaplah untuk mengelola sakit kepala Anda ketika awan hujan sedang mendidih (atau pemicu terkait cuaca Anda yang unik terjadi) hanya dapat berfungsi untuk membantu Anda pada akhirnya.

Tidak seperti banyak pemicu sakit kepala dan migrain lainnya yang dapat dihindari, tidak selalu mungkin untuk menghindari pemicu yang terkait dengan cuaca, yang mengapa mengatasinya adalah opsi terbaik Anda berikutnya.

Salah satu ide yang baik adalah menyimpan buku harian sakit kepala dan memeriksanya dengan dokter Anda yang dapat membantu Anda membentuk rencana untuk mencegah atau mengurangi serangan Anda di lain waktu ketika perubahan cuaca tertentu terjadi.

Ini juga akan bermanfaat untuk mendiskusikan obat-obatan yang dijual bebas atau mungkin obat resep dengan dokter Anda untuk membantu Anda mengatasi sakit kepala atau migrain.
Sumber:

Friedman DI. De Ver Dye T. Migraine dan Lingkungan. Sakit kepala. 2009 Juni; 49 (6): 941-52.

Kimoto K, Aiba S, Takashima R, Suzuki K, Takekawa H, Watanabe Y, Tatsumoto M, Hirata K. Pengaruh tekanan barometrik pada pasien dengan migrain. Intern Med. 2011; 50 (18): 1923-8.

Yang AC, Fuh JL, Huang NE, Shia BC, Wang SJ. Pasien dengan migrain benar tentang persepsi suhu sebagai pemicu: analisis deret waktu data sakit kepala. J Sakit Kepala Nyeri ., 1015; 16: 49.

Zebenholzer K et al. Migrain dan cuaca: analis berbasis buku harian yang prospektif. Cephalalgia . 2011 Mar, 31 (4): 391-400.