Cara Mencegah Sakit Kepala Migrain Anak Anda

Jika Anda mengalami migrain dan anak Anda memiliki gejala migrain yang khas, kemungkinan besar ia juga mengalami migrain. Apa yang kebanyakan orang tua tidak tahu adalah bahwa migrain sering terjadi pada anak-anak , mempengaruhi sekitar lima hingga 10 persen anak-anak.

Mengobati Gejala Sakit Kepala Migrain pada Anak

Ada dua cara utama untuk mengobati sakit kepala migrain. Yang pertama adalah hanya mengambil sesuatu ketika Anda sakit kepala atau merasa seseorang datang dengan harapan bahwa itu akan segera hilang.

Ini lebih sulit dilakukan pada anak-anak, karena banyak perawatan migrain umum yang digunakan orang dewasa tidak direkomendasikan atau disetujui untuk digunakan pada anak-anak. Itu biasanya membuat Anda hanya menggunakan obat penghilang rasa sakit yang umum di pasaran seperti Tylenol atau Motrin ketika anak Anda sakit kepala.

Cara lain untuk mengobati sakit kepala migrain adalah dengan mencoba dan mencegahnya dengan mengambil obat pencegahan atau profilaksis setiap hari, bahkan ketika anak Anda tidak mengalami sakit kepala. Obat profilaksis yang umum digunakan untuk migrain meliputi:

Apakah Anak Anda Membutuhkan Obat Migrain Pencegahan?

Secara umum, empat hingga enam migrain setiap bulan dianggap banyak. Pada tingkat itu, kebanyakan orang ingin melakukan sesuatu untuk mencegah sakit kepala dan migrain, bahkan jika itu berarti minum obat setiap hari.

Tetapi pertimbangan Anda seharusnya tidak terbatas pada frekuensi.

Anda juga harus mempertimbangkan seberapa buruk atau parahnya sakit kepala tersebut. Jika sakit kepala anak Anda kecil, mungkin menanggapi sekitar 10 atau 15 menit istirahat, maka Anda mungkin tidak perlu melakukan apa pun. Di sisi lain, bahkan hanya satu atau dua sakit kepala yang buruk dalam sebulan mungkin cukup untuk menjamin obat profilaksis.

Sebuah artikel dalam Pediatric Headache melaporkan bahwa penggunaan terapi pencegahan harus dipertimbangkan jika pasien mengalami sekitar dua atau lebih sakit kepala per minggu yang terkait dengan kecacatan atau tiga hingga empat sakit kepala yang melumpuhkan per bulan.

Hal Lain yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Memilih Obat Pencegahan

Cara lain untuk memikirkannya, apakah sakit kepala mengganggu rutinitas harian anak Anda dan kegiatan sehari-hari? Apakah dia kehilangan banyak sekolah atau kegiatan lain? Jika demikian, maka obat profilaksis untuk mencegah migrain mungkin ide yang baik.

Anda mungkin juga memilih untuk menyimpan buku harian gejala untuk melihat apakah Anda dapat menemukan dan menghindari pemicu spesifik untuk migrainnya . Apakah dia cukup tidur? Apakah stres tampaknya menjadi pemicu? Atau apakah dia mendapatkannya setelah makan atau minum hal-hal tertentu? Atau setelah melewatkan makan?

Ingatlah bahwa makanan umum, termasuk favorit banyak anak-anak, diduga memicu migrain, termasuk cokelat, minuman diet (aspartame), keju, hot dog dan daging olahan (nitrit), soda (kafein), MSG, dan makanan berlemak ( asam lemak).

Konsultasikan Dokter Anak Anda

Seorang ahli saraf pediatrik mungkin juga membantu untuk mengelola sakit kepala migrain anak Anda. Kunjungan sangat penting jika sakit kepala anak Anda tidak mendapat kontrol yang lebih baik setelah empat hingga enam bulan atau jika mereka mulai memburuk.

Jika Anda memperhatikan gejala lain selain sakit kepala, seperti penglihatan kabur atau perubahan suasana hati, sebaiknya hubungi dokter anak Anda untuk memastikan tidak ada yang lebih serius daripada migrain yang terjadi.

Sumber:

Kliegman: Nelson Textbook of Pediatrics, edisi ke-18.

Lewis DW - Am Fam Physician - 15-FEB-2002; 65 (4): 625-32.

Linder SL - Med Clin North Am - 01-JUL-2001; 85 (4): 1037-53.