Bagaimana Anda membantu teman, saudara atau orang yang dicintai dengan diabetes tipe 2 yang membutuhkan bantuan untuk memulai atau memperbaiki manajemen diabetes mereka? Inilah beberapa ide bagi Anda yang ingin tahu bagaimana membantu penderita diabetes
Ini bisa menjadi tugas yang sulit untuk dilakukan. Pendekatan yang salah dapat membuat seseorang dengan diabetes merasa tertekan, dilindungi, disalahpahami, dan depresi.
Hasil akhirnya bisa menjadi kebalikan dari apa yang Anda coba capai.
Diabetes adalah penyakit rumit yang membutuhkan banyak waktu, penelitian, dan pendidikan untuk sepenuhnya dipahami. Hidup dengan diabetes seperti mencoba menyulap bola dengan tangan dan piring dengan kaki sambil menyeimbangkan tongkat di hidung. Topik yang perlu dipelajari meliputi nutrisi , olahraga , manajemen kadar gula darah , hormon, dan banyak lagi. Untuk membuat segalanya lebih menantang, lanskap diabetes pengetahuan, pengobatan , dan teknologi selalu berubah.
Seseorang dengan diabetes tipe 2 juga berurusan dengan stigma dan gagasan yang salah bahwa mereka membawa penyakit pada diri mereka sendiri dan jika mereka "hanya" melakukan ini atau "hanya" melakukan itu, maka mereka tidak akan menderita diabetes lagi. Kalau saja itu sesederhana itu.
Karena itu, seorang penderita diabetes dapat menjadi frustrasi dan kesal terhadap seseorang yang tidak memiliki diabetes mencoba untuk melatih mereka.
Meskipun keinginan untuk membantu datang dari tempat yang tepat, Anda harus memahami bahwa orang-orang dengan diabetes dapat merasa disalahpahami, kesepian dan tidak ada yang benar-benar dapat memahami seperti apa rasanya menjadi mereka.
Pendekatan dan Sikap Anda
Mungkin akan sangat membantu untuk mengetahui bahwa Anda mengetahui bahwa diabetes tipe 2 itu keras, tidak adil, bukan kesalahan mereka, dan tanpa perbaikan yang mudah.
Komunikasikan bahwa Anda berdua memiliki banyak hal untuk dipelajari dan Anda bersedia mencoba membantu. Dekati ini sebagai pengalaman belajar yang akan Anda ambil bersama, daripada memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan. Cobalah untuk tidak mengomel atau menghakimi.
Bagaimana Membantu Orang yang Anda Cintai
Kunci untuk manajemen diabetes yang berhasil adalah perawatan kesehatan yang baik, pendidikan, kesadaran, dan dukungan. Dengan pemikiran ini, berikut adalah beberapa tips dan saran untuk mencoba membantu penderita diabetes untuk menjadi lebih berpendidikan, sadar, dan didukung.
- Pelajari dasar-dasar diabetes dan bagikan sumber daya dengan orang yang Anda cintai. Ada buku, kelompok, organisasi, dan situs web yang menyediakan informasi tentang diabetes. Internet memiliki situs web, blog, dan video. Banyak komunitas diabetes online merangkul dan menyambut orang-orang terkasih penderita diabetes. Tanyakan kepada dokter Anda di mana Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang diabetes dan bertanya tentang mengunjungi dengan pendidik diabetes dan ahli diet. Lihat di bagian kesehatan surat kabar untuk kelompok diabetes dan Anda dapat mencari di internet untuk kelompok di daerah Anda.
- Mengakomodasi gaya belajar mereka. Apakah mereka lebih suka membaca, menonton video, atau berinteraksi dengan orang lain? Apakah mereka memiliki akses ke internet atau materi pendidikan lain yang sesuai dengan gaya mereka?
- Cobalah untuk membantu dengan cara yang praktis tanpa menilai. Apa tantangan mereka dan apa solusinya? Apakah mereka membutuhkan tumpangan atau bantuan dengan tugas? Apakah mereka perlu membantu melakukan brainstorming cara mudah untuk mendapatkan atau menyiapkan makanan yang ramah terhadap diabetes? Apakah itu membantu jika Anda berolahraga atau berjalan sobat?
- Dorong mereka untuk membaca buku dan artikel oleh pasien lain dengan diabetes yang telah belajar bagaimana menjadi sukses dengan manajemen diabetes. Carilah kisah inspiratif . Beberapa apotek menawarkan majalah dan buku gratis yang merupakan sumber informasi dan inspirasi yang baik.
- Sediakan jalan untuk penemuan diri. Alih-alih menjadi pembawa berita buruk mengenai risiko dan komplikasi yang dapat ditafsirkan sebagai omelan atau taktik menakut-nakuti, membantu mereka dalam belajar sendiri dengan memberi mereka informasi dan sumber daya yang menjelaskan hal-hal ini.
- Tanyakan apakah mereka ingin Anda menemani mereka dalam kunjungan medis.
- Dorong orang yang Anda cintai untuk berbicara tentang perasaan mereka dan mencari bantuan dan dukungan jika diperlukan. Bagikan juga perasaan Anda. Jika mereka mengalami masalah dengan mengatasi atau menjadi depresi, beri tahu dokter Anda dan tanyakan tentang opsi perawatan.
- Temukan sumber dukungan sebaya untuk kekasih Anda. Mungkin ada kelompok yang bertemu di wilayah Anda. Ada juga banyak situs diabetes online untuk menemukan teman, dukungan, dan pengertian.
- Carilah saran dan bantuan orang lain dengan diabetes tipe 2. Mungkin Anda memiliki teman atau saudara yang telah berhasil dengan manajemen diabetes mereka? Mungkin mereka akan bersedia membimbing atau membantu Anda dalam pencarian Anda.
Luangkan waktu Anda dan miliki kesabaran. Ubahlah taktik jika diperlukan dan cobalah untuk tidak membuat orang yang Anda cintai terkecoh. Upaya Anda akan dihargai.