Memeriksa Alasan Mengapa Kita Mencampakkan Cookies Kita
Sama menyedihkannya dengan rasa mual yang membuat Anda merasa, muntah memiliki fungsi. Untuk mencari tahu apa yang menyebabkan rasa mual Anda, ada baiknya untuk memahami mengapa kita harus muntah di tempat pertama.
Tujuan dari Puke
Tubuh kita telah berevolusi untuk melindungi diri mereka sendiri. Kita harus tetap hidup dan melakukan hal-hal untuk memastikan itu terjadi setiap hari. Salah satu hal yang kami kembangkan adalah mekanisme perlindungan terhadap hal-hal beracun yang mungkin kita telan, dengan sengaja atau tidak sengaja.
Jika kita makan sesuatu yang buruk bagi kita, ada beberapa pemicu yang memberi kita dorongan untuk muntah (mual). Rasa dan bau adalah dua yang paling kuat. Jika bau atau rasanya tidak enak, mungkin tidak baik untuk Anda.
Jika Anda tidak memperhatikan rasa atau bau, itu tidak berarti Anda sudah keluar dari hutan. Jika orang lain di sekitar Anda mulai melontarkan isi perut, tubuh Anda ingin ikut bersenang-senang. Idenya adalah bahwa jika semua orang di suku Anda atau kelompok berburu semua makan kacang dan beri yang sama, maka apa pun yang membuat teman Anda makan siang harus membuat Anda melakukannya juga. Jika itu buruk bagi siapa pun dalam suku, maka tubuh Anda juga tidak menginginkannya.
Itu sebabnya ketika seseorang di sekitar kita mulai muntah, pemandangan dan bau membuat kita merasa ingin bergabung. (Bagaimana rasanya mual sekarang?)
Oh, tetapi tubuh kita belum selesai. Bagaimana jika tidak ada yang sakit atau jika Anda sendirian? Kamu masih bisa makan sesuatu yang buruk untukmu.
Jika itu memicu masalah di otak — terutama pusing — maka usus Anda akan memutuskan untuk membuangnya. Kami tidak memerlukan racun apa pun di sistem kami yang dapat menyebabkan masalah bagi noggin.
Dipersenjatai dengan pemahaman tentang mengapa kita muntah, kita sekarang dapat melihat penyebab mual yang paling umum dan apa, jika ada, yang dapat kita lakukan.
Meskipun ada beberapa alasan individual untuk muntah, mereka semua mendidih menjadi tiga hal dasar:
- Sesuatu yang mengganggu otak
- Sesuatu yang mengganggu usus
- Kehamilan
Seperti yang Anda bayangkan, hal-hal yang menjengkelkan usus lebih sering terjadi daripada hal-hal yang menjengkelkan otak, jadi Anda mungkin bertanya-tanya mengapa otak menjadi penagih utama. Ya, itu otaknya. Jika Anda tiba-tiba mengalami mual atau tiba-tiba muntah tanpa merasa mual terlebih dahulu, mungkin ada sesuatu yang terjadi di dalam melon Anda, dan itu tidak baik.
Penyebab Mual Terkait dengan Otak
Otak Anda bekerja dalam rentang kebahagiaan yang sangat sempit. Jika terlalu banyak gula, itu tidak bekerja dengan benar. Jika tidak mendapat cukup gula, itu tidak bekerja dengan baik. Terlalu rewel untuk makan lemak dan membutuhkan sejumlah oksigen. Tidak boleh terlalu hangat atau terlalu dingin dan tidak bisa terlalu banyak tekanan atau terlalu sedikit. Pada dasarnya, otak adalah perawatan yang tinggi.
Karena ada banyak hal yang bisa salah dengan otak, muntah dipicu oleh cara otak lebih sering daripada yang seharusnya. Cedera pada otak menyebabkan pembengkakan di dalam tengkorak Anda hampir selalu memicu muntah, tetapi mungkin tidak ada alasan mengapa itu akan membantu otak dengan cara apa pun. Ini adalah hasil yang tidak diinginkan dari tubuh yang berpikir masalah apa pun dengan otak harus karena sesuatu yang Anda makan.
Namun, mengetahui bahwa kerusakan otak mungkin akan mengakibatkan kembalinya cookie mengingatkan kita untuk mempertimbangkan masalah dengan otak setiap kali mual muncul karena tampaknya tidak ada alasan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi otak yang memicu mual lebih sering daripada yang lain:
- Gegar otak atau cedera otak traumatis : Ini mungkin adalah skenario terburuk. Cedera pada otak menyebabkan tekanan membangun atau kerusakan langsung ke jaringan otak .
- Vertigo atau penyakit gerakan: Pusing yang berhubungan dengan mabuk perjalanan atau pusing yang berhubungan dengan masalah di telinga bagian dalam Anda yang terasa persis seperti penyakit gerakan adalah penyebab utama mual. Memang, ini mungkin merupakan penyebab mual yang paling bisa diobati. Ada alasan bahwa mual dan nautical memiliki kata dasar yang sama.
- Terlalu banyak alkohol : Terlalu mabuk sering menyebabkan muntah. Begitulah cara kerjanya. Anda menelan sesuatu yang beracun ke dalam tubuh Anda dan otak akan terpengaruh. Pada awalnya, otak tidak keberatan dengan perasaan itu, tetapi ketika itu menjadi terlalu banyak atau Anda mulai merasa terlalu pusing, otak menyuruh perut Anda membuang sisa makanan.
- Keracunan karbon monoksida : Seringkali, orang yang menderita keracunan karbon monoksida bahkan tidak akan menyadarinya. Mereka akan sakit kepala dan mual, merasa seperti mereka memiliki infeksi.
- Panas penyakit dan dehidrasi : Seperti yang saya katakan sebelumnya, otak tidak suka terlalu panas dan hanya membutuhkan jumlah tekanan yang tepat untuk bekerja dengan benar. Ketika tidak, itu menyalahkan perut dan mengosongkan semua isinya.
Kadang-kadang, mual dan muntah dipicu oleh hal-hal lain jauh sebelum mereka mempengaruhi otak, yang biasanya lebih baik daripada menunggu zat beracun untuk mulai bermain dengan noggin Anda.
Penyebab Mual Terkait dengan Gut
Mekanisme yang membuat saluran pencernaan (usus) ingin muntah adalah proses yang rumit. Intinya adalah seharusnya mengevakuasi perut ketika hal-hal tidak baik untuk Anda. Bakteri, virus, dan segala macam racun dapat memicu mual dan muntah dari level usus.
Berikut adalah penyebab mual yang paling umum yang terkait dengan usus:
- Keracunan makanan : Tidak benar-benar "meracuni" sama sekali, penyakit yang ditularkan melalui makanan biasanya bakteri atau serangga lain yang tumbuh di basi ayam kejutan Bibi Jane yang terkenal. Ada beberapa bug umum yang membuat kita — salmonella , listeria , dan E coli adalah biang keladi yang sudah kudengar — tetapi semuanya menyebabkan dua gejala umum: muntah dan diare .
- Infeksi: Selain penyakit bawaan makanan, ada infeksi lain, sering virus, yang menyerang usus secara langsung. Norovirus adalah salah satu bug yang terkenal. Seringkali orang akan mengatakan mereka memiliki "flu perut" tetapi itu bukan flu sama sekali.
Kiat untuk Mengidentifikasi Apa yang Menyebabkan Mual Anda
Pada akhirnya, cara terbaik untuk mengidentifikasi penyebab sakit perut Anda adalah menyingkirkan hal-hal yang paling mudah dulu. Apakah kamu sudah minum? Alkohol adalah penyebab utama mual, jadi bahkan jika Anda tidak berpikir Anda memiliki mabuk dari pesta semalam, Anda mungkin masih memiliki sedikit sisa hadiah. Apakah Anda hamil? Cara terbaik untuk memeriksa adalah dengan alat tes kehamilan langsung dari rak. Apakah kamu di atas kapal? Jika tidak, maka cari beberapa gejala tanda:
- Sakit kepala: masalah dengan otak. Jika Anda baru saja menabrak melon, kunjungan ke UGD adalah ide yang bagus. Jika orang lain di rumah mengalami masalah yang sama, pikirkan keracunan karbon monoksida. Tinggalkan rumah dan hubungi 911. Dinas pemadam kebakaran dapat memeriksa karbon monoksida di rumah Anda.
- Sakit telinga atau sinus tersumbat: perhatikan telinga. Telinga bagian dalam adalah cara kita tetap seimbang dan lurus. Kadang-kadang, infeksi dapat membuang keseimbangan telinga bagian dalam keluar dari mendera. Ini mungkin kasus vertigo .
- Sesuatu yang Anda makan: Sebagian besar makanan yang terkontaminasi yang kita makan baru saja dicerna seperti biasa tanpa masalah. Sesekali, beberapa pastrami yang buruk dapat melemparkan Anda untuk satu lingkaran. Keracunan makanan lebih mungkin terjadi pada orang-orang yang benar-benar tua, benar-benar muda atau memiliki sistem kekebalan yang lemah.
Kadang-kadang, mual adalah tanda kondisi yang sangat berbahaya dan perlu dievaluasi oleh dokter. Lain kali itu hanya naluri pelindung tubuh di tempat kerja. Ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk mengobati mual , tetapi dalam banyak kasus, Anda hanya perlu menunggu.
> Sumber:
> Petani, AD, Ban, VF, Coen, SJ, Sanger, GJ, Barker, GJ, Gresty, MA,… Aziz, Q. (2015). Mual yang diinduksi secara visual menyebabkan perubahan karakteristik pada fungsi serebral, otonom dan endokrin pada manusia. The Journal of Physiology , 593 (Pt 5), 1183–1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240
> Norton DM, LG Brown, Frick R, Carpenter LR, AL Hijau, Tobin-D'Angelo M, Reimann DW, Blade H, Nicholas DC, Egan JS, Everstine K. Praktek manajerial tentang pekerja yang bekerja saat sakit. J Food Prot. 2015 Jan; 78 (1): 187-95. doi: 10.4315 / 0362-028X.JFP-14-134.