Mengapa Mengobati Gejala Adalah yang Terbaik
Banyak informasi tentang menopause yang akan Anda temukan di majalah populer, di media sosial, dan dari pencarian internet akan berbicara tentang pentingnya mengukur kadar hormon Anda. Tapi, lebih mungkin daripada tidak, ketika Anda meminta dokter Anda untuk memeriksa kadar hormon Anda, dia akan memberi tahu Anda itu tidak diindikasikan.
Konflik di sekitar pentingnya mengetahui di mana kadar hormon Anda selama transisi menopause bisa sangat membingungkan dan membuat frustrasi, terutama ketika Anda merasa sengsara.
Sebuah industri besar telah tumbuh di sekitar membantu wanita mengelola gejala-gejala transisi menopause yang sangat tidak menyenangkan, dan, sayangnya, banyak pemasaran dapat menyesatkan.
Penting untuk memahami bahwa gagasan mengukur kadar hormon Anda untuk mendiagnosis dan mengelola transisi menopause tidak didukung dengan baik oleh bukti medis. Mungkin masalah terbesar dengan memeriksa kadar hormon Anda dalam transisi menopause adalah bahwa perubahan kadar hormon Anda tidak dapat diprediksi, yang membuat mereka sangat sulit untuk ditafsirkan.
Ingat, transisi menopause adalah hasil dari proses penuaan normal indung telur Anda. Dan kecuali jika indung telur Anda diangkat secara operasi atau mereka rusak akibat kemoterapi, transisi ini akan berangsur-angsur.
Selama masa reproduksi Anda, fungsi normal ovarium Anda adalah menghasilkan telur setiap bulan. Dengan kegiatan bulanan ini di ovarium Anda datang perubahan hormonal yang normal dan variasi dalam hormon perangsang folikel (FSH) dan estrogen yang khas dari siklus menstruasi Anda yang teratur.
Seiring bertambahnya usia Anda, indung telur Anda secara bertahap memperlambat proses melepaskan telur. Ini, pada gilirannya, menurunkan kadar estrogen Anda. Merasakan penurunan estrogen ini, otak Anda mencoba untuk memaksa ovarium Anda untuk membuat lebih banyak estrogen, yang pada gilirannya meningkatkan tingkat FSH Anda jauh di atas tingkat normal.
Tetapi selama transisi menopause, proses ini tidak dapat diprediksi.
Tingkat estrogen dan FSH Anda dapat berubah secara dramatis dari bulan ke bulan, membuatnya menjadi penanda yang tidak dapat diandalkan untuk diagnosis dan respons terhadap pengobatan.
Menentukan apakah Anda sedang dalam transisi menopause dan mengelola gejala tidak menyenangkan yang datang dengan itu adalah yang terbaik dicapai dengan sejarah dan pemeriksaan fisik yang cermat yang sebagian besar bergantung pada gejala Anda. Memahami gejala khas yang terkait dengan kadar estrogen dan progesteron Anda yang menurun akan membantu Anda dan dokter Anda memutuskan cara terbaik untuk membuat Anda lega.
Tingkat Estrogen Rendah
Ketika kadar estrogen Anda mulai menurun, Anda mungkin mulai mengalami beberapa gejala yang tidak menyenangkan. Penurunan kadar estrogen menyebabkan beberapa perubahan dan gejala fisik yang dapat diprediksi. Tetapi bagaimana tubuh Anda menanggapi proses ini sangat individual. Beberapa wanita sangat menderita akibat gejala-gejala yang berhubungan dengan estrogen rendah, sementara yang lain hampir tidak terpengaruh. Gejala khas yang terkait dengan kadar estrogen yang rendah meliputi:
- keringat malam
- hot flashes
- kelelahan
- suasana hati depresi
- kekeringan vagina
- seks yang menyakitkan
- sakit kepala
- palpitasi jantung
Biasanya, gejala-gejala ini akan mulai muncul ketika menstruasi Anda mulai menjadi lebih ringan dan atau lebih jarang.
Tingkat Progesteron Rendah
Ketika ovulasi menjadi kurang sering karena penuaan ovarium yang normal, kadar progesteron Anda juga akan mulai menurun.
Ketika penurunan progesteron ini terjadi dalam keseimbangan relatif dengan penurunan tingkat estrogen Anda, kemungkinan Anda tidak akan memperhatikan gejala spesifik yang dikaitkan dengan penurunan ini. Gejala signifikan dari tingkat estrogen Anda yang jatuh akan paling signifikan. Namun, itu adalah masalah ketika penurunan tingkat progesteron Anda tidak seimbang dengan tingkat estrogen Anda.
Dominasi Estrogen
Bagi sebagian wanita, perubahan dalam transisi menopause mengakibatkan ketidakseimbangan hormon tertentu. Pada wanita-wanita ini, tingkat estrogen keseluruhan mereka menurun, tetapi tetap relatif tinggi dibandingkan dengan penurunan progesteron mereka.
Ini bisa terjadi secara alami karena isyarat umpan balik hormon antara indung telur dan otak Anda. Bisa juga terjadi pada wanita yang kelebihan berat badan karena jaringan lemak juga menghasilkan estrogen. Gejala khas wanita yang mengalami dominasi estrogen relatif meliputi:
- kelembutan payudara
- kembung
- periode lebih berat
- periode yang lebih lama
Ingat, mungkin juga memiliki gejala yang berkaitan dengan estrogen rendah serta dominasi estrogen karena tingkat estrogen Anda secara keseluruhan menurun selama transisi menopause.
Satu Kata Dari
Karena kondisi medis lainnya umumnya berkembang di usia 40-an dan awal 50-an, sangat penting bagi Anda untuk mendiskusikan semua gejala baru Anda dengan dokter Anda. Jangan menganggap setiap perubahan dalam tubuh Anda disebabkan oleh hormon Anda. Merawat diri sendiri, termasuk mendapatkan pemeriksaan fisik secara teratur, akan membantu Anda hidup dengan sangat baik selama transisi menopause dan seterusnya.
> Sumber:
| > Shapiro M. (2012). Latihan Menopause: Panduan seorang klinisi, edisi ke-4. Dokter Keluarga Kanada , 58 (9), 989. |