Senescence secara harfiah berarti "proses menjadi tua." Ini didefinisikan sebagai periode penurunan bertahap yang mengikuti fase pengembangan dalam kehidupan organisme. Jadi penuaan pada manusia akan mulai kadang-kadang di usia 20-an, di puncak kekuatan fisik Anda, dan terus selama sisa hidup Anda.
Kata "senescence" berasal dari kata Latin senex, yang berarti "usia lanjut." Dalam umur panjang dan bidang penuaan yang sehat , penuaan adalah penurunan dalam kesehatan dan fungsi yang terkait dengan penuaan.
Ada beberapa sub-istilah yang akan sering muncul, termasuk penuaan sel dan penuaan organisma .
Apa itu Seluler Senescence?
Ketika sel-sel kehilangan kemampuan untuk membagi karena kerusakan DNA atau pemendekan telomere , mereka mengalami transformasi yang menghasilkan penurunan atau kehancuran. Sel-sel baik merusak diri sendiri (disebut apoptosis ) atau masuk ke masa kemunduran (disebut penuaan ).
Hasil akhirnya adalah kematian sel, yang merupakan bagian normal dari fungsi biologis dan terjadi secara teratur di tubuh Anda.
Sel - sel kanker dianggap sel-sel yang tidak lagi menjalani proses penuaan dan sebaliknya, terus mereplikasi dan menyebabkan masalah (dan tumor). Bahkan, para peneliti bekerja untuk mengembangkan terapi yang menyebabkan sel-sel kanker untuk memulai penuaan lebih seperti sel-sel normal - dengan kata lain, para ilmuwan ingin menginduksi penuaan normal dalam sel-sel ini sebagai cara melawan kanker.
Tubuh Anda dan Senescence
Sementara penuaan sel mungkin menjadi hal yang baik karena sel-sel secara terus-menerus menggantikan diri mereka sendiri, tubuh Anda pada akhirnya akan memasuki periode kemunduran yang dikenal sebagai penuaan organisma (dengan kata lain, penuaan organisme).
Seperti yang saya katakan di atas, proses ini dimulai ketika tubuh Anda sepenuhnya dikembangkan dan Anda berada pada kekuatan puncak, dan berlanjut selama sisa hidup Anda.
Dalam jenis penuaan ini, akumulasi kerusakan pada tubuh Anda mulai mengganggu kemampuan tubuh untuk berfungsi. Gangguan ini menyebabkan efek yang sering kita kaitkan dengan penuaan.
Umur Panjang, Penuaan Sehat, dan Penuaan
Ilmu pengetahuan belum menemukan cara untuk menghentikan proses penuaan karena berhubungan dengan manusia, dan beberapa peneliti (meskipun tidak semuanya berarti) berpendapat bahwa kita tidak akan pernah bisa menghentikannya.
Tapi kita bisa memperlambatnya. Tujuan Anda, kemudian, adalah memperlambat proses penuaan sebanyak mungkin. Anda dapat melakukan ini dengan:
- Makan Diet Sehat: Ini memberikan tubuh Anda dengan nutrisi yang dibutuhkan untuk memperbaiki kerusakan dan melawan kerusakan di masa depan.
- Mengurangi Stres: Ini mencegah kerusakan jangka panjang akibat paparan berlebihan terhadap hormon stres dan kondisi fisiologis yang mereka ciptakan.
- Menghindari Paparan terhadap Zat yang Merusak: Bantuan ini membatasi jumlah kerusakan pada jaringan tubuh Anda. Hindari paparan berlebihan terhadap sinar UV, polusi, dan racun.
- Berolahraga Lebih Banyak: Ini membantu tubuh Anda untuk membangun jaringan yang kuat yang menahan kerusakan.
- Mencegah Penyakit: Temui dokter Anda untuk pemeriksaan rutin dan menjaga tekanan darah, berat badan dan faktor-faktor risiko lainnya di bawah kendali.
Sumber:
Campisi J. Aging, penuaan sel, dan kanker. Tinjauan Fisiologi Tahunan. 2013; 75: 685-705.
Dimri GP dkk. Apa yang harus dilakukan penuaan dengan kanker? Sel Kanker. 2005 Jun; 7 (6): 505-12.