Kapan mengunjungi praktisi pengobatan Tiongkok untuk sakit punggung Anda
Ketika Anda membawa sakit punggung ke dokter Anda, Anda mungkin berharap, dan semoga mendapatkan, penjelasan mengapa sakit dan apa yang harus Anda lakukan untuk membuatnya berhenti. Mungkin Anda mengalami nyeri, mati rasa, lemas, dan / atau sensasi listrik yang menjalar ke satu kaki atau lengan. (Ini disebut radiculopathy .) Atau mungkin Anda kaku, dan Anda bertanya-tanya mengapa. (Petunjuk: Ini bisa menjadi tanda artritis tulang belakang .)
Ekspektasi semacam itu (yang, omong-omong, cukup umum) sebagian besar, apa industri kedokteran Barat kita dibangun di atas — suatu pendekatan struktural untuk (dalam hal ini) nyeri tulang belakang dan solusinya. Pendekatan ini juga dikenal sebagai "pandangan mekanis," atau "pendekatan mekanis."
Pandangan mekanis / pendekatan adalah semua tentang apa yang salah dalam satu atau lebih dari jaringan tubuh dan langkah apa yang harus diambil untuk memperbaikinya.
Sistem medis Barat kami menempati sebagian besar pemikiran dan perhatian terhadap kesehatan di AS. Tetapi dalam 30 tahun terakhir ini, penggunaan terapi holistik — terutama untuk leher, punggung, dan masalah sendi lainnya — telah berjalan menuju arus utama. Salah satu yang paling populer dari perawatan ini adalah akupunktur.
"Nyeri punggung dan leher (dan sampai batas tertentu lutut) adalah roti dan mentega dari bisnis akupunktur," kata Michael L. Fox, PhD, presiden Asosiasi Akupunktur California dan pemilik Silverlake Akupunktur di Los Angeles.
Fox menambahkan bahwa untuk kebanyakan ahli akupunktur, persentase pasien nyeri sendi melayang sekitar 80 persen.
“Mahasiswa akupunktur menerima pelatihan yang sangat baik dalam mengobati sakit punggung dan leher,” jelas Fox. “Jadi banyak ahli akupunktur baru meluncurkan karir mereka dengan mengkhususkan diri dalam masalah-masalah seperti ini.
Tetapi seiring berjalannya waktu, para praktisi dapat bercabang ke spesialisasi lain, misalnya kesehatan wanita atau pria. ”
Apa itu Akupunktur?
Salah satu dari beberapa terapi dalam sistem Pengobatan Tradisional Cina, akupunktur melibatkan penyisipan jarum steril ke titik-titik tertentu yang berjalan di sepanjang garis-garis energi yang disebut meridian. Idenya adalah energi itu, yang oleh orang Cina disebut "qi" (diucapkan "chee") mengalir dalam tubuh yang sehat dan harmonis. Tetapi ketika kita tidak enak badan, energi bisa macet, mandek dan / atau kurang. Tujuan memasukkan jarum ke titik adalah untuk mendapatkan qi mengalir lagi.
Ada banyak hal lain seperti yang akan Anda lihat di bawah, tetapi itulah dasar dari perawatan akupunktur, baik untuk masalah tulang belakang atau untuk hal lain.
Ahli akupunktur, untuk sebagian besar, adalah penyedia holistik independen yang sangat meyakini filosofi kesehatan Cina. Yang mengatakan, semakin banyak, penyedia konvensional, khususnya DO dan M.D, menambahkan akupunktur ke layanan yang mereka berikan, dan ini disebut akupunktur medis. Namun, secara umum, ahli akupunktur berlisensi akan menjalani program Master tiga atau empat tahun dan dilisensikan oleh negara mereka. Panjang program tergantung pada kurikulum yang dipilih.
Seperti yang sudah Anda duga, mendapatkan diagnosis dan perawatan untuk sakit punggung atau leher Anda oleh ahli akupunktur sama sekali tidak seperti pergi ke MD untuk hal yang sama.
"Ahli akupunktur berpikir berbeda," kata Dr. William Welches, DO di Cleveland Clinic Department of Pain Management. "Pengobatan Tiongkok berbeda dari obat-obatan Barat," lanjutnya. “Kami [Orang Barat] berpikir dalam hal obat atau terapi ini untuk masalah itu. Pengobatan Cina memperhitungkan kepribadian pasien. Ini adalah sistem yang sangat rumit. ”
Ini tentang pola.
Ambil sciatica , misalnya. Welches mengatakan bahwa sebagian besar diagnosis sciatica bergantung pada pola aliran energi dan penyumbatan yang memengaruhi seluruh sistem — bukan hanya punggung Anda.
“Diagnosis sama dengan linu panggul dapat menyebabkan kebutuhan untuk rangsangan garis meridian dan titik yang berbeda pada pasien yang berbeda,” katanya.
Titik atau titik mana yang menjadi target untuk meningkatkan aliran qi tergantung pada sejumlah hal. Inilah daftar singkatnya:
- Jenis akupunktur dipraktikkan. Fox mengatakan bahwa Pengobatan Tradisional Tiongkok adalah sistem yang paling dipelajari oleh para ahli akupunktur di sekolah, tetapi sejumlah lainnya juga ada, dan banyak praktisi mendapatkan pelatihan lanjutan dalam satu atau lebih dari ini.
- Diagnosis Cina spesifik Anda.
- Diagnosis allopathic apa pun (mis. Diagnosis oleh MD berlisensi) yang dikomunikasikan kepada dokter Cina Anda. Seringkali seorang praktisi Tiongkok menjadi faktor dalam diagnosis medis barat sebagai cara mempersempit pola diagnostik potensial yang sedang dipertimbangkan, kata Fox.
- Jumlah tahun praktisi Anda telah bekerja di lapangan.
- Gaya dan / atau preferensi pengobatan praktisi.
Pola Akupunktur dan Pengobatan Cina Back Pain Diagnosis
Fox mengatakan diagnosis nyeri leher atau punggung Cina sering kali mengarah pada dua hal: Energi (qi) dan darah. Masing-masing adalah zat yang biasanya bergerak di dalam tubuh, tetapi bisa terjebak ketika kita tidak merasa baik. Ngomong-ngomong, darah dalam pengobatan Cina tidak seperti yang biasanya kita orang Barat pahami sebagai darah. Praktisi Tiongkok akan mengevaluasi status aliran darah, bukan konstituennya.
Fox menjelaskan dengan mengatakan bahwa banyak hal dapat menyebabkan sakit leher atau punggung . Sementara penyebabnya sering berkorelasi dengan pola diagnostik tertentu, ini tidak diberikan, katanya.
Yang mengatakan, berikut adalah empat skenario paling umum Fox mengatakan akupunkturis bertemu dan mendiagnosis pada pasien nyeri punggung mereka:
- Trauma, misalnya dari kecelakaan mobil sering didiagnosis sebagai stagnasi darah (yang dapat menyebabkan rasa sakit menusuk lokal di punggung bawah.)
- Orang yang berusia di atas 40 tahun sering mengalami kekurangan chi ginjal, kata Fox. Dia menambahkan bahwa meridian ginjal memiliki banyak hubungannya dengan tulang belakang, punggung bawah dan lutut. Ketika qi ginjal tidak kuat, Anda mungkin menemukan sendi Anda lemah dan kaku. Selain itu, katanya, gangguan tipe barat ginjal dapat menyebabkan trauma organ ini, yang selanjutnya dapat berkontribusi terhadap kekurangan chi chi.
- Jenis lain dari nyeri punggung berkaitan dengan kemarahan, emosi dan manajemen stres, kata Fox. Ini sering bermanifestasi sebagai hal-hal seperti kemarahan di jalan, frustrasi dan sejenisnya. Pola diagnostik yang dapat dipertimbangkan oleh ahli akupunktur dalam hal ini disebut stagnasi chi hati.
- Dan akhirnya, ada serbuan angin dingin. "Dingin cenderung memperlambat sirkulasi darah, yang dapat mengakibatkan darah stagnan dan mungkin rasa sakit." Jika Anda tinggal di iklim dingin atau Anda es punggung banyak Anda mungkin beresiko untuk invasi angin dingin. Gejala yang cenderung muncul dengan pola ini termasuk punggung bawah yang rendah dan nyeri , energi rendah dan sering buang air kecil.
Apakah Ada Efek Samping Dengan Akupunktur?
Seperti banyak perawatan holistik, efek samping akupunktur jarang terjadi. Pusat Nasional untuk Pelengkap dan Integratif Kesehatan (NCCIH) menegaskan ini, mengatakan: "Relatif sedikit komplikasi dari menggunakan akupunktur telah dilaporkan."
NCCIH melanjutkan dengan mengatakan bahwa sebagian besar waktu, masalah yang terjadi terkait dengan jarum yang terkontaminasi. FDA mengatur standar dimana jarum diproduksi dan diberi label; mereka membutuhkan jarum steril, tidak beracun dan diberi label untuk penggunaan tunggal oleh praktisi yang berkualitas saja. Jarum akupunktur sering dikemas secara tunggal, juga, membuat kontaminasi bahkan kurang mungkin.
Tapi apa yang terjadi pada contoh langka ketika jarum terkontaminasi? NCCIH mengatakan ini dapat menyebabkan infeksi atau masalah serius lainnya. Dan, jika praktisi Anda tidak berpendidikan baik atau tidak memiliki banyak pengalaman dalam keahlian mereka, mereka mungkin benar-benar menusuk organ atau paru-paru, atau melukai saraf. Tetapi sekali lagi, komplikasi semacam ini jarang terjadi.
Prinsip Penyembuhan Dasar Cina: Jadilah Penyembuh Anda Sendiri
Seperti kebanyakan atau semua terapi holistik lainnya, dengan akupunktur, yang terbaik adalah melihat diri Anda sebagai peserta aktif dalam penyembuhan Anda sendiri. Tapi, Anda mungkin bertanya-tanya, jika semua yang Anda lakukan selama sesi akupunktur berada di atas meja selama 20-30 menit dengan jarum di dalam Anda, bagaimana Anda dapat berpartisipasi secara aktif?
Ini terjadi pada waktu Anda sendiri. Sebagaimana disebutkan di atas, akupunktur hanyalah salah satu dari sejumlah perawatan, terapi dan pedoman gaya hidup yang berada di bawah payung Pengobatan Tradisional Cina (TCM.) Perawatan lain yang mungkin Anda dapatkan dari praktisi TCM termasuk pijat tuina dan / atau moxibuxtion. Seperti yang bisa Anda tebak, tuina adalah sistem pijat Cina yang mirip dengan akupunktur, berusaha mengembalikan harmoni dan mengalir ke qi. Moksibusi adalah pengobatan yang memperkenalkan titik panas ke titik akupunktur, juga untuk membantu meningkatkan aliran qi.
Terapi herbal Cina adalah pengobatan lain yang pada dasarnya pasif yang telah membantu banyak orang (termasuk saya) mengatasi masalah kesehatan.
Meskipun Anda pasti dapat membuat dan menikmati janji untuk perawatan terkait ini, sebagai peserta aktif dalam penyembuhan Anda sendiri, Anda juga mungkin ingin beralih ke praktik sehari-hari dalam kehidupan Anda sendiri yang dapat melengkapi dan memperkuat manfaat yang Anda terima dari akupunktur.
Untuk itu, praktisi TCM Anda dapat menasihati Anda tentang diet dan olahraga. Saya akan meninggalkan konseling diet untuk praktisi akupunkturis / TCM Anda karena informasi tersebut kemungkinan akan disesuaikan untuk Anda secara individual. Tetapi ketika menjadi aktif, TCM menawarkan dua sistem terkenal yang memberdayakan Anda untuk secara aktif menyelaraskan qi Anda. Mereka adalah: Qigong dan tai chi.
Tai chi adalah sistem gerakan lambat, dilakukan dalam posisi berdiri. Banyak orang melakukan tai chi sebagai meditasi, sementara yang lain melihatnya sebagai seni bela diri. Yang lain lagi menggunakan tai chi secara ketat untuk manfaat kesehatan.
Qigong menggunakan pernapasan, postur dan niat Anda untuk menciptakan efek yang sama (atau mirip) sebagai akupunktur, menurut Crystal Muscatello, instruktur qigong bersertifikat dan menemukan Qi House di Berea, Ohio.
"Sementara jarum akupunktur dapat menstimulasi energi atau qi secara langsung, qigong bekerja kurang langsung untuk mencapai tujuan yang sama."
Perbedaan besar antara akupunktur dan qigong, ia menambahkan, adalah bahwa qigong adalah aktivitas intensitas rendah; dengan kata lain, Anda memegang kendali sepanjang waktu, dan dapat memodulasi sendiri efek dari pengalaman itu. Jika berdiri terbukti terlalu tidak nyaman, misalnya, Anda dapat memodifikasi latihan qigong Anda sehingga Anda berbaring telentang atau duduk, Muscatello memberi tahu saya.
Ini bukan berarti Anda tidak dapat mengontrol intensitas pengalaman Anda dengan jarum akupunktur. Tetapi hal terbaik untuk dilakukan dalam hal ini adalah berkomunikasi dengan baik dan teliti dengan penyedia Anda.
Akupunktur untuk Nyeri Punggung — Apa Kata Penelitian
Anda mungkin bertanya-tanya seberapa efektif akupunktur. Apakah sudah lolos dari penelitian medis?
Pusat Nasional untuk Kesehatan Komplementer dan Integratif mengatakan untuk kondisi nyeri, jawabannya mungkin ya. Namun, mereka mengingatkan, untuk hal-hal lain, mereka tidak begitu yakin. Diterjemahkan: Anda mungkin bisa mendapatkan penghilang rasa sakit untuk leher atau kondisi punggung Anda menggunakan akupunktur, tetapi jangan mengandalkannya untuk menyembuhkan penyebab yang mendasarinya.
> Sumber :
> Akupunktur: Dalam Kedalaman. NIH National Center for Complementary and Integrative Health situs web. Februari 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1