Jika Anda menderita penyakit Parkinson , Anda mungkin menyadari bahwa semua hubungan Anda - mereka yang memiliki pasangan, pasangan, keluarga, teman, kolega, dan kenalan Anda - dapat berubah. Mereka dapat berubah dengan cara yang baik (Anda memperbarui dan memperdalam koneksi) atau dengan cara yang buruk (Anda benar-benar kehilangan hubungan).
Hal yang paling penting untuk diingat ketika merefleksikan bagaimana Parkinson memengaruhi hubungan Anda adalah bahwa Anda memiliki beberapa pendapat dalam masalah ini.
Meskipun Anda tidak dapat mengendalikan reaksi orang terhadap kondisi Anda, Anda dapat berbicara ketika orang mulai memperlakukan Anda dengan cara yang tidak sesuai dengan martabat atau kemandirian Anda.
Putuskan Bagaimana Menangani Hubungan Anda
Cukup sulit mencoba menavigasi hubungan yang kompleks ketika Anda sehat dan bersemangat. Tetapi bahkan lebih sulit untuk menavigasi hubungan ketika Anda tidak merasa 100% baik - ketika suasana hati Anda menurun dan Anda dipenuhi kecemasan tentang kondisi Anda, masa depan Anda dan keluarga Anda.
Namun demikian, menavigasi hubungan ini Anda harus - dan Anda akan, dengan satu atau lain cara. Anda dapat memilih untuk bersikap proaktif dan positif dalam pendekatan Anda kepada orang lain. Mulailah dengan memutuskan bagaimana Anda ingin hubungan Anda tumbuh selama gangguan Anda. Anda mungkin ingin dapat menerima cinta dan dukungan, serta memberikan cinta dan dukungan kepada orang-orang di sekitar Anda.
Anda tidak ingin meminta maaf atas gangguan Anda.
Itu bukan salahmu . Itu terjadi, dan sekarang semua orang di sekitar Anda harus mengatasinya. Jika Anda menemukan bahwa orang-orang tertentu tidak dapat menerimanya, ingatkan diri Anda bahwa ini adalah masalah yang harus mereka hadapi.
Satu-satunya pengecualian untuk aturan ini? Anak-anak. Anda perlu menemukan cara untuk membantu anak-anak berdamai dengan penyakit Anda.
Tetapi orang dewasa harus memiliki rahmat untuk tidak membebani Anda dengan kemarahan atau penyangkalan yang tidak perlu. Parkinson Anda sekarang menjadi kenyataan hidup Anda dan itu harus diterima.
Harapkan Tahapan Duka
Tentu saja, orang-orang yang mencintai dan mereka yang telah berinvestasi di dalam Anda dapat bereaksi pada awalnya dengan kesedihan , kemarahan, dan kekecewaan. Namun, tahap-tahap itu tidak harus berlanjut tanpa batas. Orang-orang yang Anda cintai harus belajar bahwa Anda masih menjadi diri Anda dan bahwa hubungan itu masih bisa berlanjut.
Seiring waktu, ketika penyakit Parkinson Anda berkembang , kontribusi Anda terhadap hubungan itu akan berubah atau bahkan mungkin berkurang, tetapi itu sepenuhnya bisa dimengerti. Bahkan hubungan di antara orang yang sehat mengalami perubahan dramatis selama bertahun-tahun. Mengapa hubungan dengan seseorang yang memiliki Parkinson berbeda?
Singkatnya, orang-orang di sekitar Anda harus memahami PD Anda dan implikasinya terhadap hubungan itu. Begitu mereka melakukannya, hubungan itu akan tumbuh dan bahkan dapat menyehatkan Anda berdua seperti yang selalu terjadi.
Pekerjaan yang harus dilakukan teman dan keluarga Anda setelah Anda menerima diagnosis sudah jelas: Mereka harus memahami kondisi Anda dan mengetahui bahwa Anda masih sama dengan Anda. Mereka yang dekat dengan Anda harus memutuskan lebih lanjut bagaimana mereka terlibat dalam perawatan Anda ketika Anda membutuhkan bantuan.
Pekerjaan yang harus Anda lakukan di semua hubungan Anda berbeda. Anda harus belajar bagaimana mempertahankan hubungan Anda meskipun tanpa henti 'dikejar' oleh penyakit Anda. Setiap hubungan akan membutuhkan serangkaian tanggapan berbeda dari Anda untuk mempertahankannya dan menjaganya tetap sehat.
Hubungan Anda yang Paling Penting: Pasangan Anda dan Diri Anda Sendiri
Hubungan terpenting yang akan Anda miliki sepanjang Parkinson adalah hubungan Anda dengan diri Anda sendiri. Anda akan perlu menemukan cara untuk menyehatkan jiwa Anda meskipun banyak kesulitan. Anda akan perlu menemukan inti spiritual batin yang dapat menopang Anda sementara Anda berjuang untuk mempertahankan kehidupan normal meskipun gangguan harian Parkinson.
Tidak ada yang bisa memberi tahu Anda bagaimana melakukan ini. Tidak seorang pun tetapi Anda tahu apa yang benar-benar mengisi ulang baterai Anda dan menanamkan kepada Anda ketenangan batin, kekuatan dan keganasan. Apa pun benda itu, benda yang memberi Anda kekuatan dan semangat hidup, Anda harus memeliharanya dan mengandalkannya untuk melawan penyakit dan menjaga hubungan Anda yang sehat dan bergizi.
Hubungan kedua yang paling penting bagi Anda, jika sudah menjadi bagian dari kehidupan Anda, akan menjadi 'pasangan penting' Anda - pasangan Anda, pasangan Anda atau rekan utama Anda. Orang ini adalah orang yang akan menyaksikan saat-saat tersulit Anda dan Anda yang paling cerdas. Anda harus menemukan cara untuk dengan anggun menerima semua bantuan yang bersedia diberikan rekan Anda kepada Anda. Anda juga perlu mempelajari berbagai cara untuk mengatasi Parkinson bersama. Sebisa mungkin, bantu orang itu belajar tentang Parkinson, tetap semangat dan tetap intim dengan Anda.
Pasangan Anda membutuhkan Anda dan Anda membutuhkan pasangan Anda. Bersukacita dalam kenyataan itu. Percaya atau tidak, penyakit Parkinson dan tantangannya dapat benar-benar memperdalam dan memperkuat hubungan Anda.
Penyakit Parkinson dapat berdampak pada hubungan yang Anda miliki - terkadang untuk kebaikan, terkadang tidak. Tetapi ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi dampak yang bisa diakibatkan oleh kondisi Anda terhadap orang-orang yang dekat dengan Anda dan mendorong kelanjutan ikatan yang sehat dan bahagia.
Parkinson dan Pasangan Anda atau Mitra
Jadwalkan diskusi terbuka, jujur, dan jujur secara rutin dengan pasangan Anda yang lain.
Beri ruang pasangan Anda untuk menyuarakan frustrasi bukan hanya dengan penyakit Parkinson tetapi dengan Anda. Bicarakan juga masalah uang secara rutin, karena masalah seperti ini dapat dengan mudah menciptakan kecemasan di latar belakang bahkan pada saat-saat terbaik sekalipun.
Anda berdua harus mempertimbangkan beberapa jenis terapi pasangan atau pertemuan rutin dengan beberapa pengamat tepercaya dan tepercaya yang dapat menyediakan sebuah forum untuk berbagi frustrasi dan gagasan tentang cara mengatasi frustrasi tersebut. Anda harus dapat berbicara tentang perubahan peran yang tak terelakkan yang terjadi ketika Parkinson memasuki gambar.
Ketika Anda sehat, mungkin Anda berdua bekerja dan menghasilkan jumlah uang yang hampir sama, tetapi sekarang mungkin kontribusi Anda untuk keuangan keluarga tidak sehebat dulu. Jika ini masalahnya, pasangan Anda mungkin perlu lebih banyak bekerja - pada saat dia juga perlu meluangkan lebih banyak waktu untuk merawat Anda dan kebutuhan Anda. Bagaimana perasaan Anda tentang ini?
Bagaimana perasaan pasangan Anda? Bicaralah dan, jika perlu, bicarakan dengan seorang konselor.
Sungguh menakjubkan betapa efektifnya berbicara. Hanya berbagi perasaan dan ketakutan bisa menyelesaikan sejuta masalah. Jika pasangan Anda ditekankan pada semua kewajiban baru yang ia hadapi dalam merawat Anda, Anda, pada gilirannya merasa tertekan oleh ketidakberdayaan Anda.
Berbagi perasaan Anda dengan satu sama lain akan meredakan kebencian yang cenderung membangun sebagai reaksi terhadap rasa sakit dan stres yang Anda berdua rasakan.
Akhirnya, cobalah untuk mempertahankan kehidupan mandiri Anda. Jangan biarkan pasangan Anda untuk mengadopsi peran pengasuhan belaka. Mitra harus memiliki teman dan kegiatan sendiri. Dorong pasangan Anda untuk mempertahankan aktivitas tersebut - hal-hal yang mengisi ulang baterai dan memberi makan jiwa.
Demikian juga untuk Anda. Memiliki Parkinson tidak berarti Anda tiba-tiba kehilangan minat dalam segala hal dan orang lain. Jaga hobi dan minat Anda. Terus berkembang. Parkinson dapat memperlambat Anda, tetapi itu tidak bisa membuat Anda tidak berkembang secara intelektual dan spiritual.
Hubungan Anda dengan Teman Dekat
Sama seperti hubungan Anda dengan orang lain yang signifikan dapat berubah setelah Anda menerima diagnosis Anda, demikian juga dapat hubungan Anda dengan semua teman-teman Anda. Beberapa secara bertahap akan mengurangi interaksi mereka dengan Anda. Sebagian besar tidak akan. Teman-teman Anda perlu belajar dari Anda apa yang dapat Anda lakukan dan apa yang tidak dapat Anda lakukan lagi.
Taruhan terbaik Anda dalam menjaga persahabatan yang sehat adalah dengan memberi teman Anda fakta yang jelas tentang Parkinson. Katakan kepada mereka bahwa Anda ingin mereka membantu Anda mempertahankan kemandirian Anda selama mungkin, yang kemungkinan akan berarti setidaknya 15 hingga 20 tahun setelah Anda menerima diagnosis.
Katakan kepada mereka bahwa seiring berjalannya waktu Anda mungkin akan menghadapi tantangan yang lebih besar dari penyakit tersebut tetapi Anda ingin mempertahankan hubungan tersebut.
Anda akan tergoda untuk membiarkan orang pergi, terutama pada saat-saat ketika Anda merasa putus asa. Tetapi jika Anda dapat menemukan cara untuk menghindari mengasihani diri sendiri dan depresi, Anda akan memiliki kesempatan lebih baik untuk tetap bergizi dari persahabatan Anda. Teman-teman Anda akan membawa Anda banyak kebahagiaan jika Anda membiarkan mereka.
Ingat: Hubungan Anda dengan orang lain, anggota keluarga, dan teman-teman yang signifikan merupakan sumber penting dari kebahagiaan, kenyamanan, dan sukacita. Teruslah berinvestasi dalam semua hubungan ini.
Lakukan ekstra dan kembangkan mereka dengan semangat dan energi.
Teman dan keluarga adalah hal terpenting dalam hidup. Mereka dapat membantu Anda menghadapi dan menghadapi tantangan penyakit Parkinson. Anehnya, meskipun Parkinson tidak diragukan lagi akan membebani hubungan Anda, kondisi itu sendiri pada akhirnya dapat membawa Anda lebih dekat ke keluarga dan teman-teman Anda.
Sumber: Penyakit Parkinson: Diagnosis dan Manajemen Klinis: Edisi Kedua Diedit oleh Stewart A Factor, DO dan William J Weiner, MD. 2008 Demo Penerbitan Medis