Ini jam 7:58 malam pada Jumat malam, hampir jam sibuk, dan Anda berselancar melalui saluran televisi untuk menemukan pertunjukan yang bagus untuk ditonton. Anda memilih pertunjukan dan tiba-tiba membuka setelah satu malam berdiri. Dua orang asing bangun, terlambat untuk bekerja, berebut untuk berpakaian di tengah botol bir yang kosong, puntung rokok, dan pakaian yang tersebar dari malam sebelumnya.
Pemandangan seperti ini terpampang secara strategis di seluruh televisi, majalah, iklan, dan internet untuk terus menjaga pikiran kita terpaku pada seks dan membuat kita tidak peka terhadap over-seksualisasi masyarakat modern yang murahan. Anda mulai bertanya-tanya, "Seberapa sering orang benar-benar berhubungan seks?"
Berapa Banyak Jenis Kelamin yang Normal atau Sehat?
Tidak ada jawaban yang benar atau salah untuk pertanyaan ini, dan media mungkin mengubah pandangan kita tentang berapa jumlah seks yang "sehat". Banyak faktor yang mempengaruhi seberapa sering orang melakukan hubungan seks, termasuk usia, kesehatan, stres, suasana hati, dan hasrat seksual.
Kehidupan seks yang sehat dapat memperkuat ikatan Anda dengan pasangan Anda dan membantu menjaga hubungan Anda tetap sehat. Seks juga memberikan banyak manfaat kesehatan , seperti meningkatkan mood, mengurangi stres, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, mengurangi rasa sakit, dan membantu melawan penyakit jantung. Itu dikatakan, hanya Anda dan pasangan yang dapat memutuskan seberapa banyak seks yang tepat untuk Anda berdua.
Studi menunjukkan bahwa secara teratur berhubungan seks merupakan faktor yang lebih penting dalam menjaga hubungan yang bahagia daripada uang. Sebagian besar pasangan biasanya melakukan hubungan seks seminggu sekali. Ini membantu menjaga hubungan intim dan memberikan perasaan memiliki kehidupan seks yang aktif, tetapi masih memungkinkan waktu untuk antisipasi dan spontanitas, karena seks terasa lebih seperti pengalaman khusus daripada rutinitas sehari-hari.
Berhubungan seks lebih dari satu kali seminggu biasanya membuat pasangan merasa bahagia seperti jika mereka melakukan seks hanya sekali seminggu.
Pasangan paling bahagia dan hubungan paling stabil berhubungan seks sesering mereka ingin berhubungan seks. Kebanyakan pria dan wanita merasa bahwa kehidupan seks yang memuaskan meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan, tetapi itu tidak memainkan peran penting dalam kebahagiaan mereka. Lebih dari 90 persen pria setuju bahwa kebahagiaan berasal dari memiliki hubungan baik dengan pasangan Anda, bukan seks. Sekitar setengah pria dan wanita merasa bahwa meskipun seks memberi mereka kesenangan, itu bukan bagian penting dari hubungan yang baik.
Sedikit lebih dari setengah pria dan wanita dalam hubungan puas dengan seberapa sering mereka berhubungan seks dengan pasangan mereka. Setengah lainnya pria tidak puas dengan jumlah seks yang mereka miliki biasanya karena mereka menginginkan lebih banyak seks. Sekitar dua pertiga wanita yang tidak puas berada di perahu yang sama. Karena pria cenderung berpikir tentang seks dan lebih merasakan hasrat seksual daripada wanita, pria sekitar delapan kali lebih mungkin untuk merangsang diri.
Faktor-faktor umum yang memainkan peran dalam dorongan seksual
Usia dan kesehatan juga memainkan peran penting dalam menentukan dorongan seksual Anda . Seiring berlalunya waktu, masalah seksual dapat berkembang, termasuk disfungsi ereksi , kehilangan minat dalam seks, kecemasan tentang kinerja, dan masalah klimaks.
Ketika masalah kesehatan mulai bermanifestasi selama bertahun-tahun, seks sering kali ditempatkan di bagian belakang kompor.
Sangat mungkin untuk melakukan hubungan seks dengan baik ke tahun 80-an, karena hampir 40 persen pria berusia antara 75 dan 85 berhubungan seks dengan pasangan, terutama berkat berbagai obat disfungsi ereksi yang tersedia untuk membantu.
Alternatif untuk Seks
Masturbasi biasa terjadi karena 63 persen pria berusia 50 dan lebih tua melakukannya. Sekitar 40 persen pria dalam kelompok usia ini memiliki pengaturan seksual dengan orang lain selain pasangan atau pasangan jangka panjang mereka. Masturbasi atau perselingkuhan bisa menjadi alternatif untuk seks, terutama jika kesulitan atau ketidaknyamanan ada dengan hubungan dalam hubungan.
Pentingnya Kualitas Lebih Dari Kuantitas
Kualitas seks yang Anda miliki jauh lebih penting daripada kuantitas. Kebahagiaan pria cenderung datang lebih dari aspek fisik seks, sementara kebahagiaan wanita datang lebih dari aspek emosional.
Hal terpenting dalam hubungan Anda adalah berbicara satu sama lain tentang hasrat seksual Anda dan menjaga jalur komunikasi tetap terbuka. Jika Anda ingin berhubungan seks lebih sering atau membumbuinya di antara seprai, biarkan pasangan Anda tahu. Komunikasi, bukan seks, adalah jalur kehidupan yang dibutuhkan hubungan Anda untuk bertahan hidup.
Sumber:
Seksualitas di Midlife dan Beyond . Harvard Health Publications, 9 Juni 2009.
Seks Sekali-a-Minggu Membuat untuk Pasangan yang Bahagia: Studi. MedlinePlus: Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 18 November 2015.
Seks Di Babak Kedua . Harvard Health Publications, 1 Des 2010.
Kepuasan Seksual dan Hubungan Antara Pria dan Wanita Heteroseksual: Pentingnya Frekuensi Seks Yang Diinginkan. Ferris J, Lyons A, Pitts M, Richters J, Shelley J, Simpson JM, Smith A. PubMed: US National Library of Medicine, 2011.
Perbedaan Keinginan Seksual: Pengaruh Perbedaan Individu Dalam Frekuensi Seksual yang Diinginkan dan Aktual pada Pasangan Kencan. Vitas J, Willoughby BJ. PubMed: US National Library of Medicine, April 2012.