Apa itu Sakit Menuruni Kaki Anda?
Jika Anda berpikir ada dan semua nyeri kaki adalah linu panggul, Anda mungkin ingin berpikir lagi. Memang benar bahwa sciatica memiliki sejumlah kemungkinan penyebab, tetapi gejala umumnya terbatas pada rasa sakit yang memancar dan sensasi lain yang dirasakan di bokong, pinggul dan kaki.
Di luar rasa sakit, gejala linu panggul mungkin termasuk sensasi terkait saraf (atau kurangnya mereka) seperti mati rasa, kelemahan, dan / atau perasaan tipe listrik.
Ini juga dialami di bokong, pinggul, kaki dan kadang-kadang bahkan kaki dan jari kaki. Sensasi elektrik mungkin sama ringannya seperti pin dan jarum, atau sangat intens; mereka juga bisa datang dalam bentuk pembakaran, syok, rasa sakit dan sebagainya. Nyeri punggung bawah kadang-kadang menyertai sciatica, dan terkadang tidak.
Penyebab Sciatica dan Bagaimana Mereka Memicu Gejala
Penyebab paling umum dari linu panggul adalah pelampiasan atau iritasi dari akar saraf tulang belakang, dan berjalan dengan nama lain, radiculopathy. Biasanya herniated disc adalah sumber pelampiasan, tetapi stenosis tulang belakang , di mana area yang dilalui oleh akar saraf spinal biasanya dilewati, tersumbat oleh arthritis terkait pembesaran tulang, atau spondylolisthesis , di mana tulang belakang bergeser ke depan atau belakang tulang belakang. tulang di bawahnya, bisa juga menyebabkan linu panggul. Kehamilan, di mana janin yang sedang berkembang memberi tekanan pada saraf siatik, masih merupakan penyebab potensial lainnya.
Dan akhirnya, sindrom piriformis , yang terjadi ketika otot pantat yang kaku, dengan tepat dinamai piriformis, menjebak saraf sciatic, adalah kondisi lain yang dapat menyebabkan gejala linu panggul.
Awalnya, nyeri sciatic mungkin ringan, tetapi seiring berjalannya waktu, intensitasnya bisa tumbuh, kadang-kadang hingga tingkat yang tak tertahankan.
Meskipun mungkin untuk memiliki sciatica di kedua sisi tubuh, rasa sakit biasanya terasa di satu sisi saja.
Ini karena, sekali lagi, akar saraf tulang belakang yang menjadi iritasi biasanya merupakan penyebab dari apa yang kebanyakan orang sebut sebagai linu panggul, tetapi diketahui oleh dokter dan ahli lain sebagai radiculopathy.
Secara anatomi, akar saraf tulang belakang datang dalam pasangan kanan dan kiri, tetapi tekanan yang dikenakan pada mereka cenderung terjadi secara asimetris, yaitu hanya pada satu sisi per tingkat yang terpengaruh.
Ketika Gejala Skiatik Menandakan Darurat Medis
Lebih jarang, gejala linu panggul dapat berkembang menjadi mati rasa atau kelumpuhan di area bokong. Disebut amnesia pelana, ini adalah tanda bahwa kemungkinan sesuatu yang serius sedang terjadi. Jika menurut Anda, berdasarkan gejala Anda, bahwa Anda menderita amnesia pelana, terutama jika disertai dengan gangguan fungsi usus dan / atau kandung kemih, segera cari pertolongan medis. Saddle amnesia, disfungsi usus dan / atau kandung kemih dan / atau kelemahan progresif pada kaki adalah tanda-tanda sindrom cauda equina. Sindrom Cauda equina sangat serius dan dianggap sebagai keadaan darurat medis.
Mengobati Gejala linu panggul Anda
Perawatan untuk gejala linu panggul umumnya fokus pada terapi konservatif terlebih dahulu. Ini mungkin berarti minum obat plus pergi ke terapi fisik, di mana Anda akan diberikan program latihan di rumah untuk dilakukan setiap hari.
Latihan yang akan Anda lakukan kemungkinan akan bervariasi sesuai dengan apa yang menyebabkan gejala Anda.
Sebagai contoh, jika sciatica Anda disebabkan atau diperburuk oleh stenosis tulang belakang, salah satu tujuan latihan yang dapat dilakukan oleh terapis Anda untuk Anda adalah peningkatan kekuatan pada ekstremitas bawah Anda - sebagai cara untuk menghilangkan ekstensi tulang belakang yang cenderung menyertai keadaan ini.
Terlepas dari penyebab gejala linu panggul Anda, meskipun, itu selalu ide yang baik untuk bekerja di zona bebas rasa sakit ketika Anda berolahraga.
Banyak orang menjalani operasi untuk gejala radikulopati mereka, yang seperti yang kami katakan, adalah yang paling umum, tetapi bukan satu-satunya jenis sciatica.
Diskektomi adalah prosedur yang sangat umum untuk ini dan bekerja dengan baik untuk banyak orang.
Yang mengatakan, sebuah studi 2016 yang diterbitkan di European Journal of Pain menegaskan bahwa sementara operasi dikaitkan dengan penurunan cepat dalam rasa sakit dan kecacatan, ini cenderung menjadi hasil jangka pendek. Para peneliti menemukan bahwa banyak pasien masih mengalami nyeri dan cacat ringan hingga sedang bahkan lima tahun setelah prosedur tulang belakang mereka.
Gejala linu panggul karena tergelincir Disc - Beberapa Berita Baik
Menurut National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, atau NIAMSD, jika gejala linu panggul disebabkan oleh disk yang tergelincir, khususnya, disk yang menggembung melewati batas normal vertebra spinal atau vertebra yang melekat, gejala sering pergi sendiri dalam waktu sekitar 6 minggu.
NIAMDS memperkirakan ini adalah kasus untuk sekitar 90-100% orang yang gejala linu panggulnya terkait dengan disk yang tergelincir.
Setelah 6 minggu, kemungkinan gejala menghilang dengan sendirinya menurun, yang mungkin memerlukan terapi fisik dan / atau pembedahan, kata mereka.
> Sumber:
> Fact Sheet: Slipped Disc dan Low Back Pain. NIH. NIAMSD .. Juni 2017.
> Kendall, F., McCreary, E., & Provance, P. (1993). Otot: Pengujian dan Fungsi dengan Postur dan Nyeri. Baltimore: Williams & Wilkins.
> Machado, G., et. Al. Pasien dengan linu panggul masih mengalami nyeri dan kecacatan 5 tahun setelah operasi; Tinjauan sistematis dengan meta-analisis studi kohort. Eur J Pain. Nov 2016.
> Buku Ortopedi Roda. Saraf Siatik. Situs web Duke Orthopaedics. April 2012.