Gejala Primer
Kekakuan — ketika otot Anda kaku dan tahan bergerak — adalah salah satu gejala utama penyakit Parkinson, yang memengaruhi setidaknya 90 persen orang dengan penyakit ini di beberapa titik. Ini terjadi ketika otot Anda kaku tanpa sadar.
Ikhtisar
Kebanyakan orang yang menderita penyakit Parkinson mengalami kekakuan, biasanya di bahu mereka, otot lengan dan kaki.
Bahkan, salah satu gejala Parkinson yang paling awal bagi sebagian orang adalah bahu yang kaku dan menyakitkan. Kekakuan dapat hadir hanya pada satu sisi tubuh (unilateral) atau kedua sisi (bilateral.) Kekakuan juga dapat terjadi di pinggul dan pergelangan kaki, dan di leher dan batang (kekakuan di leher dan batang tubuh disebut "kekakuan aksial" ). Tidak seperti beberapa kondisi neurologis yang memengaruhi tonus otot, kekakuan pada penyakit Parkinson mempengaruhi otot-otot fleksor dan ekstensor secara merata.
Kekakuan pada penyakit Parkinson dapat mencegah Anda bergerak dengan mudah, dan kurangnya gerakan yang mudah ini dapat menyebabkan kekakuan lebih dalam siklus ke bawah. Gejala ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit di otot Anda.
Gejala
Ketika otot Anda kaku dan Anda kesulitan memindahkannya, itu menyebabkan beberapa masalah:
- Anda mungkin tidak dapat menggerakkan lengan atau kaki Anda terlalu jauh, yang berarti Anda akan mengambil langkah-langkah yang lebih pendek dan mungkin tidak mengayunkan lengan saat berjalan. Ini dapat menyebabkan masalah dengan keseimbangan, bahkan jika itu tidak mempengaruhi "pusat keseimbangan" di otak.
- Anda mungkin merasa sulit melakukan hal-hal yang membutuhkan gerakan kecil dan hati-hati, seperti mengancingkan kemeja.
- Ketika dokter Anda mencoba untuk menggerakkan lengan atau kaki Anda, ia mungkin bergerak dengan cara " cogwheel " yang tersentak. Alih-alih membuat gerakan Anda terasa "seperti cairan", sepertinya itu terjadi dalam beberapa langkah yang menghentak.
- Kekakuan aksial dapat menyebabkan tulang belakang Anda melengkung, dan Anda mungkin membungkuk. Sayangnya, postur bungkuk ini dapat menyebabkan kekakuan dan kekakuan lebih dan juga meningkatkan risiko jatuh.
- Anda mungkin mengalami masalah dengan ekspresi wajah yang normal, yang mengarah ke ekspresi kosong seperti topeng. Ekspresi ini dapat, pada gilirannya, mempengaruhi hubungan Anda, karena ekspresi wajah Anda mungkin menyarankan kepada orang yang Anda cintai bahwa Anda merasa berbeda tentang situasi berdasarkan bahasa tubuh.
- Kekakuan diperburuk oleh gerakan sukarela di sisi lain tubuh (penguatan.) Misalnya, kekakuan di lengan dan bahu kiri Anda dapat ditingkatkan ketika Anda menggunakan lengan kanan Anda.
- Rasa sakit dan kram otot dapat terjadi di atas perasaan "sesak" yang sudah ada. Ketegangan yang konstan dari otot dapat menyebabkan rasa sakit.
Seseorang dengan Parkinson mungkin tidak memiliki masalah ini, atau orang itu mungkin memiliki semuanya. Mereka cenderung menjadi progresif, yang berarti bahwa semakin sakit penyakit Anda, masalah ini juga akan semakin memburuk.
Dampak
Kekakuan otot pada penyakit Parkinson dapat memengaruhi setiap area kehidupan Anda. Melalui hari yang normal, kekakuan memengaruhi mobilitas dengan membuatnya sulit berjalan, dan berputar, dengan postur yang berhenti mengganggu cara normal di mana landmark digunakan untuk menavigasi dengan aman. Makan dapat terpengaruh, dan bahkan keluar dari kursi atau berputar di tempat tidur bisa jadi sulit. Kekakuan dapat mengganggu komunikasi normal baik oleh tampilan wajah bertopeng membuat orang lain tidak yakin dengan reaksi emosional Anda terhadap percakapan dan dengan mengubah penampilan kata-kata tertulis Anda juga.
Untungnya, pengobatan dapat meningkatkan kualitas hidup bagi kebanyakan orang. Memikirkan tentang hari biasa, bagaimanapun, adalah pengingat yang baik bahwa pengobatan melampaui menggunakan obat untuk membantu dengan gejala dan metode untuk membantu beradaptasi dengan gejala yang tidak dapat dikontrol dan pendidikan keluarga dan teman-teman tentang penyakit Parkinson di sepanjang spektrum dari kesulitan dalam menafsirkan ekspresi wajah untuk pentingnya pencegahan jatuh.
Mirip dengan radang sendi yang parah, penyakit Parkinson sering memiliki efek pada kehidupan sehari-hari dan aktivitas yang tidak akan Anda pikirkan sebelum didiagnosis.
Pengobatan
Kekakuan pada penyakit Parkinson mungkin tidak dapat dielakkan, tetapi ada perawatan yang dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk bergerak dan meringankan rasa sakit atau ketidaknyamanan yang Anda rasakan dari otot-otot kaku Anda.
Pertama, ada latihan. Olahraga teratur dapat menjaga otot Anda lebih fleksibel dan akan membuat Anda bergerak secara umum. Meskipun sulit untuk mendapatkan motivasi untuk berolahraga, terutama jika otot Anda tidak mau bekerja sama, itu adalah salah satu hal paling bermanfaat yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri. Sebelum memulai, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara berolahraga dengan aman dengan keterbatasan Anda. Bekerja dengan ahli terapi fisik dapat sangat membantu dalam merancang rutinitas, serta belajar lebih banyak tentang cara meningkatkan keseimbangan dan mengurangi risiko jatuh. Program latihan terbaik akan mencakup latihan fleksibilitas (rentang gerak) dan latihan kekuatan.
Jika wajah Anda kaku dan mirip topeng, ahli terapi bicara mungkin dapat membantu Anda melatih otot-otot itu dan membuatnya lebih fleksibel. Sebaiknya mulailah jenis terapi ini segera setelah diagnosis Anda mencapai keberhasilan paling besar.
Akhirnya, beberapa obat yang diresepkan untuk penyakit Parkinson dapat membantu mengurangi kekakuan. Secara khusus, Levodopa (L-dopa), sering digunakan untuk mengobati kondisi tersebut, dapat membantu meningkatkan otot yang kaku. Obat-obatan lain mungkin juga memiliki beberapa efek.
Jika Anda merasa bahwa kekakuan Parkinson Anda mengganggu terlalu banyak aktivitas harian Anda, atau jika itu menyebabkan Anda sakit, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu. Ada perawatan yang efektif untuk itu.
Beradaptasi
Selain obat-obatan, ada penyesuaian gaya hidup yang dapat membantu Anda mengatasi keterbatasan fisik penyakit. Anda mungkin ingin mempertimbangkan salah satu alat bantu mobilitas yang tersedia. Salah satu kesulitan umum yang dihadapi banyak orang adalah bangkit dan keluar dari kursi. Kursi angkat dapat sangat membantu dalam meningkatkan Anda ke tingkat yang membuatnya lebih mudah.
Mendukung dan Mengatasi
Selain obat-obatan dan terapi, dan bantuan untuk membantu Anda dalam kehidupan sehari-hari, ada dukungan yang tersedia yang membantu banyak orang mengatasi penyakit Parkinson. Anda mungkin memiliki grup pendukung di komunitas Anda. Untungnya, dengan ketersediaan internet dan banyak komunitas dukungan online yang sangat baik, orang-orang dengan penyakit Parkinson sekarang memiliki pilihan untuk terhubung dengan orang lain yang menghadapi tantangan yang sama 24 jam sehari.
Sumber:
Kasper, Dennis L., dkk. Prinsip Kesehatan Internal Harrison. New York: McGraw Hill Education, 2015. Cetak.
Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke. Penyakit Parkinson: Harapan Melalui Penelitian. Diperbarui 06/21/16.
Tarsey, D. Pendidikan Pasien: Pilihan Pengobatan Penyakit Parkinson - Obat-Obatan (Di Luar Dasar). UpToDate . Diperbarui 06/28/16.