Traksi tulang belakang adalah modalitas (aktivitas pengobatan) yang kadang-kadang diberikan oleh terapis fisik, chiropractor dan spesialis tulang belakang lainnya untuk pasien mereka. Tujuan dari traksi adalah untuk menerapkan gaya yang menarik dua tulang yang berdekatan menjauh satu sama lain untuk membuat lebih banyak ruang di antara mereka. Dua tulang yang berdekatan ditambah ruang di antara mereka dikenal sebagai segmen tulang belakang.
Leher dan punggung bawah adalah area paling umum dari tulang belakang untuk menerima traksi. Ini diberikan secara manual, melalui alat atau melalui pemosisian.
Mengapa daya tarik itu bagus? Teorinya mengatakan bahwa dengan begitu banyak struktur rumit - tulang, saraf, ligamen, cakram - di daerah kecil tapi sangat bergerak segmen tulang belakang khas, mudah bagi hal-hal menjadi macet. Dan ketika mereka melakukannya, itu meningkatkan risiko tekanan pada jaringan saraf, yang, pada gilirannya, dapat memberi Anda rasa sakit dan / atau gejala lainnya.
Tujuan dari traksi adalah untuk "unjam" sehingga untuk berbicara, ruang antara struktur yang saling berhubungan dan untuk memberikan saraf kesempatan untuk berfungsi tanpa hambatan.
Peninjauan pada Januari 2018 terhadap penelitian yang diterbitkan dalam jurnal dana Terapi Fisik bahwa traksi mekanis dan manual untuk radiculopathy serviks - dalam kombinasi dengan terapi terapi fisik lainnya - dapat membantu mengurangi nyeri dan fungsi fisik.
Yang mengatakan, para peneliti menyimpulkan bahwa efek dari traksi lebih jelas untuk menghilangkan rasa sakit daripada untuk mengurangi cacat atau meningkatkan fungsi.
Traksi juga membentang jaringan lunak yang mengelilingi sendi.
Siapa Manfaat dari Tulang Belakang?
Traksi diberikan kepada orang-orang dengan nyeri punggung bawah dan nyeri leher untuk menghilangkan gejala , termasuk gejala radikulopati.
Gejala radiculopathy termasuk rasa sakit, kelemahan, mati rasa dan / atau perasaan listrik yang turun satu kaki atau satu lengan, dan disebabkan oleh iritasi pada satu atau lebih akar saraf tulang belakang.
Ini juga diberikan kepada orang-orang dengan stenosis tulang belakang , atau spondylosis. Pemikiran di sini adalah bahwa membuat ruang di sekitar foramen intervertebral meningkatkan peluang bagi saraf untuk melewati area tersebut tanpa hambatan, dan karena itu tanpa iritasi. (Foramen intervertebralis adalah lubang di mana saraf tulang belakang melewati jalan keluar ke seluruh tubuh.)
Bagaimana Traksi Spinal Diberikan?
Seperti disebutkan di atas, daya tarik dapat diberikan oleh mesin, atau secara manual (seperti ketika seorang terapis memberi Anda perawatan dengan tangan mereka.)
Mesin traksi spinal berjalan terus menerus hingga 10 menit setiap kali, atau sebentar-sebentar hingga 15 menit. Ketika traksi spinal diberikan oleh mesin, chiropractor atau terapis Anda akan menghubungkan Anda ke perangkat, dan menjaga Anda selama 10 menit jika mesin diatur untuk berjalan terus menerus, atau hingga 15 menit untuk traksi yang sebentar-sebentar disampaikan.
Dan bobot dapat digunakan untuk memberikan kekuatan; dalam hal ini, Anda mungkin akan mulai dengan beban ringan, dan seiring waktu meningkat menjadi sekitar 15 kilogram.
Tujuannya adalah untuk membantu Anda bersantai.
Jika, sebaliknya, perawatan traksi Anda membuat Anda tegang, pastikan untuk mengatakan sesuatu tentang hal itu kepada praktisi Anda.
Seiring kemajuan teknologi, semakin banyak mesin traksi yang dioperasikan oleh komputer. (Contohnya adalah DTS Triton dari Chattanooga. Praktisi yang memberikan traksi tulang belakang komputerisasi kepada pasien mereka mengklaim pendekatan elektronik memungkinkan mereka untuk lebih dekat dengan arah gerak yang diterapkan selama pengobatan untuk masalah tulang belakang spesifik pasien mereka.
Ketika traksi tulang belakang diberikan secara manual kemungkinan akan done oleh terapis fisik, terapis pijat dan bodyworkers. Umumnya, ini adalah satu - satunya jenis traksi yang diberikan kepada orang-orang dengan nyeri leher atau punggung akut.
Efek Samping Traksi Spinal
Traksi tulang belakang tidak memiliki banyak efek samping yang terkait. Beberapa yang mungkin terjadi termasuk cedera pada jaringan, mual, pingsan atau sakit kepala.
Cedera Tulang Belakang dan Facet Joint Traction
Perpanjangan sendi yang disediakan oleh traksi ke tulang belakang memungkinkan aspek, yang merupakan bagian dari setiap tulang tulang belakang yang terletak di belakang, untuk meluncur di atas satu sama lain. Elongasi juga dapat meningkatkan sirkulasi dan mengurangi tekanan pada sumsum tulang belakang , termasuk pembuluh darah dan akar sarafnya.
Peningkatan sirkulasi yang diberikan oleh traksi tulang belakang dapat menawarkan manfaat lain yang lebih tidak langsung: Mengurangi bahan kimia karena peradangan pada jaringan yang rusak. Tidak hanya itu, tetapi gerakan sendi yang meningkat dapat berkontribusi untuk menghilangkan rasa sakit dengan menenangkan aktivitas saraf Anda.
Perawatan traksi tulang belakang dapat membantu memanjang otot yang menempel pada sendi, juga. Ini adalah satu lagi cara itu dapat membantu otot punggung Anda terlepas dari kejang.
Traksi Spinal - Apakah Benar-Benar Berfungsi?
Meskipun banyak orang dapat membuktikan fakta bahwa daya tarik pada tulang belakang terasa baik, tinjauan literatur medis oleh Cochrane Back Group 2013 menemukan bahwa terdapat sedikit atau tidak ada efek pada rasa sakit, kemampuan untuk berfungsi, peningkatan keseluruhan atau kecepatan di mana Anda dapat kembali bekerja setelah cedera punggung bawah. Mereka mengatakan ini benar apakah traksi adalah satu-satunya pengobatan, atau jika dikombinasikan dengan terapi lain. Para peneliti mencatat banyak bias dan sejumlah kecil peserta dalam studi yang mereka evaluasi.
Demikian pula, dalam review 2011 juga dilakukan oleh Cochrane Back Group mengungkapkan tidak ada bukti, yaitu, tidak untuk atau melawan - terapi ini.
Sama saja, penggunaan traksi hidup dan baik di chiropractic dan kantor terapi fisik sebagai pengobatan tambahan.
Dan, selama pasien mereka melaporkan pengalaman positif, pengguna dan terapis pijat tidak akan menyerah pada seni traksi tulang belakang langsung dalam waktu dekat.
> Sumber:
> Graham, et. Al. Traksi mekanik untuk nyeri leher dengan atau tanpa gejala yang menyebar ke leher atau lengan. Cochrane Database. Februari 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, Otot: Pengujian dan Fungsi dengan Postur dan Nyeri. Edisi ke-4. Williams & Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, Latihan Terapi: Yayasan dan Teknik. Edisi ke-4. Perusahaan FA Davis. Philadelphia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. Al. Radiculopathy Cervical: Efektivitas Menambah Traksi ke Terapi Fisik. Ulasan Sistematis dan Analisis-Meta Uji Acak Terkendali. Phys Ther Jan 2018.
> Wegner, I., et. Al. Traksi untuk nyeri punggung bawah dengan atau tanpa sciatica. Cochrane Database Syst Rev. Aug 2013.