Kematian adalah ketidakterlangsungan hidup yang tidak menyenangkan dan tidak diinginkan, dan kehadirannya membuat kita merasa tidak nyaman seperti kebanyakan orang lain. Bahkan orang yang paling banyak bicara berjuang untuk berbicara dengan seseorang yang sedang berduka atas kehilangan orang yang dicintai. Berharap untuk memberikan beberapa penghiburan bagi orang-orang, orang-orang sering menggunakan klise dan ungkapan-ungkapan bengis lainnya yang siap muncul dalam pikiran untuk menghindari keheningan yang canggung.
Sayangnya, sementara niat baik, banyak dari ekspresi yang sering didengar yang digunakan pada pemakaman, bangun dan dalam surat belasungkawa adalah salah arah dan, terus terang, tidak peka. Berikut adalah lima ekspresi umum yang tidak boleh Anda katakan pada upacara pemakaman atau peringatan bagi seseorang yang berduka atas kematian orang yang dicintai.
"Saya tahu apa yang kau rasakan"
Tidak, kamu tidak.
Bahkan jika, misalnya, Anda juga mengalami kematian mendadak putri Anda yang berusia 16 tahun, yang juga bernama Anne, dalam kecelakaan mengemudi-mabuk aneh yang terjadi di jalan raya yang sama, hanya 22 hari setelah ia juga menerima lisensinya, sementara juga mengendarai kendaraan biru langit, dan pada waktu yang sama malam itu ... - bahkan jika situasinya sangat mirip, Anda masih tidak tahu bagaimana perasaan orang lain tentang kehilangan anaknya .
Seperti kepribadian kita, cara masing-masing dari kita bereaksi dan merespons kesedihan itu unik. Menyatakan bahwa Anda tahu bagaimana orang lain merasa merendahkan.
Pendekatan yang lebih baik : Jika Anda mengalami kematian seseorang yang dekat dan merasa perlu untuk merujuknya, lakukan dalam bentuk pertanyaan atau komentar terbuka. Misalnya, Anda mungkin berkata, "Ketika anak perempuan saya meninggal, saya menyalahkan diri sendiri karena membiarkan dia menggunakan mobil malam itu. Jika Anda merasa seperti itu, harap tahu bahwa saya di sini untuk berbicara kapan saja Anda perlu."
Dan jika Anda tidak tahu bagaimana perasaan seseorang yang berduka akan kematian, tidak apa-apa untuk mengatakan, "Saya tidak tahu harus berkata apa, tapi tolong tahu bahwa saya menyesal." (Hindari hanya mengatakan, "Aku minta maaf atas kehilanganmu." Frasa ini basi dan berdering kosong bagi mereka yang berduka.)
"Dia ada di Tempat Lebih Baik Sekarang"
Siapa pun yang mengucapkan kalimat ini jelas tidak pernah bergulat dengan kehilangan selamanya seseorang yang dekat karena kematian. Seorang ibu menghadapi masa depan tanpa anaknya, seorang duda yang pertama kembali ke rumah kosong yang ia bagikan bersama istrinya selama beberapa dekade, siapa pun yang berjuang untuk memahami mengapa seorang pengendara motor dengan pelanggaran mengemudi dalam keadaan mabuk sebelumnya masih berada di belakang kemudi "malam itu" - ini mereka yang selamat (dan sebagian besar lainnya berduka atas kematian) berpikir bahwa tempat terbaik untuk orang-orang yang mereka cintai meninggal adalah tepat di sisi mereka dan di antara mereka yang hidup.
Mengatakan suatu griever sebaliknya, bahkan jika Anda percaya bahwa tempat yang lebih baik adalah surga, menunjukkan bahwa ia entah bagaimana akan merasa senang tentang kehilangan itu dan bahwa menangis dan menunjukkan kesedihan tentang situasi itu tidak pada tempatnya. (Dan bahkan jika orang yang berkabung mempercayai kehidupan setelah mati, kehilangan seseorang yang dicintai sering kali menantang iman. Ingat, rasul yang taat Petrus masih menyangkal Yesus tiga kali, menurut Alkitab.)
Pendekatan yang lebih baik : Siapa pun yang terjebak dalam kesedihan berjuang untuk menerima mengapa orang yang dicintai tidak berada di satu lokasi - di antara yang hidup . Oleh karena itu, tidak ada alasan bagi Anda untuk menyarankan dia berada di tempat lain saat ini. Sebaliknya, bagikan memori favorit Anda dari almarhum, jika perlu, yang dapat membantu mengingat ingatan hangat lainnya tentang kehidupannya.
"Don't Cry" atau "You Need Be Be Strong"
Mengomentari tentang bagaimana seseorang menanggapi atau menangani situasi yang sulit merendahkan dan tidak melayani tujuan selain untuk menciptakan perasaan bersalah dan / atau dendam. Umumnya, orang mengalami beberapa tahap atau fase kesedihan serupa setelah mengalami kerugian yang signifikan, tetapi hanya ketika dan bagaimana seseorang menunjukkan respons kesedihannya adalah unik.
Memberitahu seorang yang berkabung bahwa dia tidak boleh mengungkapkan perasaan secara alami dapat berkontribusi pada respon kesedihan yang tidak normal atau rumit karena individu tidak dapat memproses, dan akhirnya menerima, perasaan yang terkait dengan kehilangan sampai mati.
Pendekatan yang lebih baik : Matikan fungsi kognitif Anda untuk sementara dan biarkan diri Anda merespons secara emosional. Kata-kata tidak penting sekarang; dihargai dan diingat akan memegang tangan dengan Anda berdua, pelukan panjang, merasakan tangan Anda di bahu, atau air mata dibagikan.
"Dia Tampak Begitu Alami"
Pernahkah Anda melihat orang yang hidup dan mengatakan sesuatu seperti ini? Tentu tidak, karena seseorang yang terlihat alami dalam hidup hanya terlihat, baik ... alami . Dengan kata lain, kami tidak merasa perlu mengomentarinya. Mengucapkan komentar ini ketika melihat seorang manusia mati terbaring di peti mati, bagaimanapun, hanya menekankan bahwa dia tidak hidup.
Selain itu, salah satu ketakutan yang paling umum dari para profesional pemakaman adalah bahwa sebuah keluarga akan berpikir bahwa seorang kekasih yang telah dibumbui dan dikalibrasi tidak terlihat alami, yaitu, seperti yang dia lakukan selama hidup. Jadi, menjadi orang pertama yang mengomentari penampilan orang yang meninggal tidak pernah bijaksana karena Anda tidak tahu apa yang dikatakan oleh anggota keluarga dekat atau orang yang dicintai dekat.
Pendekatan yang lebih baik : Tentunya, jika seorang yang berkabung secara tegas bertanya kepada Anda, "Bukankah dia terlihat cantik?" maka Anda harus segera setuju. Singkatnya, hindari komentar apa pun tentang penampilan orang yang meninggal dalam situasi dibalsem / kosmetik, seperti bangun atau kunjungan. Sebaliknya, bagikan kenangan gembira yang Anda rasakan menangkap / menyampaikan sesuatu yang istimewa tentang orang yang meninggal.
"Biarkan Aku Tahu Jika Aku Bisa Membantu"
Memberitahu seseorang yang terluka karena kematian - dan sudah kelelahan mental karena banyak keputusan yang harus dia buat dalam beberapa hari terakhir - bahwa Anda ingin dia membuat keputusan lain tidak peka dan memberatkan. Kemungkinan besar, individu telah sedikit memikirkan kebutuhan dan tanggung jawab dari kehidupan "normal" nya sejak kematian terjadi. Menanyakan pertanyaan ini, oleh karena itu, hanya menempatkan mereka di tempat untuk membuat Anda merasa kurang berdaya.
Pendekatan yang lebih baik : Jika Anda dengan tulus ingin membantu si griever pada titik tertentu, maka nyatakanlah bahwa Anda akan meneleponnya minggu depan setelah segalanya menjadi tenang. Pada saat itu, tidak hanya layanan pemakaman dan pengurusan akan berakhir, tetapi tamu dari luar kota juga kemungkinan akan pulang ke rumah.
Dan ketika Anda menelepon, Anda masih harus menawarkan satu atau dua saran khusus, bukan menyerahkannya kepada individu yang berkabung. Anda mungkin menawarkan untuk memotong rumput, menyekop drive atau melakukan tugas dasar dasar lainnya. Membersihkan rumah, mencuci pakaian atau membeli beberapa bahan makanan tentu bisa membantu. Mungkin yang paling dihargai adalah tawaran untuk membawa makanan dan hanya menghabiskan waktu untuk mendengarkan, jika seseorang merasa seperti berbicara, atau untuk memberikan teman yang tenang.
Bacaan yang disarankan
- Etika Pemakaman: Komentar Tidak sensitif untuk Menghindari Penggunaan
- Apa yang Harus Dikatakan Saat Seseorang Kehilangan Anak
- Lima Tip untuk Menulis / Menyampaikan Pidato yang Sukses