Resep dan Home Remedies yang Dapat Membantu
Merupakan hal yang normal jika ingin menggaruk gatal. Namun, masalah dengan psoriasis adalah bahwa menggaruk dapat membuat kondisi menjadi lebih buruk, menyebabkan infeksi dan jaringan parut.
Tidak seperti beberapa ruam, yang mungkin dapat Anda toleransi selama beberapa hari, psoriasis adalah kondisi yang harus Anda hadapi. Ia bisa bergejolak setiap saat dan menyebabkan perubahan pada kulit yang bisa membuat tidak nyaman, menjengkelkan, dan memalukan.
Faktanya, orang-orang dengan psoriasis sering kali Anda beri tahu Anda bahwa, seburuk apapun yang bisa didapatkan kulit, rasa gatal terkadang bisa menjadi lebih buruk, mengganggu tidur, seks, konsentrasi, dan kualitas hidup.
Memahami Psoriasis
Kebanyakan orang menganggap psoriasis hanya sebagai kondisi kulit. Tetapi sebenarnya adalah gangguan autoimun di mana sistem kekebalan merespon secara berlebihan, memicu peradangan yang menyebabkan sel-sel kulit diproduksi pada tingkat abnormal. Sementara sel kulit baru biasanya berkembang dan mencapai permukaan kulit dalam 28 hingga 30 hari, psoriasis memendekkan proses menjadi hanya tiga atau empat hari.
Apa yang menyebabkan ini adalah akumulasi sel-sel kulit dan perkembangan lesi berkerak dan bersisik yang dikenal sebagai plak . Peradangan dapat menyebabkan kemerahan dan pruritus (gatal) yang terlihat yang dapat menjadi lebih buruk selama periode stres atau dalam cuaca dingin atau panas.
Sementara mekanisme yang tepat untuk pruritus psoriatik tidak jelas, menggaruk lesi hanya meningkatkan peradangan yang, pada gilirannya, memperburuk rasa gatal.
Ini adalah efek yang biasa disebut sebagai fenomena Koebner di mana plak psoriasis muncul bersama dengan garis trauma.
Cara Melawan Gatal-Gatal
Kabar baiknya adalah bahwa ada peningkatan jumlah perawatan yang tersedia untuk mengurangi peradangan dan ketidaknyamanan psoriasis. Beberapa diklasifikasikan sebagai antipruritik, yang berarti bahwa mereka bertindak gatal itu sendiri.
Yang lain mengatasi kekeringan dan kerapuhan yang dapat memperburuk rasa gatal.
Beberapa opsi memerlukan resep, sementara yang lain tersedia di atas meja (OTC). Dalam kedua kasus ini, pastikan dokter Anda mengetahui setiap dan semua obat yang Anda minum, apakah itu oral (diminum) atau topikal (dioleskan pada kulit).
Di antara beberapa obat anti gatal yang lebih umum:
- Antihistamin adalah obat yang digunakan untuk mengobati alergi yang menargetkan jalur saraf terkait dengan gatal. Beberapa versi memiliki efek penenang, yang dapat membantu jika gatal membuat Anda terjaga di malam hari. Benadryl (diphenhydramine), pembelian di atas meja, adalah pilihan yang populer.
- Krim pelembab kaya lanolin, gliserin, atau petrolatum mampu mengurangi kekeringan dan mengunci kelembapan untuk meringankan lebih lama. Untuk tambahan dorongan, jauhkan krim Anda di lemari es untuk efek pendinginan yang ekstra-nyaman.
- Krim anti-gatal juga tersedia. Merek OTC biasanya mengandung mentol atau kamper, sementara benzocaine atau hidrokortison dapat ditemukan baik dalam obat OTC maupun resep. Periksa dengan dokter Anda sebelum menggunakan produk OTC karena beberapa mungkin mengandung bahan yang dapat mengiritasi kulit.
- Kortikosteroid topikal , tersedia baik dengan resep dan over the counter, efektif dalam mengobati gatal tetapi harus digunakan secara hemat untuk menghindari atrofi kulit (penipisan). Jangan pernah menggunakan kortikosteroid topikal di wajah Anda kecuali diperintahkan oleh dokter Anda untuk melakukannya.
- Pemandian oatmeal dapat bermanfaat dalam mengobati plak yang meluas, melembutkan dan menenangkan kulit dengan efek lembut dan melembapkan. Produk yang mengandung ground colloidal oatmeal (seperti Aveeno Soothing Bath Treatment) sangat populer. Segera setelah mengeringkan, aplikasikan lapisan krim pelembap agar lega lebih tahan lama.
Di luar produk yang dibeli di toko, ada sejumlah solusi rumah yang juga dapat membantu. Bungkus es tetap menjadi solusi tercepat dan termudah, mematikan ujung saraf sambil mendinginkan kulit mentah dan meradang.
Orang lain bergantung pada terapi oklusi jangka pendek. Ini adalah teknik di mana Anda menerapkan lapisan krim pelembab atau obat untuk kulit dan membungkusnya dalam film melekat.
Bungkus bisa dipakai selama beberapa jam atau semalam, ditutupi dengan kaus kaki, sarung tangan, atau perban elastis longgar.
Akhirnya, sementara mandi oatmeal dapat digunakan sesekali jika kulit meradang, sebaiknya hindari mandi secara teratur atau mandi yang lama dan panas. Sebaliknya, mandi dingin dapat memberikan bantuan saat melakukan sedikit kerusakan pada kulit.
> Sumber:
> Szepietowski, J. dan Reich, A. "Pruritus dalam psoriasis: Pembaruan." Eur J Pain. 2016; 20 (1): 41-6. DOI: 10.1002 / ejp.768.